आणि पुन्हा एक पत्र संपादक आले! "हॅलो, माझे आवडते चित्र. आरयू मला शॉपोगोलिझमबद्दल माझी कथा सामायिक करायची आहे, कारण आपले लेख व्यसनविरूद्ध लढ्यात मला मदत करतात. शैलीबद्दल क्षमस्व, माझ्यासाठी रशियन भाषा अस्वस्थ आहे. कृपया अनामिकपणे प्रकाशित करा. "
आजवर अवलंबून जुगार जुगार म्हणून जवळजवळ मजबूत आणि धोकादायक मानले जाते. म्हणूनच, संपादकीय कार्यालय, यात शंका नाही, त्याच्या व्यसनावर मात करण्यास मदत करणार्या जिवंत व्यक्तीच्या अनुभवामध्ये रस होता. आम्ही बिलांशिवाय वाचकांचे एक पत्र प्रकाशित करतो.
मी एक दुकानदार बनलो
माझे बहुतेक आयुष्य मला आवश्यक आहे. बाजारातील कपडे, स्वस्त सौंदर्यप्रसाधने, अगदी अन्न एक महिन्यातून एकदा सोपे आणि गुडघे आहे. मग मी लग्न केले, पण माझा विवेक आपल्या पतीचा पैसा खर्च करण्याची परवानगी देत नाही. मग आम्हाला एक मुलगा झाला. आणि सर्व वित्त डायपरवर गेले. Postpartum उदासीनता जोडली. आणि मग मी कामावर गेलो आणि कमाई केली.प्रामाणिकपणे कमावलेल्या पैशांना पराभूत करणे किती चांगले आहे, परंतु स्वत: ला खर्च करणे अधिक आनंददायक. खरेदी करू शकणार नाही अशा काहीतरी खरेदी करा. ते कुठे आहे.
Shogoogoliktbhod कसे
जेव्हा माझे वेतन कुटुंबातील सामग्रीसाठी पुरेसे सुरू झाले, तेव्हा मला स्टॅक झाला. आणि मी खरेदी करण्यास सुरुवात केली. पण मला नेहमीच खरेदी केल्यानंतर अपराधीपणाची भावना आली. म्हणून, मी अद्याप सर्व स्वस्त आणि अनावश्यक विकत घेतले. मला प्रिय गोष्टी खरेदी करणे स्टोअरमध्ये उजवीकडे होते.
विक्री गोष्टी, चिनी शूज, किचन रबर, स्नानगृह, 100500 वी छाया, लिपस्टिक, वार्निश, स्टेशनरी, हेअरपिन्स, खेळणी, मिठाई, स्पोर्टिंग वस्तू, सजावट ... मी खरेदी, महाग आणि स्वस्त, सुपरमार्केट दिवसातून आणि दागदागिने सलूनमध्ये गेलो. आणि रिकाम्या हातांनी बाहेर कधीही बाहेर आले नाही. मी आनंदी होते.
पण जेव्हा मी घरी परतलो आणि या सर्व गोष्टी पाहिल्या नाहीत तेव्हा मी निराश होतो. म्हणूनच आपण किती उपयोगी आहात किंवा महाग, उच्च-गुणवत्ता आणि आवश्यक काहीतरी उपयुक्त आहे. आणि दुसऱ्या दिवशी मी पुन्हा खरेदी करण्यासाठी गेलो.
जागरूकता
देवाबद्दल धन्यवाद, मी कर्ज नाही, नष्ट नाही, एक कुटुंब नाही, परंतु सूची आणि स्केल. मी सहावीस वर्षांचा होतो आणि मी माझ्या आयुष्याला थोडेसे सुलभ करण्याचा निर्णय घेतला. उदाहरणार्थ, जुने फेकून द्या.
हे करण्यासाठी, मला कॅबिनेटमध्ये स्वच्छता आवश्यक आहे. मी कपड्यांमधून सर्व गोष्टींचा प्रयत्न केला आणि नोटबुकमध्ये रेकॉर्ड केला. मी भयभीत होतो, स्वस्त आणि \ किंवा जुन्या गोष्टींचा नाश होतो. आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे, मी त्यापैकी बहुतेकांमध्ये फिट नाही किंवा मी गर्भवती कॉकक्रोचसारखे दिसते. कोणत्याही हानिकारक अन्न अनियंत्रित खरेदी च्या परिणाम. या क्षणी माझ्या चळवळीला "काही अनावश्यक काहीही" च्या दराने सुरू झाले.
