वृद्ध होणे भयंकर आहे का? कदाचित होय. बदल नेहमीच घाबरतात, नवीन युगात संक्रमण चिन्हांकित करतात. पण युवकांबरोबर विवाहसोहळा याचा अर्थ असा नाही! हा लेख लिहिणे सुरू करणे, मला एक कथा आठवते.
एक महिने चाळीस वर्षांपासून चांगले कपडे घातले, त्याने वेदनांचा, मेकअप आणि केशरचना घातली. आणि फोर्टीथमध्ये मी बाजारात गेलो. मी एक पांढरा पांढरा जाळी विकत घेतला. मी त्याला खूप स्वप्न पडले आणि ते वेगळे केले. लवकरच ती मूलतः प्रतिमा बदलली. दुप्पट भावना, नाही का? जेव्हा मोहक मोहक लेडी पांढरे कोलोबॉम होते, सौंदर्यप्रसाधने आणि फॅशनेबल बूटशिवाय - ते एक अपमानासारखे दिसते. पण तिचा स्वप्न पूर्ण झाला, ती स्त्री तिच्या अधिवेशनांपासून मुक्त झाली आणि आनंदी वाटली.
कदाचित 45+ वयोगटातील सर्वात शक्तिशाली प्लस - आपण असण्याची क्षमता असणे आवश्यक आहे. युवकांसाठी स्पर्धा करण्याची इच्छा असल्यास - कॉस्मेटोलॉजिस्टी, प्लास्टिक सर्जन, कोच आणि स्टाइलिस्टची सेवा. दादींसाठी ब्राझिलियन सौंदर्य स्पर्धा पाहण्याकरिता पुरेसे आहे - सर्व सहभागींना कमीतकमी एक नातू आहे, परंतु त्यापैकी बहुतेक दोन वर्षांचे असतील.
नसल्यास - आपण सुरक्षितपणे स्वत: ला स्वीकारू शकता. राखाडी आणि wrinkles सह, चेहरा आणि आकृत्यांमध्ये बदल. सुवर्णयुगाचे नैसर्गिक सौंदर्य फॅशनमध्ये आहे आणि आश्चर्यकारक नाही. गेल्या अर्ध्या शतकातील, अधिक आणि अधिक सुरक्षित प्रौढ स्त्रिया ग्रॅनीमध्ये बदलू इच्छित नाहीत, किंवा परिशिष्टाने सर्व काही खर्च करू इच्छित नाहीत. सिड्डी जोसेफ, जॅकी ओ'शोन्नेसिया आणि निकोला ग्रिफिन 45 नंतर प्रसिद्ध मॅनेकिन बनले, त्यांच्यापैकी कोणीही फॅशनेबल शोरूमच्या चाकूच्या चाकूखाली पडला आणि ग्रे केस पेंटिंग सुरू केले नाही.
जर करियर चालू ठेवण्याची इच्छा असेल तर - पुढे जाण्याची वेळ आली आहे. यशस्वी संचालक, राजकारण, शास्त्रज्ञ, लेखक किंवा अभिनेता वय एक अडथळा नाही, बर्याचजण जीवनाच्या झेंथमध्ये यश मिळवतात. एला पामफिलोव्हा, व्हॅलेंटिना मत्वीनको, किरा मृता, जेन नोकरोल, माया कुचेर, अमर रेनवस्काया, अखेरीस, त्यांची शक्ती युवकांमध्ये नाही. जर तुम्हाला जीवन पुन्हा पुन्हा मिळेल - प्रयत्न करण्याची संधी आहे! दुसर्या शहरात किंवा देशाकडे जा, नवीन शिक्षण मिळवा, आपला व्यवसाय उघडा, पृथ्वीवरील घर बांधणे, पुस्तके किंवा चित्र लिहिताना. डारिया डॉन्सोवा यांनी 47 मध्ये गुप्तहेर रहायला सुरुवात केली. के डीसीने 6 9 मध्ये हॉलीवूडवर विजय मिळवला.
किंडरगार्टनमधील शिक्षक म्हणून 52 वर्षांपर्यंत "स्टार" कंडिटर सिल्विया क्लीनस्टॉक काम करत आहे. आणि दादी-प्रवासी एलेना इरोखोव्हा 80 नंतर आधीच पर्यटन करून मोहक होते. आपण धर्मादाय संस्था किंवा निधीमध्ये मठात - मठात मंत्रालयामध्ये - मंत्राशी स्वीकारण्यासाठी आणि मंत्रालयास स्वीकारण्यासाठी शुद्ध हृदयाने सोडू शकता. आपण रस्टिक घरात प्रवेश करू शकता, स्वत: ला सर्जनशीलतेकडे समर्पित करू शकता, "सोलो" प्रवासात जा. नर्स ग्रॅंडी, भगिनी, शेजारच्या बाळांना. पुन्हा विवाहित, मुलाला जन्म द्या. प्रजनन गुलाब किंवा टेरियर्स सुरू करा, स्टोव्ह पॅरीज किंवा चिकणमाती बनविणे. आपण इच्छित असलेल्या सर्व गोष्टी करू शकता!
