Seorang wanita moden secara optimum menganjurkan waktunya lebih diperlukan daripada seorang lelaki. Lagipun, seorang lelaki, dan besar, harus dikumpulkan dan hanya aktif di tempat kerja. Rumah untuknya adalah kawasan rekreasi. Walaupun wanita dan di rumah perlu bekerja "pada gegelung lengkap" dan cuba untuk tidak kehilangan perhatian beratus-ratus perkara kecil yang berbeza. Bagi mereka yang mencari sepanjang masa, pelbagai teknik pengurusan masa sedang dibangunkan. Mari kita berkenalan dengan sebahagian daripada mereka.
Kes - Masa!
Prinsip utama gaya hidup yang dianjurkan oleh wanita yang bekerja adalah dengan tepat meletakkan keutamaan dan menghilangkan tambahan.
Seseorang berjaya melakukan ini, bergantung semata-mata pada intuisi sendiri. Yang lain akan membantu kaedah yang menarik seperti:
"Peraturan Koper" - Ia digunakan untuk menyemak semula matlamat pada mana-mana segmen sementara (dari hari ke separuh daripada tahun). Prinsipnya: menilai apa yang direkodkan dalam penganjur anda dari sudut pandang mengumpul beg, iaitu. Biarkan hanya yang paling penting dan perlu.
"20 minit memerintah" - Membantu diambil untuk urusan yang ditangguhkan untuk masa yang lama. Tanpa sebarang persiapan awal yang anda ambil dan buat apa yang dirancang - untuk hanya 20 minit. Dan kemudian anda boleh muncul rehat. Teruskan, dari sudut pandangan psikologi, ia akan menjadi lebih mudah.
"Peraturan tomato" - Sekali lagi, ia harus membuat anda bekerja, dan tidak berfikir. "Tomato" adalah pemasa yang anda mulakan selama 25 minit dan terlibat dalam hal ehwal yang diperlukan. Kemudian buat rehat 5 minit. Selepas empat "tomato" akan diadakan, adalah mungkin untuk berehat untuk berehat sehingga setengah jam. Selalunya dengan kes-kes yang dijadualkan berjaya mengatasi lebih awal daripada yang kita fikirkan.
Agar masa yang dikeluarkan untuk menjadi produktif, sentiasa membuat dan membawa senarai soalan kecil yang juga harus diselesaikan. Dalam mini-selang ini anda, hanya, dan lakukan.
Dengan pendekatan kreatif
Selalunya, wanita tidak begitu mudah untuk membiasakan diri dengan rangka kerja pengurusan masa yang sukar, di mana segala-galanya dicat dalam beberapa minit. Bawa emosi dan cat dalam rutin hari ini akan membantu pendekatan kreatif untuk merancang.
Untuk ini anda boleh:
- Setiap hari, untuk membelanjakan di bawah motto khas - memilih kes hari dan mengatur segala-galanya "berdasarkan topik", tentu saja, memandangkan butiran tersebut sebagai kostum yang sesuai, gaya rambut, solek;
- Guna pelekat berwarna atau tombol untuk penyertaan - ini bukan sahaja cantik, tetapi juga membolehkan kita berkongsi tugas yang penting dan kecil.
Pada masa yang sama, pastikan masa anda tidak mengalir, seperti air melalui jari anda. Ia hanya diketahui bahawa minit berharga adalah yang paling "mencuri": TV, Internet, bercakap di telefon.
Rehat diperlukan, tetapi ia harus penuh, dalam hari istimewa khusus untuk ini.
Mini rahsia ibu yang berjaya
Ibu-ibu dengan seorang anak kecil juga harus memberi perhatian kepada organisasi masa mereka, walaupun kerja dan mod rehat mereka sering bergantung kepada tingkah laku dan keinginan bayi.
Pakar pengurusan masa memberi jaminan bahawa dalam keutamaan bagi ibu dalam cuti bersalin harus menjadi kebimbangan untuk diri mereka sendiri, terima kasih yang kekuatan dan mood muncul. Kemudian menjaga mikroklimat dalam keluarga, dan semua hal ehwal rumah dan masalah penjagaan kanak-kanak lebih baik untuk berkongsi dengan isi rumah lain. Biarkan semua orang menyumbang kepada bimbingan pesanan di dalam rumah.
Adalah diperhatikan bahawa lebih banyak masa:
- Mereka yang tidak tidur sehingga makan tengahari, dan bangun pada 6-7 pagi;
- Orang segera "meluruskan" dengan perkara-perkara kecil, dan tidak menunggu sehingga mereka mengumpul sebilangan besar;
- Lebih suka makanan yang mudah dan sihat - memasak karya masakan juga "pelajaran masa dalam masa", biarkan untuk cuti;
- Memiliki "logistik isi rumah" dan dapat membina rantaian urusan, berdasarkan prinsip "di sepanjang jalan."
Dan, tentu saja, anda tidak boleh menangguhkan urusan pada masa lalu. Apabila masa di pinggir, anda tidak boleh mengatasi tugas secara kualitatif.
Pengurusan masa beliau mempunyai sendiri, dan setiap daripada kita sentiasa memperbaikinya, mencari pesanan dan kejayaan dalam hidupnya.