आपल्याबरोबर अन्न परिधान करणे उपयुक्त आहे. हे आपल्या स्वयंपाकघर सर्जनशीलतेबद्दल अभिमान बाळगण्यासाठी प्रथम, अनौपचारिक मार्ग आहे. आणि दुसरे म्हणजे, आपल्याकडे नेहमी काहीतरी मधुर आणि समाधानकारक असते. तेल, ग्लुटामेट आणि म्यूटंट बटाट्यापासून चॉकलेट किंवा चिपसेट बर्न करणे कमी प्रलोभन.
मसालेदार क्रॅकर्स "भारताचे स्वप्न"
साहित्य: पांढरा ब्रेड पावडर, ऑलिव तेल - 3 टेस्पून. चमचे, व्हिनेगर- 1 टेस्पून. चमच्याने, लसूण - 3 दात, कांदा - ¼ bulbs, मसाले (कोथिंबीर, कढी, लाल मिरची, आले, काळी मिरी, ऑलिव्ह herbs), मीठ.
बॅटन कट किंवा पेंढा सह कट आणि ओव्हन Preheated 120 ते 7 मिनिटे पाठवा. ओनियन्स आणि लसूण लसूण धूळ मिसळतात आणि तळलेले पॅन वर तळलेले. जेव्हा कांदे shivered आहेत, seasonings सह शिंपडा - फक्त थोडे. एक मिनिटानंतर प्लेट काढून टाका.
सॉगलिंग्स आणि कांद्यांसह तेल शेतात एक वाडगा, तेल शेतात घालून सर्व मिनिटे मिसळा 3. पुन्हा एकदा ओव्हनमध्ये 10-15 मिनिटे ओव्हनमध्ये मिसळले.
लाईव्ह "ग्रीन फ्रेंड" पासून पनीर रोल
साहित्य: पातळ पिटाचा शीट, मस्कारपोन (कोणत्याही क्रीम पनीर) सारखे मऊ पनीरचे पॅकेजिंग, ताजे किनेचे बंडल, इतके डिल आणि हिरव्या कांदे, 100 ग्रॅम. अक्रोड च्या मिठाई, मीठ.
ब्लेंडर चीज आणि सर्व हिरव्या भाज्या आणि बंप वर अपलोड करा. आपण तंत्रज्ञानाविना, नंतर बारीक तुकडे घास आणि पनीर काटा सह हलवू शकता, जेणेकरून ते काहीतरी हवे बाहेर वळले.
कोरड्या पॅन नट आणि त्यांच्यासाठी ऑर्डरवर भाड्याने द्या. नमाझ लाव्हश चीज, नटांवर शिंपडा आणि घट्ट रोल मध्ये twist. म्हणून रोल कसरत नाही, ते अन्न फिल्ममध्ये खोदले आणि एका तासासाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये सोडा.
Oatmeal कुकीज "मी फिटनेश मॉम आहे"
साहित्य: ओट फ्लेक्स 2 चष्मा, एक मूठभर किंवा इतर कोणत्याही वाळलेल्या फळे, 2 टीस्पून. साखर, 2 अंडी, एक थोडा व्हॅनिलिन किंवा दालचिनी.
साखर आणि मनुका - व्हॅनिला किंवा दालचिनी, आणि ओटिमेलसह अंडी मिसळा. Oatmeal मध्ये ब्लिझा अंडी आणि पूर्णपणे ब्रेकडाउन, जेणेकरून एक गठ्ठा नाही.
ओव्हन 200 डिग्री सेल्सिअस उष्णता उष्णता, चमच्याने चमच्याने बेकिंग शीट चमच्याने ओटिमेल. मजेत एक सुंदर पिशवी आणि हर्निया मध्ये 20 मिनिटे बेक करावे.
ऍपल चिप्स "वेगळा विचार"
साहित्य: 3 रसदार सफरचंद, 80 ग्रॅम. साखर, एक ग्लास पाणी.
Scinny सफरचंद पासून कोर आणि पातळ स्लाइस वर बनविणे - रिंग सारखे होईल. पाणी आणि साखर स्वारी सिरप पासून. त्यांना 15 मिनिटे सफरचंद फोडणे आणि नंतर कोळंबीरांवर लीक करा जेणेकरून सर्व अनावश्यक काच. नॉन-स्टिक पेपर किंवा स्पेशल सिलिकॉन फिल्मसह बेकिंग शीटसह गर्दन, ऍपल रिंग शिंपडा आणि 150 सी गरम करण्यासाठी ओव्हन ठेवा. नंतर एस्टेट दालचिनी चिप्स शिंपल्या जाऊ शकतात, परंतु त्यामुळे चवदार.
ग्रेन बार "मातृभूमी ब्रेक"
साहित्य: धान्य फ्लेक्स "5 सेरेल्स", 50 ग्रॅम अक्रोड आणि सिडर नट (किंवा कोणत्याही नट्स (किंवा कोणत्याही काजू), 50 ग्रॅम वाळलेल्या फळे किंवा झुंक्स, 2 लहान सफरचंद, साखर, 2 लहान सफरचंद, साखर .
आपण इच्छित असल्यास लिंबू आणि सफरचंद एक ब्लेंडर मध्ये पीसण्यासाठी आणि sweeten. पण ते आवश्यक नाही - ते स्वस्थ असेल. मॅश्ड बटाटे सह फ्लेक्स आणि इतर सर्व काही चाचणीसारखे काहीतरी तयार करा. बेकिंगसाठी आकार घ्या, मिश्रण त्यात घाला आणि विरघळली, सुमारे 180 च्या सुमारास ओव्हनमध्ये बेक करावे. काळजीपूर्वक बार आणि थंड मध्ये कट.
"बॉलीवूड" करी सह बदाम
साहित्य: 450 ग्रॅम. त्वचा, 1 अंडे गिलहरी, 2 टेस्पून सह कच्चे बदाम. एल. करी पावडर, 2 टेस्पून. एल. साखर, मीठ, लोणी.
200 डिग्री सेल्सिअस तापमान ओव्हन. ती गरम असताना, मुरुमांच्या डब्ल्युमच्या मिक्सरच्या मिश्रणाने मिक्सरसह आणि कढी आणि साखर मिसळते. या मिश्रण मध्ये fucking आणि मिक्स. लोणी सह stranded ल्यूबेज, प्रथिने नट मध्ये एक चिकट थर सह शिंपडा आणि नियमितपणे मिक्सिंग, 20 मिनिटे उकळत. किंचित sublim - आणि तयार.
सँडविच "रशियामधील इटालियन" दाबले
साहित्य: कोणतीही कडक ब्रेड, 1 मध्यम टोमॅटो, घन चीज 2 घन, मोझझेरेला बॉल, अरुगुला एक घड, 2 हॅम, ऑलिव्ह ऑइल, बल्सामिक व्हिनेगर, वाळलेल्या तुळस.
ऑलिव्ह ऑइलसह पॅनवर चालविण्याच्या 3 स्लाइसने 3 स्लाइस. आता टॉवरचे बांधकाम सुरू करा. येथे ड्रॉईंग आहे: ब्रेड, हॅम, टोमॅटो, घन चीज, जोडपे, बल्सामिक, ब्रेड, हॅम, अरुगुला, मोझझेरेला, जोडपे बल्समिका, तुळस पडतात. अन्न फिल्ममध्ये बूट आवश्यक आहे, त्यावर काहीतरी फ्लॅट आणि जड (केकसह तळलेले पॅन सारखे, निश्चितपणे ते रेफ्रिजरेटरमध्ये आहे) ठेवले पाहिजे आणि काही तासांपर्यंत सोडून द्या.