40 ची स्त्री 40 "अनिवार्य" जीवन परिदृश्ये पूर्ण करते, मुले वाढतात, करिअर झीनिथला येते. अजूनही शक्ती आहे, आधीच शहाणपण आणि जीवन अनुभव, समजून घेण्याची आणि त्यांची इच्छा घेण्याची क्षमता आहे, वास्तविक स्वातंत्र्य जाणवते. ... हे समजून घ्या की हे केवळ वय बाधा वर जाऊ शकते. 20 मध्ये, "45" तारीख "45" चंद्र म्हणून दूर दिसते, 30 मध्ये - एक chtonic भय. काय? मी खरोखरच wrinkles दिसून येईल, माझे छाती मागितले जाईल, एक दुःस्वप्न climax tines आणि pains सह सुरू होईल?! पती गरीबी आहे आणि तरुणांना जातो, मुले वाढतील आणि नवीन पुन्हा जन्माला येणार नाहीत. कोणीही काम करण्यास लागणार नाही आणि पेंशन दूर आहे. बॉयट्स, फ्रॅक्चर, प्रेशर, मधुमेह, ऑन्कोलॉजी येईल. मी बेंचवर खडबडीत आणि भयंकर दादी-गप्पा मारणार आहे, आयुष्य संपेल! आणि खरंच शरीरावर काय होते?
Climax पुनरुत्पादक कार्यविरोधात संबंधित स्त्रीच्या शरीरातील शरीरात शारीरिक बदलांचा एक अवस्था आहे. 45-52 वर्षांच्या घटनेची सर्वात मोठी संभाव्यता. महिलांमधील क्लिपकचे लक्षणे संयोगदायक रोग आणि अनुवांशिक - "आईसारखे" असतात. एक शारीरिकदृष्ट्या चढाई असू शकते, जे अप्रिय संवेदनांच्या स्त्री वितरीत करत नाही. आणि रोगशास्त्रीय, जेव्हा, लक्षणांमुळे, एखाद्या स्त्रीने डॉक्टरांना अपील केले, कारण जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीय कमी झाली आहे. या कालावधीसाठी सोपे असणे आवश्यक आहे, आम्ही परिश्रमांमध्ये डॉक्टरांचा सल्ला घेतला पाहिजे. विरोधाभासांच्या अनुपस्थितीत, डॉक्टर क्लिमॅक्टेरिक लक्षणांचे प्रोफेलेक्टिक उपचार लिहून देईल. जागतिक आकडेवारीनुसार, पोस्टबॉज कालावधीत हार्मोनल ड्रग्सच्या रिसेप्शनची सुरूवात या कालावधीतील गंभीर अभिव्यक्तीचे धोके कमी करते. त्याच वेळी, स्त्रीचे जीवन पूर्ण आहे.
टी. पी. मकसिमोवा, क्लिनिक रामी (सेंट पीटर्सबर्ग), सर्वोच्च श्रेणीतील डॉक्टरांच्या ओबस्टेट्रिकियन-गर्भावश्यकतेचा सराव करतात. माझ्या सहकारी च्या आई.
वृद्ध वयाचे भय, जीवनात सौंदर्य, बालपण कार्य, आरोग्य, अर्थ, अर्थ आणि ध्येय हानीमुळे बर्याच संसाधने कमी होते. स्त्रिया कल्पना करतात आणि काल्पनिक शत्रू अजेदार आहेत. आणि जेव्हा आपल्याला हे समजते की काय होत आहे - भय आहे, तो स्पष्टता सहन करत नाही. लेखावर कार्यरत, मी रशियाच्या 45 सर्वात सामान्य रहिवासी नंतर कोणते जीवन जगते हे समजून घेण्यासाठी डझनभर मित्र आणि ओळखीचे परिचित होते. मॉडेल नाही, तारे नाहीत, रानी नाहीत - त्या स्त्रिया जे रस्त्यावर जात आहेत.
