नोकर्या गमावण्यास घाबरू कसे?

बटुएट खरेदी करण्याची वेळ, वीज जतन करण्याची आणि काही वर्षांपूर्वी एकदा थोड्या गोष्टी वाचा आणि आता ते पुन्हा आले. या वर्षी. पुन्हा, ते माझ्यासाठी आणि प्रियजनांसाठी डरावना बनले, पुन्हा उत्पन्नाचे एकमेव स्त्रोत गमावले - काम. मनोवैज्ञानिकांनी घाबरण्याचे नव्हे तर आजचे आनंद घ्या. आम्ही - चित्रांची संपादक - त्यांना ऐका. कारण वेळ आहे.

हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की आपले भय आणि चिंता पूर्णपणे व्यवस्थापित केलेली आहे. आपण सक्षम असल्यास. नाही तर नक्कीच, जेणेकरून आपल्याला पाहिजे - आपण घाबरलो आहोत, परंतु आम्हाला पाहिजे आहे - नाही. पण पातळीवर अधिक किंवा कमी घाबरतात - जोरदार. स्वतःला मदत करण्याचा प्रयत्न करणे अर्थपूर्ण आहे जेणेकरून आपल्याला कमीत कमी जास्त सोपे वाटते? मला वाटते की काही लोक नको आहेत. भय कसे व्यवस्थापित करावे? मी समजावतो. पूर्णपणे कामाबद्दल, कमीतकमी कामाबद्दल, कमीतकमी कृत्रिम उष्मायनासाठी खालील प्रोस्टेटिक माईसची निर्मिती केली जाते. तीन-ट्रॅक.

1. प्रथम काय होईल याचा विचार करणे आवश्यक आहे. भविष्याबद्दल विचार करा.
2. मग आपल्याला या भविष्यात काही धोकादायक समस्या पाहण्याची गरज आहे. Tlen, धूळ आणि विनाश.
3. आणि निष्कर्षानुसार स्वतःला वाईट विचार करणे आवश्यक आहे. मी अशी कथा आहे जी काय करायची हे माहित नाही आणि मी या सर्व गोष्टींचा सामना करण्यास सक्षम नाही. तयार आहे: एक माणूस बसलेला आहे, सर्व चिंताग्रस्त, shaking.

आम्ही पहिला पॉइंट घेतो: भविष्यात पहा

मी काय करू शकतो? स्पष्टपणे: आज जगणे. आपण म्हणाल: भविष्याबद्दल फक्त मूर्ख नाही. आणि मी म्हणेन: पण तो मजा करतो. तुम्ही म्हणाल: भविष्याबद्दल आपण कसे विचार करीत नाही? जेव्हा ते विचार करते. आणि मी म्हणेन: होय, स्वतःला विचार करा, का नाही. फक्त - लहान प्रयत्न. आणि आणखी - ​​आजच्या आनंद बद्दल. मदत होईल.

दुसरा आयटम. ही अडचणी आहेत जी आपण आपल्या कल्पनेत धमकी दिली आहे

इतर लोक ऐकतात - आणि आपण विचार करता: कोणती प्रतिभा गायब झाली! हॉलीवूड कुठे दिसते? गोल्डन पंख जागतिक नाटक! शेक्सपियर वाचले - रडणे! एखाद्या व्यक्तीस नॅफेंटाइज करणार्या त्रासांची संख्या प्रामुख्याने त्याच्या वैयक्तिक नाटकीय प्रतिभापासून अवलंबून असते आणि ती समजून घेण्याची भावना असते - जिथे तो विचित्र आणि मूर्खपणापासून घाबरतो आणि खरोखर एक गंभीर बाब आहे. आणि त्यासाठी एक साधा नियम आहे: मला काही पुरावे आहेत की भयभीत खरोखरच घडते? हे सर्व कामावरून काढून टाकले जाईल, मला आणखी सहा महिने सापडणार नाही, मला एक पुष्कळ महिना असेल आणि मला पाणी प्यायला लागेल, मी प्रथम माझ्याकडे बघेन, आणि नंतर शपथ घेतो, आणि शेवटी आम्ही मरणार. " - असे कोणतेही पुरावे नाहीत की हे सर्व आहे? आणि येथे नाही पुरावा नाही - म्हणून मनुष्य काय घाबरत आहे? ते बरोबर आहे: आपले कल्पनारम्य. आणि हे नक्कीच, मोहक आहे. पण आत्मा शांतता मध्ये योगदान देत नाही. म्हणून, अधिक पर्याप्तता, सज्जनो, आणि आम्हाला खरोखर धोका असलेल्या गोष्टींची यादी लिहा आणि लिहा. या कल्पनेतून मुक्त होणे.

आणि तिसरा पॉइंट. आणि त्याच वेळी सर्वात महत्वाचे. याबद्दल हा "स्वत: बद्दल विचार करणे वाईट" आहे

आमचा समाज आपल्याला "बळी पडणार नाही", अधिक विनम्रपणे, आणि इतरांबद्दल - उलट, तसेच, आणि या आत्म्यावर. मग आपण सभ्य व्यक्ती व्हाल. परिणामी, काय? लहानपणापासूनच एक माणूस सभ्य आहे आणि तो बसतो आणि स्वत: ला विचारतो आणि विचार करतो: मी इतरांपेक्षा चांगले आहे का? मी सर्वकाही सारखेच आहे! अशा विशेषज्ञांना पंड प्रदी! आणि आपण भाग्यवान असल्यासच ते काम करण्यासाठी घेतले जाईल. ठीक आहे, मनुष्य निराशा हल्ला. कारण त्याच्या विचारांत तो त्याच्या भोवती काहीही करू शकत नाही. आणि जर एखादी व्यक्ती बसली आणि विचार केला: "होय, सर्वसाधारणपणे, ते कसे आहेत हे महत्त्वाचे नाही! त्यांना पाहिजे. हे महत्वाचे आहे की मी वैयक्तिकरित्या - ते खूप चांगले केले आहे! म्हणूनच. आणि त्यामुळे आहे. आणि आता मी विचार करीन, आणि मी चांगले केले आहे म्हणून आपण पहात आहात आणि मी विचार कराल! ". आणि मग व्यक्ती निराशाजनकपणे गमावू नका, परंतु विचार करणे सुरू करेल. आणि खरोखर काहीतरी येईल. कारण, स्पष्टपणे: या आयुष्यासाठी फक्त एकमात्र पर्याय नाही - या कामात जाण्यासाठी आणि या पैशासाठी. आपण आता कुठे काम करता त्या ठिकाणी सात अब्ज लोक राहतात आणि कसा तरी येतो. म्हणून, सारांश: आजच्या आनंदाद्वारे आणि कल्पनांमध्ये कमी राहतात. जर ते शरारती भिती असतील तर - ते नॅपटेझेड किती वास्तववादी असल्याचे तपासा विसरू नका. आणि जर वैध धमक्या असतील - आपल्याकडे निष्पक्ष निर्मिती किती आहे याचा विचार करणे थांबविण्यासाठी, ज्याचे आयुष्य हवेच्या हवेत अवलंबून असते. आणि आपण इतके चांगले केले त्याबद्दल विचार करणे प्रारंभ करा.

सर्गेई शिवित्स्की