गॅसलाइटिंग दुसर्या व्यक्तीने मॅनिपुलेशनचा एक मंद आणि वेदनादायक प्रकार आहे. हा एक प्रकारचा मनोवैज्ञानिक हिंसा आहे, ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती त्यांच्या क्षमतेवर संशय ठेवते आणि "दोषपूर्ण" वाटू लागते. योग्यरित्या निवडलेल्या शब्दांनी "विष" हळूहळू एखाद्या व्यक्तीच्या मनात प्रवेश होतो आणि आत्म-सन्मान आणि आनंदाच्या कोणत्याही समानतेचे पालन करतो. आणि त्याचप्रमाणे काय वाईट आहे, त्याच वेळी बळी पडत नाही तोपर्यंत काय होत आहे ते समजत नाही.
आणि आता लक्ष द्या - हे बर्याचदा घडते ... घरात, आणि आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या बाजूने, ज्याने अनिवार्यपणे समान रणनीतिक पद्धतीने भागीदार बंदी ठेवली आहे. तर, सावधगिरीने खरोखर कसे दिसते आणि बळी पडलेल्या सर्वात प्रामाणिक शब्दांच्या वास्तविकतेवर विश्वास ठेवण्यास काय करते.1. "आपण भाग्यवान आहात की आपल्याकडे कोणीतरी आहे, कारण दुसरे कोणीही इच्छित नाही"
कोणालाही "शॉर्ट लीश" वर कसे ठेवावे. त्याला फसवणे आवश्यक आहे, त्यावर विश्वास ठेवणे आवश्यक आहे की त्यामुळे त्याला त्याच्यासाठी सर्वोत्तम स्थान आहे. मॅनिपुलेटर मास्टरसाठी हेच सत्य आहे; असे लोक जवळचे भागीदार असतात, त्या संभाव्यतेमुळे त्यांना अंधकारमय करतात की सर्वकाही वेगळे असेल. की ही गोष्ट अशी आहे की पीडित व्यक्तीला विश्वास ठेवण्यास भाग पाडण्यास भाग पाडण्यात आले आहे की ती हाच तारण आहे, जी ती त्याच्याशिवाय एकाकीपणामुळे मरणार आहे.
2. "हे सर्व आपल्या डोक्यात आहे"
मनाच्या खेळांना मनुष्य खात्री करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे की तो वेडा आहे, बर्याचदा अशा परिस्थितीत आढळतो. खरे पाहुणचार गॅसलाइट्स एक भ्रम निर्माण करतील ज्यामुळे प्राथमिक पाच भावनांवर विश्वास ठेवता येत नाही की डोळे आणि कान पूर्णपणे सारांशित करतात. तथापि, वास्तविकता अशी आहे की आपल्याला स्वतःवर विश्वास ठेवणे आवश्यक आहे कारण सर्वकाही फक्त "माझ्या डोक्यात" घडत नाही.3. "हे आश्चर्यकारक नाही की आपल्याकडे काही मित्र आहेत ... आपल्यासाठी प्रेम करणे कठीण आहे"
आपल्याला खालील गोष्टी लक्षात ठेवण्याची गरज आहे: काही लोक नाहीत जे "प्रेम करणे कठिण" आहेत, कारण काही लोक स्वतःवर प्रेम करतात, कारण त्यांना काय म्हणायचे आहे ते माहित नाही.
मास्टर्स-मनीप्युलेटर्सला माहित आहे की "twist" कसे आहे जेणेकरून बलिदान स्व-सन्मान बदलेल. एक स्पष्ट चिन्ह आहे की गॅसलाइट कार्य करते की ते बदलत आहेत आणि त्यांचे लक्ष्य हलवण्याचा प्रयत्न करतात. ते "अस्तित्त्वात (अस्तित्त्वात नसलेले) कमतरता असूनही, कोणीतरी हाताळण्यासाठी तयार आहेत." अत्यंत अनुभवी गॅसलाइट्स पुढे जातात, इतरांना याची खात्री करुन घेतात की त्याचा बळी खरोखर "पागल" किंवा "समस्या" आहे.
4. "चुकीच्या गोष्टींमध्ये, आपण दोषी आहात"
हे खरोखर गंभीर समस्येत वाढू शकते. इतर कोणत्याही युक्त्यांप्रमाणेच, सर्वकाही सुरु होते, ते सर्वात लहान गोष्टी दिसतील. शेवटी, हे खोटे असावे, उदाहरणार्थ, जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या स्वत: च्या समस्यांस, prentions आणि स्वत: च्या विनाशांमध्ये भाग घेते तेव्हा. परिणामी, बळी आपल्या सभोवतालच्या जगात घडलेल्या प्रत्येक गोष्टीमध्ये स्वतःला लाज वाटतो आणि स्वत: ला दोष देतो.5. "मी फक्त गंभीरपणे का समजतो?"
दुसर्या व्यक्तीच्या कोणत्याही मानेलकारांना ते ब्रेकडाउनमध्ये आणण्यास आवडते. त्यानंतर, ते निर्दोषपणे दावा करतात की ते फक्त एक विनोद होते आणि ते गंभीरपणे कसे समजले जाऊ शकते याचा दावा करतात. " याचा अर्थ असा आहे की भागीदार विषारी नसतो, परंतु आपण दोषी वाटणे सुरू केले आहे कारण आपण "खूप संवेदनशील" आहात.
6. "मी ते कधीच सांगितले नाही"
गॅसलाइट सतत आपल्या पीडितांना गोंधळात टाकण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. ते असे म्हणतील की पीडितांनी त्यांना समजले नाही किंवा आणि सर्व काही घडले नाही. कालांतराने, आपल्या स्वत: च्या विचारांवर आणि भावनांना किंवा आपण पागल नसलात तर आश्चर्यचकित होत नाही.7. "तुम्हाला माहिती आहे की तुम्ही खरोखरच चांगले आहात ..."
प्रत्येक व्यक्तीकडे नैसर्गिक प्रतिभा आणि कौशल्यांचे कौशल्य असते. म्हणून, गॅसलादिरचे उद्दीष्ट स्वतःवर प्रेम करण्याच्या कोणत्याही कारणास्तव वंचित करणे आहे. ते हळूहळू आत्मविश्वासाने स्वत: ची आत्मविश्वास आणि आत्मविश्वास नष्ट करतील, तर बळी पडलेल्या आणि त्याच्या प्रतिभांना कोणतेही दावे सादर करणे. बेस्ट, हे स्वत: ची प्रशंसा कमी होईल आणि सर्वात वाईट - आपण यावर विश्वास ठेवू शकाल की "इतके वाईट जे पूर्णपणे यंत्रावर अवलंबून असते, ते भावनिक किंवा आर्थिकदृष्ट्या असू शकते."
वास्तविकता अशी आहे की एक किंवा दुसर्या व्यक्तीमध्ये अडकले जाणे हे निराशाजनक परिस्थिती दिसेल. आणखी वाईट म्हणजे, गॅस्लेसर शोधणे जवळजवळ अशक्य आहे, आणि शेवटी, बर्याच वर्षांपासून किंवा अगदी आयुष्यासाठी अशा विषारी संबंधांच्या कैद्यात प्रवेश करतात.