आश्चर्य नाही की ते असे म्हणतात की फरक कमी आहे. नातेसंबंधाचा नाश हा सर्वात मजबूत मनोवैज्ञानिक आघात आहे, तथापि, प्रत्येक व्यक्तीला या दुखापत झाली. आणखी एक प्रश्न असा आहे की काही दुःख अनेक वर्षे टिकतात, तर इतर - सहा महिन्यांतच आनंदी जीवन जगतात आणि त्यांच्या आत्मनिर्भर गोष्टी शोधत आहेत. तर मग शक्य तितक्या लवकर आपल्या प्रिय व्यक्तीबरोबर आपण कसे टिकून राहावे?
जेव्हा दोन प्रेमळ व्यक्ती असतात तेव्हा एक भावना उद्भवते, जसे की ते दुसरे अर्धा आहे आणि या व्यक्तीस (अधिक अचूक, त्याची प्रतिमा) डोक्यात आणि हृदयात बसते. या कारणास्तव, सहभागानंतर, मानसिक बदलांकडे अनुकूल असावे. अनुकूलन सामान्यत: सहा महिन्यांपासून आणि त्या व्यक्तीच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून आणि बर्याच अवस्थांमध्ये घडते: शॉक आणि नकार. स्टेज, जेव्हा लोक फक्त तोडले आणि प्रभावित पक्ष अंतराचा तथ्य स्वीकारण्यास नकार देतात. या टप्प्यावर, एक व्यक्ती स्वत: ची प्रशंसा येते आणि विश्वास त्याच्या स्वत: च्या शक्तीमध्ये अदृश्य होतो. असे दिसते की हे शेवट आहे आणि भविष्यातील नाही, किंवा ते होणार नाही आणि ते जगणे शक्य नाही. या टप्प्यावर मला विसरू इच्छित आहे आणि लोक या साठी दारू किंवा अगदी औषधे वापरतात, परंतु ती समस्या सोडवत नाही.
काय करायचं?
1. बर्याच काळापासून निराशा होऊ नका: आपण एका अवस्थेत राहू शकता: आपण एक आठवडा - दोन आठवड्यात असू शकता - आणि नंतर ते हलविण्यासारखे आहे 2. भागीदार परत येतील आणि येणार नाहीत अशा भ्रम जगू नका. स्वतःला आठवण करून देण्याची मोह असूनही, ते केवळ आध्यात्मिक वेदना मजबूत करेल. शेवटी, प्रिय बंधू बाकी असल्याचे लक्षात घेणे देखील आवश्यक आहे. 3. आपल्या चुका विश्लेषित करा अन्यथा त्यांना खालील संबंधांमध्ये पुनरावृत्ती होईल. आणि त्यानंतरच पुढील चरण सुरू होईल.
आगळीक
जेव्हा संपूर्ण नकारात्मक संचयित होते आणि भागीदारांचे लक्षणीय कमतरता येते. या टप्प्यावर, आपल्याला सर्व भावना बाहेर फेकणे आवश्यक आहे, अन्यथा ते बर्याच काळापासून अवचेतनात राहतील आणि खालील संबंधांना विष देऊ शकतात.
दत्तक आणि जागरूकता
स्टेज, जेव्हा एखादी व्यक्ती काय घडते ते काय स्वीकारते आणि हळूहळू तिच्या मागील आयुष्यात परत येते. या टप्प्यावर भावनांनी हळूहळू सबमिट केले आहे आणि मन कार्य करण्यास सुरवात होते. आणि आता एक व्यक्तीला समजते की हे संबंध उपलब्ध नाहीत आणि त्यांच्याकडून काही अनुभव घेण्यासारखे आहे.
काय करायचं?
सर्वप्रथम, हे समजले जाते की संबंध आनंदाकडे आणखी एक पाऊल बनले आहे. हे संबंध काय शिकवले गेले हे समजून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. एक पत्र लिहा, जे आधी सांगितले गेले नाही, एक कारणास्तव किंवा दुसर्या कारणासाठी, आणि सादर केलेल्या अनुभवाबद्दल आभारी असल्याचे सुनिश्चित करा.
अनुकूलता
शेवटच्या टप्प्यावर, एखाद्या व्यक्तीने आपली चुका आधीच जाणवले आहेत आणि जेव्हा भिंती कंडकल्या आहेत तेव्हा, क्षितिज उघडतात. या टप्प्यावर, स्वतःवर विश्वास आणि आत्म-सन्मान मानक परत केला जातो आणि भयभीत व्यक्ती नवीन संबंध आणि उज्ज्वल आनंदी जीवनासाठी तयार आहे.
काय करायचं?
शक्य तितके गुंतवणूक करा: 1. एक खेळ घ्या. 2. प्रतिमा बदला. 3. आपल्या आवडत्या छंद शोधा किंवा लक्षात ठेवा.
ही यादी अमर्याद असू शकते, परंतु हे नवीन आनंदी जीवनात ढकलले जाते आणि आता जास्त करणे अधिक चांगले असते, चांगले आयुष्य सुसंगत असेल.