जर तुम्ही पातळ लोकांचे प्रेमी ऐकले तर चरबी इतकी कचरा आहे, जे बरोबर आहे, योग्य, मी संध्याकाळच्या शरीरात स्वत: ला सैतान ठेवतो. नेहमीप्रमाणे, सर्वसाधारणपणे, सर्वकाही भयंकर आहे की नाही हे स्पष्ट करण्याचा निर्णय घेतला.
चरबी अशी आहे, होय, पदार्थ
पॅनमध्ये चिकन, होय, पदार्थ, अन्यथा सांगण्यासारखे नाही. एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरात एक कनेक्टिंग टिश्यू आहे. शिवाय, ओटीपोटात गुहा चरबीमध्ये एक मोठा ग्रंथ म्हणतात संपूर्ण शरीर तयार होते. ग्रंथी आमच्या आतडे पांघरूण एक प्रकारचे apron आहे. ग्रंथी मध्ये चरबी, "व्हिस्काएल" म्हणतात.चरबी सर्व समान
विविध प्रकारचे चरबी आहेत. पांढरा आणि तपकिरी आहे. पांढरे साठ्या नितंब आणि कमर, आणि तपकिरी, बहुतेक मान क्षेत्र, खांद्यावर आणि छातीच्या शीर्षस्थानी सापडतात. त्यांच्याकडे वेगवेगळे कार्य आहेत. जवळजवळ बोलत, पांढरा एक इंधन वेअरहाऊस आहे, आणि तपकिरी supercooling विरुद्ध संरक्षित आहे. म्हणून, हे सर्व मुलांमध्ये आहे - शरीराचे वजन 5% पर्यंत आहे. आणि, तसे, पातळ लोक पांढरेपेक्षा तपकिरी चरबी असतात. त्यामुळे शास्त्रज्ञ आता विचार करीत आहेत, जसे की वजन कमी होणे हे लपविण्यासाठी लपेटणे.
चरबी ऊर्जा देते आणि थंड पासून संरक्षित करते
होय, पण हे सर्व नाही! अद्याप चरबी slows softens (जे ते अगदी heels वर आहे) softens, नवीन रक्त वाहनांच्या वाढीस उत्तेजन देते आणि इम्यूनोसाइट्स तयार करू शकतात. ग्रंथ, संक्रमण (आणि दुखापत) अवयवांद्वारे नुकसान झालेले, इतर अवयवांमध्ये संक्रमणाचा प्रसार, पुनर्प्राप्तीचा वेग वाढविणे आणि सूज कमी करणे. हे पेशी तयार करते जे मोठ्या प्रमाणावर हानीच्या ठिकाणी नवीन फॅब्रिक तयार करण्यास परवानगी देतात आणि ते ऐकल्या जाणार्या या नवीन कापडांचे संरक्षण करणारे पेशी. आणि हार्मोनल बॅलेंस सिस्टमच्या भागासाठी चरबी जबाबदार आहे.चरबी muscles, आणि स्नायू मध्ये बदलले जाऊ शकते - चरबी
चरबी - चरबी पासून
चरबी - कॅलरीज पासून. आणि कॅलरी चरबी, आणि प्रथिने, आणि कर्बोदकांमधे आहेत. मांस, buns आणि fauliflowers मध्ये, चरबी आणि दुबळे अन्न मध्ये. चरबी मध्ये, तथापि, कॅलरी अधिक आहेत, परंतु ते समान आहेत. आपल्याला माहित आहे की, दोन मीटर मीटर पुरुष आणि अर्धा मीटर पूर्णपणे समान आहेत.थोडे चरबी होत नाही!
असे घडत असते, असे घडू शकते. प्रत्येक व्यक्तीची चरबी आवश्यक आहे. चरबीच्या पातळीच्या घातलेल्या (वय, लिंग, आनुवंशिकता इ.) खाली जा आणि संपूर्ण सिस्टीम पुनरुत्पादक क्रियाकलापांपासून प्रारंभ होईल आणि पुनरुत्पादक क्रियाकलापांपासून प्रारंभ होईल. तसे, विडमानाचा सिंड्रोम हा सर्वात दुर्मिळ रोग आहे - पथनस्ट्रौहा, ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीस चरबी नाही. त्याच्याबरोबर केवळ 2 किंवा 3 लोक आहेत. त्यापैकी एक lizzy velasquez आहे, ज्याला जगातील सर्वात वाईट स्त्री देखील म्हणतात. तिने कधीही 2 9 किलो पेक्षा जास्त वजनाचे वजन केले नाही आणि दररोज 5-8 हजार कॅलरीज 5-8 हजार कॅलरीज प्राप्त करावी आणि तिच्यात सुमारे 60 वेळा लहान भाग आहेत. तिचे नाव गुगल आणि ईर्ष्या नाही.
कमी चरबी असणे, आपल्याला अधिक कार्डियोची आवश्यकता आहे
स्थानिक पातळीवर चरबी काढू शकता
येथे एक गोंधळ आहे. काही स्नायूंना चांगले पंप करणे आणि इतर बरेच काही नाहीत - कसे शक्य आहे. परंतु संपूर्ण शरीरात नंतर चरबी आधीच कमी झाली आहे. कारण जेव्हा आपल्याला ऊर्जा आवश्यक असेल तेव्हा, उदाहरणार्थ, एक डझन अनावश्यक twists, ग्लिसरॉल आणि फॅटी ऍसिड, चरबी पासून फक्त पोट, पण संपूर्ण शरीर, heels पासून nape पासून रक्त प्रवाह प्रविष्ट करते.कॉक्सिन्स पासून सेल्युलाइट
ते म्हणतात की ते म्हणतात, चरबीयुक्त अन्न, पूर्णपणे विषारी पदार्थ पूर्णपणे आणि त्यांच्याकडून - सेल्युलाइट आहेत. ते लिहितात ते, ब्रू किंवा गोंधळ. दोन सेल्युलाइट आहेत. एक सेल्युलाइट (तो दफन, पुष्पगुच्छ आहे) एक रोग आहे ज्यामध्ये चरबी फायबरचा जळजळ असतो. हे ऑपरेशनद्वारे हाताळले जाते, ते धिक्कार सारखे दुखते, ते भयंकर दिसते. चरबी मध्ये flegmon सह, खरोखर काहीतरी अनावश्यक, संक्रमण आहे. पण हॅम्बर्गरपासून नाही, तर खराब त्वचेद्वारे. आणि तिथे सेल्युलाईट आहे, जे डॉक्टर hynoid लिपोडायस्ट्रॉफीवर कॉल करतात आणि रोगाचा विचार करण्यास नकार देतात. पोप वर कुठेतरी हे खूप बगर आहेत. ठीक आहे, अशा व्यक्ती, विशेषत: मादी (9 0% महिला), निसर्गाने अपहृत. विश्वास ठेवा की वैज्ञानिक, इनस्पेशिक चरबीमध्ये कोणतेही स्लॅग आणि विषारी नसतात! त्याने चेकिस्टचे हात म्हणून निवडले आहे. अन्यथा, आपण ताबडतोब लक्षात येईल.