आत्मविश्वास अनुकरण करण्यासाठी 10 नवीन मार्ग

Anonim

EST.

"विश्वास ठेवा!". धन्यवाद, शिकवले. करिष्मा मोनरो, 42 आकार आणि बुल टेरियरचे 42 आकार आणि व्यवसाय पकड, जे नाही, जे नाही. आणि जर तुम्हाला आत्मविश्वास असेल तर मग काय? सुदैवाने, कोणत्याही सोसायफोनने सहजपणे कर्णधार अमेरिकाला सहजपणे नियुक्त करू शकतो, ज्याला अज्ञात रोमांच आहे. येथे 10 छद्म तंत्रज्ञान आहेत:

आराम

सर्व स्नायूंचे व्होल्टेज अतिशय लक्षणीय आहे. आणि आपण आपल्या चिंताग्रस्तपणासह चमकण्यासाठी फायदेशीर आहात - आम्ही येथे आत्मविश्वास अनुकरण करतो किंवा आम्ही काय करतो? क्लॅम्प काढून टाकण्यासाठी त्वरीत (परंतु लांब नाही) सर्वात सोपा मार्ग - 5 मिनिटे जबाबदार संभाषण करण्यासाठी, हात आणि डोके मुक्तपणे हँग आउट करण्यास परवानगी देते. जेव्हा आपले 5 वर्षीय वंश, जेव्हा ते कंटाळले जाते. मुले अजूनही सतत, प्रौढांना आराम देत आहेत - जवळजवळ कधीही नाही आणि दरम्यानच्या काळात 5 मध्ये काम केले जाते, ते 30 मध्ये कार्य करते.

काळजी योग्य स्थिती

तेच आहे, जसे की आपण येथे एक मोठा बॉस आणि वॉशबासिन्स, बॉस - एसआयटी रिव्ह, खांद्यावर परत घ्या (श्वास घेणे सोपे होईल), आणि माझे डोके वाढवा. दुहेरी नफा - इंटरलोक्यूटर अवचालपणाने आपल्याला एक महत्त्वाचा पक्षी म्हणून समजून घेण्यास प्रारंभ करेल आणि आपल्याला हा पक्षी जाणवेल. गंभीरतेने - हार्वर्ड आणि कोलंबियन विद्यापीठातील काही भटक्या अशा स्थितीत स्वयंसेवक बसतात आणि नंतर पाहिल्या जातात, कारण त्यांच्याकडे लष्करी कोंबडीच्या पातळीवर पोहोचणार्या 2 मिनिटांमध्ये टेस्टोस्टेरॉन आहे.

चेहरा चालू करा

ईएसटी 4.

ज्या व्यक्तीला संभाषणाचा दृष्टीकोन गंध घ्यायला लागतो तो काय करतो? एक माणूस एक कोन मध्ये clugged आहे, एक गळती मध्ये shrinking आणि त्याच्या खांद्यावर धोका पाहतो. जेणेकरून इंटरलोक्यूटरने तुम्हाला माऊससाठी स्वीकारले नाही, जे सुमकखोर शिजले, त्याच्या चेहऱ्यावर वळले. आपण कोण आहात ते पहा आणि निप्पलांनी पहावे.

नाक पहा

आपले नाही, पण प्रतिस्पर्धी नाही. व्हिज्युअल संपर्क राखणे फार महत्वाचे आहे - जर आपण संभाषणादरम्यान किंवा छतावर अभ्यास करत असाल तर ते ताबडतोब स्पष्ट आहे की आपण आपल्या प्लेटमध्ये नाही आहात. पण आणि डोळे मध्ये staring सामान्यतः फार कठीण. परंतु मीटरच्या अंतरावरून - साडेतीन लोक निश्चितपणे सांगू शकत नाहीत की आपला दृष्टिकोन कोठे केंद्रित आहे. बस वर babes वर ट्रेन. आजचे कार्य - एक दशकांसोबत नाक पाहण्यास आणि कोणत्याही परिस्थितीत प्रथम डोळे काढून टाकू नका.

