पाच प्रश्न जे ट्रायफल्सवर चिंता करणे थांबविण्यास मदत करतील

Anonim

जीई
चिंता, भय, राग आणि लांबलचक हे संशयास्पद आनंद पुरेसे नाही. जर आपण त्यांना त्यांचे विचार जप्त करण्यास परवानगी दिली तर ते नैसर्गिक सट्टेचे व्यवस्थापन करतात, आपल्याला सर्व प्रकारच्या मूर्खपणाचे निरोगी आणि प्रोत्साहन देण्यास प्रतिबंध करतात.

मग, अर्थात, आपण स्वत: ला विश्वास ठेवू शकत नाही की काही मूर्खपणामुळे आणि उलटं झाल्यामुळे ते इतके लहान होते. "नंतर" प्रतीक्षा करण्याची गरज नाही, या सोप्या विषयांच्या मदतीने आपल्या हातात हेलम घ्या.

मला काय झाले?

आम्ही सर्व एकाच दिवसापासून, वर्तुळाच्या परिसरात जातो, त्याच रेक वर येत आहे. सौंदर्य म्हणजे प्रत्येक रेक अद्वितीय आणि घातक वाटते. थांबा, कपाळावर एक गोंधळ उडाला आणि निराशाच्या पुचिनमध्ये सवारी करण्याआधी, लक्षात ठेवा: आपण पगाराने आधीच कट केले आहे, आपण आधीच एका मित्राबरोबर विचलित आहात, आपण आधीपासूनच काही अपरिहार्य बकवास म्हटले आहे, आपण आधीपासूनच घडले आहे आपल्या कर्तव्यांबद्दल सर्वात अस्पष्ट कल्पना असून नवीन नोकरीवर जा? निश्चितच, आणि एकदाच नाही. तो एक राक्षसी आपत्ती आली का? 100 पैकी 99, जे नाही.

मी होऊ इच्छित?

Ge1.
आवृत्ती 3: 0 मध्ये कल्पना करा - सर्वकाही समान दिसते, परंतु वेग चांगला आहे आणि इंटरफेस सोपे आहे. कल्पना केली? आणि आता आपल्या बोटांनी तोडणे थांबवा आणि या परिस्थितीत कार्य करा. थंड होईपर्यंत आपण दंतवैद्याच्या भेटी स्थगित करणार नाही, परंतु उद्या त्याच्याकडे जाणार आहे, खुर्चीवर थेट डॉक्टरांसह एक फ्लर्टरी जाईल आणि आश्चर्यकारकतेसाठी 30% सवलत ठरवेल. आपण एक मूक फोन hypnotize करण्यासाठी simnotize बंद आणि रोलर्स वर चालले असावे.

आनंदासाठी खरोखर याची गरज आहे का?

आमच्याकडे एक स्लाइडिंग कॅप्स-लॉक नाही, आम्ही हेतुपुरस्सर मुद्रित केले. म्हणून, खरोखर आपण दिले जात नाही, मग त्यांनी काय केले, आपण कशाची वाट पाहत आहात आणि आपल्याला काय आशा आहे, त्यामुळे आत्ताच आनंदी होण्यासाठी आवश्यक आहे? समजा आपण फेसबुकमध्ये पाहता की आपल्या काही मित्रांनी मॉस्को क्षेत्राच्या जंगलात कबाब दफन केले आहे - आणि आपण या पिकनिकवर राग नाही. पळवाट वर माउस म्हणून मोहकपणा मोठ्या प्रमाणात वाढविला जातो आणि पोर्टेस्टमध्ये अशा मित्रांना लिहा - आणि आधीच विचारांपासून दूर नाही जे आपल्याला कोणालाही आवश्यक नाही.

होय, मैत्री एक महत्वाची गोष्ट असल्याचे दिसते, सहमत आहे. परंतु या कुठल्याही ठिकाणी तंतोतंत आनंदासाठी आनंदासाठी आपल्याकडे पुरेसे निमंत्रण नाही का? किंवा त्यांच्यासह तरी एक परवाना आणि मच्छर? मी तुम्हाला वाढविले नाही, आणि clawdia stapeanne सबमिट केले आहे - आणि अद्याप आपल्याला हे वाढण्याची गरज आहे, सिडोरोव्ह शेळी सारखे स्वप्न असेल? या परिस्थितीची ही अपेक्षा आहे जेव्हा ती थोड्या प्रमाणात विचार करण्यापेक्षा आणि विशिष्टतेपासून विशाल निष्कर्ष काढण्यासाठी नाही.

मी खरोखरच अशी अपेक्षा केली नाही का?

Ge2.
खूप धोकादायक स्थिती - दररोज सकाळी ओठांवर हसून घर सोडण्यासाठी आणि जगातून युक्तीची अपेक्षा करत नाही. खूप गोंडस, फिकट, परंतु जरी आपण शांती हसत असला तरीही तो आपणास हसत नाही - आणि मांजरीने मांजरी आणि पाऊस असलेल्या प्रेरकांवर विश्वास ठेवू नका. जग काहीही असू नये आणि त्याच्याशी काहीही संबंध नाही. सामुराईने आत्म्याच्या सामर्थ्याला पंप केले, मृत्यूसाठी दररोज तयार केले. आधुनिक शहरवासीयांनी आत्म्याच्या सामर्थ्याला पंप करावे, दररोज हॅम्सिया, उदासीनता, डिस्केशन, लेनिनिंगका, ट्रॅफिक जाम, गणना आणि बुडविणे, विनाश करणे, बुडणे आणि अज्ञान. आपल्याला हे सर्व आढळेल याची खात्री करा आणि हे सामान्यत: सामान्य आहे. जगाला समजून घेणे यथार्थवादी आहे, आपण "मी संपूर्ण आत्म्याने आहे आणि ते" च्या अपमानास्पद प्रभावापासून स्वत: ला इन्शुअर करता. कमाल - चांगले खांदे: "ठीक आहे, लोक अशा लोक."

मी काहीतरी करू शकतो का?

युक्ती म्हणजे आपण नेहमी काहीतरी करू शकता. मुलाखतपूर्वी चिंताग्रस्तपणा असल्यास - खाली बसून त्याची तयारी करा, आपण काय विचारत आहात आणि आपण कसे उत्तर देऊ शकता ते संलग्न करा. हे पूर्णपणे आपल्या शक्ती मध्ये आहे. आपण स्वत: ला एक संदेश वाचला नाही तर त्याने एक संदेश वाचला नाही, परंतु उत्तर दिले नाही, कट चाळणी मांजरीकडे जा किंवा पुढील वर्षासाठी मीडिया योजना लिहा. कारण, चिंताग्रस्त नसलेल्या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करून, औद्योगिक प्रमाणात गडद विचार निर्माण करण्यास सुरवात होते, परंतु लक्ष वेधून घेणे महत्त्वाचे आहे - आणि चिंताग्रस्तता पार्श्वभूमीवर परत येण्यासारखे आहे, आणि चेतना अधिक मनोरंजक असल्याने.

पुढे वाचा