आपल्याला माहित आहे, ते मनोरंजक राहतात! 45 व्या वाढदिवसाच्या स्कूटरवर कोणी स्वतःला विकत घेतले, दुसरा एक मोटरसायकल चालवायचा, तिसरा, चौथा, पाचवा आणि सहावा खेळ आणि गटांमध्ये गाणे, सातव्या दिवशी आठवा संपर्क सुधारणा, नवव्या - कराटे. दोन विद्यार्थ्यांना इंग्रजी मनोरंजक पुस्तकांमधून भाषांतरित केले जाते, प्रत्येक वर्षी 2-3 पुस्तके लिहितात, व्लादिमीरमधील एक बुक उत्सव, एक प्रजनन क्राइमियामधील शुद्धब्रेड मांजरीचे नाव होते. 40 नंतर काही जण विद्यापीठांमध्ये नावनोंदणी करण्यात आले होते, हनीकोंबमध्ये एक. बरेच प्रवास, दोन इतर देशांमध्ये हलविले. विवाहात अनेक विवाहित आणि आनंदी आहेत, काही विवाहित, एक जोडप्याने एका मुलाला जन्म दिला.
ते काय म्हणतात ते वाचू इच्छिता?
महिलांसाठी 45+, मी आत्मविश्वासाने सांगू शकतो की वुषू वर्ग त्यांच्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय आहे. नकारात्मक परिस्थितीतील तरुणांना अनुभवी कोणीही ट्रेसशिवाय पास करत नाही, ते जवळजवळ अस्पष्ट ब्लॉक, क्लॅम्प आहे. अशा clamps च्या गंभीर वस्तुमान परिपक्व वय वाढवते. तसेच - मोबिलिटीमध्ये नैसर्गिक घट, लवचिकता, एकूण टोन. वुषूच्या व्यवसायाची तंत्रे त्यांना कोणत्याही क्षणापासून शरीराच्या कोणत्याही स्थितीपासून सुरू करण्यास परवानगी देते. सुंदर, गुळगुळीत हालचाली, आंतरिक संवेदनांवर एकाग्रता, व्हिज्युअल कंट्रोल, योग्य श्वासोच्छ्वास, आपल्याला त्वरीत "संसाधन बचत" मोडवर जाण्याची परवानगी देते, परंतु कधीकधी विसरले, शरीराची क्षमता देखील अंशतः पुनर्संचयित करा. QIGONG पद्धतींचे सामान्य पुनर्प्राप्ती आणि पुनरुत्थान हे परी कथा नाही.
ओ. यु.आर.एस., शिक्षक वुषू, केंद्राचे समन्वयक, पारंपारिक सैन्य आणि आरोग्य प्रणालीच्या अभ्यासासाठी "मार्ग", फ्योडोसिया.
मी नेहमी माझ्या आयुष्यासह सहजपणे जगतो. मला आठवते, तीस वर्षांपासून अतिथींचा एक समूह गोळा केला आणि मजा केली - आणि मैत्रिणीला संकट आणि दुःख होते - तेच जीवन संपले. आता तिच्या 48 वर्षात, पाच वर्षीय मुलगा, एक वृद्ध मुलीच्या नातवंडांप्रमाणेच एक सेकंद आहे - आणि तिथे संकट आणि उठला नाही. आता मी 48 आहे आणि मी सुरक्षितपणे म्हणू शकतो - शेवटच्या 10 वर्ष माझ्या आयुष्यात सर्वोत्तम होते. कामावर पूर्णपणे - आपल्याला किंमत माहित आहे, नेतृत्व तिचे काम देखील ओळखते आणि शक्ती देखील जीवनासाठी राहते. मुलगी वाढली आहे - आणि आता आम्ही एक मित्र आहोत. तिने कमाई केली आहे आणि खर्च कमी झाला आहे. अधिशेष वर एक संधी - जीवनात पहिल्यांदा - आत्मा शुभेच्छा म्हणून प्रवास करण्यासाठी. ओह, समुद्र, समुद्रकिनारा, सुखद सोसायटी - मुलगी - व्हिएतनामहून परत आला. टॅन आणि ग्रील्ड मासे लेमोन्ग्रससह हे जीवन आहे. आणि कामावर परत जाण्यासाठी - त्रास नाही - तिला ते आवडते. मी दिशानिर्देश, नवीन औषधे, स्मार्ट लोक, मनोरंजक विषयांबद्दल डॉक्टरांशी बोलत आहे, आपण फायदे आणत आहात आणि पेपर शिफ्ट करू नका. मी स्वत: ला माझ्या 25 वर्षापासून, प्रामाणिकपणे समजून घेईन!
आर. EFIMOVA. मनोवैज्ञानिक, विश्लेषक, कंपनी ओ + के, मॉस्कोचे शेतात-संचालक
पन्नास पाच आपल्यासाठी आणि त्यांच्या नियमांद्वारे जगण्याची वेळ आली आहे. गेल्या पाच वर्षांपासून मी स्वत: साठी काय केले - चाळीस ते पन्नास? शेवटी माझ्या मुलीच्या वडिलांसह तोडले. सामाजिक अधिवेशने संपली, आमची मुलगी वीस वर्षांची हुशार आणि सुंदर तरुण स्त्री बनली, संस्था संपुष्टात आली आणि त्याचे जीवन जगते. तिने आपल्या पालकांसोबत कसे संवाद साधावे आणि जेव्हा आपण पालकांना जाणीवपूर्वक संवाद आवश्यक नाही हे ठरवले. चाळीस वर्षानंतर काम बदलण्याची इच्छा आहे का?