काहीही नाही
प्रथम मी जंकची सूची तयार केली. कपडे, शूज, खेळणी (त्यांचे स्वतःचे, मी त्यांना मुलापासून लपवून ठेवतो), सजावट, सौंदर्यप्रसाधने, बकवास संकलन (सीम, स्नोबॉल, मेणबत्त्या, सुगंध आणि इतरांचा एक गट). मी प्रत्येक वस्तू घेतली आणि माझ्यासाठी किती योग्य आहे याचा निर्णय घेतला आणि मी किती वेळा ते वापरतो. मी स्वारस्याची एक मंडळाची ओळख देखील केली आहे, अन्यथा मी असं असलं तरी अमिगुरियन लोकांसाठी, नंतर साबण इत्यादी. (आणि माझ्याकडे त्यासाठी वेळ नाही).
स्वातंत्र्याची भावना लहान होती. मी पुन्हा आणि सर्व काही हवे होते. आणि ते कसे लढवायचे, मला माहित नव्हते. परिषद "पैसे न घेता घर सोडू" करण्यात मदत झाली नाही, रोख किंवा कार्ड मला नेहमीच मिळू शकले नाही. खरेदी स्थगित करणे शक्य नव्हते कारण मी सुपरमार्केटमध्ये विक्रीवर काही लहान बकवास खरेदी करू शकलो आणि कमी किंमतीच्या कृती: जिग्स, नेल पॉलिश, कीचेन.
मी अन्न सवयी व्यवस्थित ठेवण्यास सुरुवात केली कारण अन्न खरेदी देखील थंड आहे: उदाहरणार्थ, किंडरचे बॉक्स. कौटुंबिक समर्थन - नाही, जर मी ते केले तर मी एक दुकानदार बनणार नाही, मी फक्त मेंदूला वळलो; माझ्यासाठी एक मानसशास्त्रज्ञ भरा (विरोधाभास, दुकानदार - झडा) असेल. मी नेटवर टिपा शोधत होतो, परंतु मला फोरममध्ये फेकण्यात आले "अरे, मुली, मला शॉपोगोलिझमचा एक जप्ती आहे. मी विक्रीवर तीन पट्टे विकत घेतले. त्यापैकी दोन योग्य नाहीत, परंतु सवलत आहेत. आणि मी एका महिन्यात एक महिन्यासाठी चालतो, "हे आपल्या पतन समजून घेण्यास मदत करते परंतु लढत नाही.
मला काहीतरी वर येणे आवश्यक आहे. स्टिकर्स, शिलालेखांनी मुख्य ठिकाणे आणि "नियंत्रण" मध्ये "अनावश्यक" - वॉलेटमध्ये जागे करण्यात मदत केली. खर्चाच्या विस्तृत सूचीसह एक नोटबुक सतत थैलीत पडलेला होता, मी "इस्सी" देखील रेकॉर्ड केले - मला पाहिजे असलेल्या गोष्टी सध्या आहेत.
मग मी ही इच्छा टाळली, मी जोडले, ते खरेदी करण्यासाठी शेकडो युक्तिवादांचा शोध लावला, परंतु मी ते कमी विकत घेतले. या नोटबुकने मला या गोष्टींचा भ्रम दिला: मी रेकॉर्ड केले, याचा अर्थ असा आहे की ते आधीपासूनच आहे, आता आपण ते कसे वापरावे आणि - "क्रॉस-थ्रो-थ्रो आउट" जेव्हा कमकुवत होते .
तिथे दुसरी नोटबुक देखील होती, जिथे मासिके दैनिक मुली पेस्ट केल्या होत्या आणि माझे खंड, स्नॅक रूटीन, दैनिक नियमानुसार, उपयुक्त उत्पादने - हे अन्न खरेदी नियंत्रित करण्यास मदत करते. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे - सर्वसाधारणपणे, सर्व भावनांमध्ये मी संशय, स्तुती आणि डॉक्स रेकॉर्ड केले.
मी स्वतः एक मनोवैज्ञानिक बनला. स्टोअरद्वारे पास - मी काय केले आणि का छान केले ते लिहिले. मी सॉक्सच्या 8 जोड्या विकत घेतल्या आणि आवश्यक होते 2 - मी स्वत: ला crumbled, मला मानले की हा पैसा लंचसाठी मांस एक चांगला तुकडा विकत घेतला असेल. जेव्हा माझ्याकडे दुसरा हल्ला असतो, तेव्हा मी या नोंदी, माझी कथा वाचतो आणि व्यसनातून मुक्त होण्याच्या पुढील चरणावर निर्णय घेतो.
निष्कर्ष
आतापर्यंत मी एक मॉडेल नाही, परंतु मला निरोगी, जंगली आणि अधिक आत्मविश्वास वाटते. आतापर्यंत, मी आश्रित आहे, जो खंडित करण्यास घाबरत आहे, परंतु माझ्याकडे आहे, मला आधीच चांगले वाटते.
ही कथा शॉपोगोलिझमबद्दल इतकी जास्त नाही, बदल प्रक्रियेबद्दल किती आहे. मला माहित आहे की सर्वकाही यशस्वी होईल आणि मी कचरा, भौतिक आणि मानसिक नसतो. मला आशा आहे की कोणीतरी कोणीतरी मदत करेल.