हळू बोला

ईएसटी 1

असुरक्षित लोक नेहमी मशीन गनच्या वेगाने कार्यरत करतात, कारण कोणत्याही क्षणी ते तयार होतील, ते निराश होतील. चिंताग्रस्त देखील वेगाने बोलतात. आणि जेव्हा इंटरलोक्सरने शहाणपणाचे शब्द नाकारले तेव्हा अगदी मार्श त्याच्या मौल्यवान मतांसह त्याच्या गाण्यावर चढत नाही. आपल्या मेट्रोनोम श्वासोच्छ्वास करू द्या - श्वासोच्छवासाच्या तीन शब्द, त्यामध्ये श्वासोच्छवास आणि नाट्यमय विराम वर तीन शब्द.

Sibery tone.

टिमब्रे च्या अर्थाने. सर्वकाही, पूर्णपणे सर्व लोक धोक्याचा अनुभव घेतात तेव्हा सर्व लोक स्केक करण्यास सुरवात करतात आणि म्हणूनच प्लॅटफॉर्म आपल्या खर्या भावना देते. आणि आपल्याला लॅन डेल रेसारखे - छातीच्या विरोधात आवश्यक आहे. प्रशिक्षण - एक पोहणे सह बोलण्यासाठी, आपल्याला लॅरेन्क्स आराम करणे आवश्यक आहे, जसे कि विणणे, श्वासोच्छ्वास पेट आणि व्हिडिओ गेममध्ये लॅनर गाणे.

वाईट वाटून घेऊ नकोस

Est2.

या सर्व क्षमस्व- क्षमस्व नेहमी परिचयात्मक शब्द म्हणून वापरली जातात. आणि व्यर्थ - अधिक क्षमस्व, आपण कमी आत्मविश्वास कमी आहात. "क्षमस्व, मला समजले नाही" - "मला समजले नाही," मला समजले नाही, "कठोर बॉसचे शब्द. ते स्वतःच दोषी आहे, अधिक स्पष्ट बोलणे आवश्यक होते.

विचारा

येथे प्रश्न आपण विचारता. प्रत्येकाला माहित आहे - कोणाचा प्रश्न चिन्ह आहे, मुख्य. हवामान, जरी हवामान, जरी सीरियन संकट बद्दलही असले तरीही विचारणे इतके महत्वाचे नाही. त्यांनी उत्तर दिले - पुन्हा विचारा. काही मिनिटांनंतर, हे पिंग पोंग, इंटरलोकॉटर स्ट्रिंगमध्ये पसरेल आणि आपल्याला "माझे जनरल" कॉल करणे सुरू होईल.

सकारात्मक विचार

ईएसटी 3.

सर्वकाही सर्वकाही समाप्त होईल याची कल्पना करा. आपल्या अहवालात उपस्थित राहण्यास आनंद मिळाला ज्याने आनंददायी श्रोत्यांना मुक्त केले जाईल आणि आपल्याला bouquets फेकून दिले जाईल. आपण बुलडोजर खरेदीदार आणि दोन कंक्रीट मिक्सर चालवू शकता. Downey jr. आपल्या पाय वर पडणे होईल. असे विचार स्वत: ची समाधानकारक स्मरक आणि छातीचा चक्र करतात - आपल्याला काय आवश्यक आहे.

हात पहा

केबी तू बसला आहेस आणि अपूर्ण काहीही नाही, हात आपल्या चिंता कमी करण्याचा एक मार्ग असू शकतो. कॉन्फेटीसाठी आपल्याकडे पेपरची दहावा पत्र आहे तर आपण कोणता आत्मविश्वास म्हणू शकता? जर ते अजूनही क्लचला काहीतरी बोलते, तर आपण संप्रेषणाच्या वादळ पाण्यात बुडत आहात, तर आपल्या बोटांच्या टोकांच्या टिप्स एकत्र ठेवून, प्राध्यापक म्हणून, आणि संभाषणाच्या तोंडावर ब्रशेस शेक करा. आणि हात जोडलेले, आणि प्रेरणा जोडली. आपण आपले हात डोक्याच्या मागे फेकून खुर्चीवर देखील पडू शकता. किंवा एक काउबॉय म्हणून उठून बेल्टवर तळवे ठेवतात - "बाबा बाबा" स्थिती. अशा अवस्थेत फक्त हात लपवत नाहीत - ते जास्त नेतृत्व देखील आहेत.

पुढे वाचा