"सर्वकाही आपला वेळ आहे," आम्ही असे म्हणण्यास शिकलो, जेव्हा आपण निरोगी आणि उपयुक्त अन्न नियमांचे पालन करण्याचा प्रयत्न करतो. आमच्या घरगुती सवयींच्या क्षेत्रात अलीकडील अभ्यास आणि औषधेंचे स्वागत हे दर्शविते की आपल्या दैनिक विधीसाठी शासनाचे पालन करणे अत्यंत महत्वाचे आहे.
म्हणून, असे दिसून आले की, जुन्या पिढीच्या गटातील फ्लू लसीकरण सकाळी 9-11 मध्ये उत्पादन केल्यास सर्वात कार्यक्षम आहे. बर्मिंघम विद्यापीठातील निरीक्षणे दर्शविल्या आहेत की आमच्या शरीरात रोगप्रतिकार यंत्रणा एक उत्तम "कॉकटेल" आहे आणि शरीर लस करण्यासाठी प्रतिक्रिया देते.
उदाहरणार्थ, कार्डिओव्हस्कुलरच्या तयारींचे स्वागत पूर्णपणे मानवी biorhythms बांधलेले आहे. त्यांना सर्कॅडियन ताल देखील म्हणतात.
दिवस आणि रात्रीच्या बदलांशी संबंधित विविध जैविक प्रक्रियेच्या तीव्रतेत सर्कॅडियन लय सायक्लिकल चढ-उतार आहेत. बाह्य प्रोत्साहनांशी संबंधित, परंतु अंतर्जेळ उत्पत्ति आहेत. हार्मोनल नमुने, चयापचय, आंतरीक पेरिस्टासिस, ब्लड प्रेशर आणि इतर कार्ये नियंत्रित करा.
काही hypoloipidemic औषधे, जे यकृतच्या कामाकडे वळतात, ते रात्रभर घेतात, कारण कोलेस्टेरॉल यकृतपेक्षा अधिक सक्रिय आहे. परंतु या प्रकरणात, त्यास देखील हाताळण्याची गरज आहे आणि यापैकी काही औषधे वेगवेगळ्या कार्यक्षमता चक्र असतात.
रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी तयारी सकाळी घ्यावी, कारण या क्षणी एक दबाव लीप होत आहे, जे कोर्टिसोल शरीरात सोडले जाऊ शकते तेव्हा सूचीबद्ध आहे. सकाळी, मूत्रपिंड घेतले पाहिजे, त्यांचे मूत्रपिंड प्रभाव योग्यरित्या वाहिन्याच्या प्रभावाच्या भिंतींवर कमकुवत दाबाने एकत्रित केले जाते.
इतर, फार्मासोलॉजिकल, निरीक्षण - डिओडोरंट्स आणि एन्टिपर्सपिर्टंट्स झोपण्याच्या वेळेपूर्वी सर्वोत्कृष्ट आहेत.
प्रयोगाने 18 ते 65 वर्षे वयोगटातील 60 महिला भाग घेतल्या, असे दिसून आले की रात्रीच्या काळात डिओडोरंटचा वापर करणार्या बँडने सकाळी केलेल्या लोकांपेक्षा घाम येणे फारच कमी गैरसोय अनुभवले. या वस्तुस्थितीचे तपशीलवार स्पष्टीकरण सापडले, परंतु एक सूचना आहे की बहुतेक एन्टिपर्सने स्वत: ला छिद्रांमध्ये मिळविण्यासाठी काही तासांची आवश्यकता आहे आणि त्यांचे कार्य सुरू करण्यासाठी आणि सकाळच्या वेळी आम्ही त्यांना पहिल्या सूज वेव्हसह त्यांना एकत्र धुवा .
रेट्रॉइड्सवर आधारित अँटी-वृद्धत्व आणि एंटी-वाफ-उपचारांसाठी प्रकाश आणि बाह्य वातावरणाच्या प्रभावापासून त्वरित विनाशांना त्वरित विनाश सोडू नये. त्याच कारणास्तव, त्वचाविज्ञानशास्त्रज्ञांनी एक्झामा आणि सोरियासिसमधील निधीसह सर्व त्वचेच्या मलमांना सल्ला दिला, रात्रभर व्हा. येथे, तथापि, एक पूर्णपणे तांत्रिक समस्या आहे कारण ती उशी आणि शीट्सबद्दल मिटवत नाही ...
दुसर्या क्षणात ऑन्कोलॉजिस्टचे निरीक्षण केले जाते जे रात्रीच्या वेळी लागू होतात जेव्हा निरोगी पेशी उर्वरित टप्प्यात असतात तेव्हा अशा प्रकारे ऑनकोल्सचा आक्रमक स्ट्राइक केवळ आजारी पेशींवर पडतो.
परंतु प्रत्येकजण, डॉक्टर आणि फार्मासिस्ट्स पुन्हा करा, खूप वैयक्तिक आहे आणि पाचन तंत्र रात्रीच्या वेळी "झोपते" झोपणे हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे, म्हणून औषधे घेतल्या जाणार्या औषधांपेक्षा किंचित जास्त काळ शोषून घेऊ शकतात. त्याच कारणास्तव, तीव्र कब्ज पासून औषधे झोपण्याच्या आधी थेट घेतले पाहिजे.
ऑस्टियोपोरोसिस डॉक्टर्सच्या औषधे नाश्त्यापूर्वी सकाळी घेण्याची शिफारस करतात.
अस्थम तत्त्वे शूट करणारे तयारी देखील आमच्या बायोकर्सवर एक मजबूत अवलंबनात कार्य करतात. दमा नाईट अटॅक नेहमीच मजबूत असतात, कारण सकाळी मध्यरात्री ते चार वर्षापर्यंत एड्रेनालाईन आणि कॉर्टिसोलचे स्तर शरीरात वेगाने कमी होते. अगदी लवकर घड्याळात, फुफ्फुसाच्या विश्रांतीसाठी एक भटकंती तंत्रिका जबाबदार आहे. संपूर्ण रात्र राज्य ज्यामध्ये श्वसन प्रणालीचे रिसॉर्ट अटॅक होते. म्हणून, डॉक्टरांनी झोपेच्या आधी स्टेरॉइड इनहेलर्स वापरण्यासाठी अस्थमास शिफारस करतो.
तरीसुद्धा, रुग्ण दमा असाइन केलेल्या स्टेरॉईड्स संध्याकाळी सहा वाजता प्रशासित करणे आवश्यक नाही कारण त्यांच्यामुळे झोपेत समस्या असू शकतात.
हे सुद्धा पहा:
15 iOS / Android अनुप्रयोग जे आपले जीवन वाढवतील
औषधांवर कसे जतन करावे?
खोटे बोलणे चांगले: आधुनिक औषधे बद्दल 5 मिथक