नाक अंतर्गत मोल्डिंगची सवय ही एक चिन्ह नाही जी आपण quirks सह व्यक्ती आहात. हे सर्व बाजूंनी उपयुक्त आहे. शास्त्रज्ञांनी स्वतःशी संभाषणे पुष्टी केली ...
माहिती संरचनात्मक मदत आणि तणाव कमी करण्यास मदत करा
विद्यापीठात विस्कॉन्सिन-मॅडिसनने प्रयोग केले: जबरदस्त स्वयंसेवकांनी गमावलेल्या वस्तू शोधून काढल्या. या गटात, नाकातून बाहेर पडण्याची परवानगी होती "" ते कोठे चालत आहे? " सोफाच्या खाली, टेबलच्या खाली, "आणि किल्ल्यावर तोंड ठेवण्याची दुसरी शिफारस. आणि त्यांच्याशी गप्पा मारणारे लोक फक्त वेगाने गमावले नाहीत - प्रयोगानंतर, मूड चांगले, आणि नाडी - आणखी.आम्हाला काळजीपूर्वक बनवा
गॅरी लापेड आणि डॅनियल स्विगलीच्या मानसशास्त्रज्ञांसारखेच, जेव्हा त्यांना सुपरमार्केटसाठी खरेदीची यादी लक्षात ठेवण्याची गरज होती. त्यापैकी काही फक्त सूची पाहण्यासारखे होते आणि त्यापैकी काही - उत्पादन नावे बोलण्यासाठी मोठ्याने. जे लोक स्वत: च्याशी बोलले, त्यामुळे त्यांना त्यांना शेल्फ्बल्सवर खूप वेगवान आढळले आणि कमी पदांवर मिसळले.
मेमरी सुधारित करा
जेव्हा आपण त्यांच्याशी बोलतो तेव्हा मेमरी सक्रिय आहे. तिला एक लहान क्षमता आहे, परंतु हे आपल्याला शब्दाच्या अर्थाने दृश्यमान करण्याची संधी देते आणि ते चांगले लक्षात ठेवेल. एक शैक्षणिक तंत्रज्ञानावर आधारित आहे जेव्हा एखाद्या विदेशी भाषेत विद्यार्थ्यांना नवीन शब्द आणि त्यांचे भाषांतर पुनरावृत्ती करावी.भावनिक डिस्चार्ज द्या
जेव्हा प्रत्येकजण म्हणाला, आपण शांतपणे दुःखाच्या कोपर्यात जाऊ शकता आणि मोठ्याने बोलणे शक्य आहे "% # आणि"% #! - आणि आता ते आधीच सोपे झाले आहे.
मेंदू स्पष्ट करा
शांततेने माझ्याशी बोलणे ही एक गोष्ट आहे, इंस्टॉलेशन आणि निर्देश लपवण्याचा आणखी एक गोष्ट आहे. "म्हणून, माशा, शांत आणि आपण येथे असे करू शकता असा विचार करा." जेव्हा आपण आपल्याशी बोलता तेव्हा आपण केवळ तेच नाही - आपण ते ऐकता. आणि शब्द एक चांगली सल्ला म्हणून समजली जातात जी पाळली जाऊ शकते.
जुन्या मानसिक जखमांचा उपचार करा
कारण हा आंतरिक आवाज फक्त अंशतः आमचा आहे, परंतु बहुतेक पालक. जर माझ्या आईबरोबर माझ्या आईला सर्व बालपण वाटप करण्यायोग्य आणि बॉलड बनण्याची घोषणा केली गेली असेल तर आपण स्वतःशी बोलू शकाल, आपण आपल्याशी बोलू शकाल, जसे की आपण की गमावू शकता! ". जर पालक अधिक रचनात्मक असतील तर आपण ज्या ठिकाणी शोधत आहात त्या ठिकाणी आपण सूचीबद्ध आहात आणि आपण अद्याप शोधू शकता.
पालकांनी स्वतंत्रपणे बोलण्याची परवानगी दिली तर पालक मॅनिअरला धक्का बसू शकतो - आपण बालपणात आपल्या पत्त्यावर ऐकले आहे, परंतु आपल्या आवाजाद्वारे बोलता येणार नाही. आणि जेव्हा कीज आढळतात तेव्हा निरीक्षणासाठी स्वतःचे कौतुक करा.