डरावना. रात्री, "अचानक" सर्व प्रकारच्या दिले जातात. पण स्वतःसाठी समान प्रेम आहे. आणि स्वत: ची प्रशंसा. म्हणून, फेडरल ऑफिसरच्या उपकरणात सहा वर्षांच्या कामानंतर, मी एकदा थंड घाम मध्ये उठलो. मी दुसऱ्याच्या जीवनात जगू नये. प्रत्येक शांततेतून प्रत्येक बॉसमधून उडी मारण्याची बांधील नाही, त्यासाठी सोयीस्कर वेळी दस्तऐवज पुन्हा करण्यासाठी रात्री उडी मारणे. माझा दिवस त्याच्या मनावर अवलंबून राहू इच्छित नाही. हे फक्त माझे आयुष्य आहे. मी मोठा झालो आणि फक्त माझ्यासाठी जगण्यासाठी बांधील. मी माझ्या आवडत्या पत्रिकेत परतलो. होय, पैसे गमावले. पण त्याऐवजी मी स्वत: ला सापडलो. मी पुन्हा लिहितो. मी पुन्हा मनोरंजक लोकांशी संवाद साधतो. मी पुन्हा आनंदी आहे.
ओ. Andreva, संपादक, मॉस्को
हा पती एक प्रौढ सुंदर स्त्री काय आहे? प्रथम आपण एखाद्या व्यक्तीला आवडत नाही, परंतु माझ्याबद्दलची कल्पना. हळूहळू व्यक्तिमत्त्व प्रकट होते, ते मनोरंजक आहे. आम्ही दोघे स्वयंपूर्ण आणि सर्जनशील असल्याचे बाहेर वळले. वेळेत अनेक प्रश्न सोडवले जातात. जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्याशी परिचित नसते तेव्हा थ्रेशोल्ड पास होते. तो मूळ बनतो, अपरिहार्य आहे. अर्थातच, अंतर्भाव समस्यांचे निराकरण करण्यात बुद्धी होती. आमच्याकडे कमी जटिल आहेत, परस्पर स्वारस्याचे कायमचे क्षण आणि वाढ संरक्षित आहे. आम्ही एकमेकांना आणि मुलांवर प्रेम करतो.
एन. अचिलोव, डॉक्टर, उद्योजक, पती ड्राम्नॉट ग्रुपचे पती नेते ई. अचियावा, सेंट पीटर्सबर्ग
कोण युक्तिवाद करणार नाही, माझ्या सर्व मैत्रिणी सर्व उत्साही नाही. प्रौढ एक मूर्खपणाचे खुर्च्या वितरीत करीत आहेत, पालक वृद्ध पुरुष, शारीरिक क्षमता कमकुवत होतात, स्मृती, दृष्टी, ऐकणे, उद्भवते. प्रत्येकजण पहिल्यांदा नोकरी शोधण्यात यशस्वी झाला नाही तर प्रत्येकजण पैशासह चांगले नाही. माझ्या अनेक सहकारी कर्करोगाने संघर्ष करीत आहेत, काहीसे जड घटस्फोट वाचले आणि जवळचे लोक दफन केले. पण ते निराशा नाहीत. आमच्या डोळ्यात, समाजाची एक नवीन लेयर तयार केली गेली आहे - 45-65 वर्षे प्रौढ लोक सक्रिय होतील. औषध, फॅशन, सिनेमा, साहित्य, पर्यटक व्यवसाय त्यांच्यावर वाढत आहेत. ते सक्षम आहेत, संवेदनशीलपणे विचार करतात, सेन्सिटिव्हने विचार करतात आणि तरुणांना मार्ग देतात. हिवाळ्यातील आणि उन्हाळ्यामध्ये जीवनाचे पतन थांबते. मला खात्री आहे की 45 मधील माझ्या (आणि आपल्या) मुलींना पूर्ण आणि सुंदर वाटेल.
आम्ही भाग्यवान होतो - सोसायटी अद्याप आदी नव्हती, आगीने (वृद्धांसाठी द्वेष) कुठेही जाणार नाही. परंतु चांगले होण्यासाठी बदल आधीच लक्षात घेण्यासारखे आहेत. आणि ते आपल्यावर अवलंबून आहेत! अधिक सुंदर, मजबूत, स्टाइलिश, सक्रिय आणि आत्मविश्वास प्रौढ स्त्रिया लवकर दिसतात, लवकर स्टिरियोटाइप संकुचित होतील.
