Apabila seorang wanita menjadi ibu, dia mengalami pendakian emosi yang luar biasa, emosi, perasaan yang sebelum dia tidak pernah mengalami! Agar tidak mengatakan skeptik, kanak-kanak adalah kegembiraan yang paling besar, maka, tanpa kehidupan seorang wanita, sebagai peraturan, tidak penuh. Dan pada masa yang sama, penampilan teka-teki bayi seorang ibu muda.
Selepas euforia, sejenis panik timbul: tetapi bagaimana anda masih mempunyai masa untuk berehat, apabila berehat dan hanya mengambil masa yang sedikit untuk diri sendiri? Soalan-soalan ini hairan pada mulanya mana-mana ibu, bahkan yang telah dimuatkan sebelum lahir dari bayi. Mari cuba untuk meletakkan segala-galanya di rak khayalan? Sekiranya dikehendaki, dengan pendekatan yang betul, ia adalah realistik untuk mengatasi semua tugas, sementara sudah tentu ada juga yang dikehendaki 20-30 minit sehari.
Jika anda ditawarkan bantuan, lebih baik jangan menolaknya. Tidak perlu menggambarkan diri anda seorang wanita super yang tidak letih, sepanjang hari di kaki ...
Selepas kehamilan, melahirkan anak, wanita itu sudah letih, dan penjagaan kanak-kanak kekal mampu tidak menanggung setiap. Biarkan sekurang-kurangnya beberapa jenis kebimbangan dengan anda membahagikan orang yang rapat.
Sekiranya dana membenarkan, pergi untuk pengasuh, tidak semestinya selama 24 jam. Dan beberapa jam, kehadirannya tidak akan diperlukan. Sekiranya saudara-mara dan bantuan dekat tidak menawarkan dan tidak kira apa yang tidak sukar untuk anda, anda boleh meminta sendiri. Jangan takut untuk mengutuk, jangan takut kelihatan seperti yang lemah, jangan takut bahawa anda akan berasa buruk tentang anda. Selalunya lelaki yang sama tidak dapat memahami apa jenis ibu, apakah peti masuk ini, kerja sebenar! Kongsi pengalaman anda - kami yakin bahawa yang paling dekat dengan anda akan mendengar.
Jangan berusaha untuk menjadi ibu dan isteri yang ideal. Wanita yang ideal tidak berlaku. Jangan lukiskan diri di kepala papan yang anda mesti capai, jangan mengejar rekod! Jika sesuatu tidak mempunyai masa untuk dilakukan pada siang hari - Pindah ke yang seterusnya. Sudah tentu, ini tidak membimbangkan tindakan seperti itu, sebagai contoh, memberi makan kepada kanak-kanak, mengubah lampin. Ini adalah mereka yang mungkin menunggu, katakan, membersihkan, membasuh dan sebagainya.
Terdapat aktiviti yang boleh digabungkan dengan bayi. Ingat tentang Slings dan Kangaroo. Letakkan kain di sana, dan pada masa ini, basuh pinggan atau memuatkan mesin basuh. Sudah tentu, lebih baik untuk tidak duduk dengan bayi berhampiran komputer. Tetapi apabila dia merangkak pada karpet atau berada di manneva, ia agak realistik untuk mengambil masa 15-20 minit ini untuk memeriksa e-mel. Jam yang tenang kanak-kanak adalah segmen masa yang boleh digunakan oleh ibu untuk berehat terlalu banyak, tidur sedikit, membaca, dengan tenang minum secawan teh, mandi atau hanya untuk berdiam diri dan pada pemikiran anda.
Berjalan adalah hampir yang sempurna "tawaran" untuk kedua-dua ibu dan serbuk. Jangan menolak udara segar, ia dikenakan dengan tenaga baru, kuasa. Berjalan adalah sebahagian daripada hari apabila anda boleh berehat sedikit dan badan dan jiwa.
Sekiranya ternyata anda tidak mempunyai sesiapa yang meninggalkan bayi, tetapi anda perlu keluar dari rumah, katakanlah membeli-belah, maka kangaroo sling akan datang untuk menyelamatkan. Seorang kanak-kanak akan gembira untuk menonton apa yang sedang berlaku, anda akan mempunyai dua tangan percuma, tetapi tidak memuatkan pakej supaya mereka tidak dapat membawa mereka. Adalah lebih baik untuk membeli sesuatu yang lain.
Dengarlah diri anda, sayang diri anda dan bayi anda, jangan jatuh dalam ekstrem dan anda pasti akan bersenam!
