अन्न सर्वात सोपा आहे आणि, मानवी चेतनाची कुशलता हाताळण्याचा प्रभावी मार्ग लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. म्हणूनच प्रत्येक वर्षी अन्नधान्य किंवा अन्न नसलेल्या वापराशी संबंधित प्रवाहांची संख्या वाढत आहे. आम्ही एक लहान मार्गदर्शक गोळा केला आहे.
शाकाहारीपणा
भारता येथून आलेला प्रवाह. तसे, पहिला रशियन शाकाहारी समाज 1 9 01 मध्ये सेंट पीटर्सबर्गमध्ये नोंदणीकृत झाला. शाकाहारी प्राणी मूळ मांस, पक्षी, मासे आणि सीफूड खातात आणि तरीही सदस्यता घेत नाहीत. मला मध आणि मशरूम असू शकतात. शाकाहारीपणाकडे अतिरिक्त प्रवाहाचा एक समूह आहे ज्याला देखील म्हणतात. ऑक्टोबर 1 जागतिक शाकाहारी दिवस चिन्हांकित करतो: आपण कोरफड रस आणि कापणी गाजर स्टिकला अंतर्भूत करू शकता!
Vegan
शाकाहारीपणाची अधिक तीव्र शाखा - या विचारधाराचे अनुयायी प्राणी मूळ (पशु दूध, अंडी, लेदर, फर) च्या सर्व उत्पादनांचा वापर करण्यास नकार देतात. विसाव्या शतकाच्या मध्यात वेगळता वेगळ्या प्रवाहात विभक्त झाली. आश्चर्य, पण मुख्य रशियन शाकाहारी सिंह - "युद्ध आणि शांतता" - tolstoy. 1 नोव्हेंबर रोजी आंतरराष्ट्रीय शाकाहारी दिवस साजरा केला जातो - आणि आपण लक्षात ठेवू शकता: एक विशेष शाही अल्कोहोल आहे.
स्त्रोत
सायोएडियन्सचा वापर केवळ किंवा प्रामुख्याने क्रूड भाजीपाला अन्न, प्रक्रियेच्या अधीन नाही (उष्णता उपचार, शोषणे, पिकलिंग, पिकलिंग आणि इतर कोणत्याही प्रकारचे खाद्य प्रक्रिया). म्हणून, जर आपले जीवन कोबी शीटमध्ये गोड नसेल तर बटाटा फ्रॅम्स, तर ते त्यांच्याकडे आहे. याव्यतिरिक्त, त्यांना विश्वास आहे की कच्चे अन्न सर्वात जैविकदृष्ट्या विश्वासू आहे. या प्रकरणात, अनेक प्रकार आहेत, उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण कच्चे मांस, मासे आणि अंडी खाऊ शकता. कच्च मास! डरावना वाटते. परंतु लक्षात ठेवा की कारपॅशन, कच्च्या माशांकडून सुशी, सुशी, कच्च्या माशांपासून सुशी, आणि आपण थोडी स्पष्ट राशन बनवाल.
Fructant
जर आपल्याला वाटते की frupants एक गोड फळ आनंदाने फीड असेल तर, नंतर त्यांच्या शेती पंक्ती सहभागी होऊ नका. मेनूमध्ये त्यांच्याकडे जास्त झाडे, शेंगा, धान्य आणि बिया आहेत. मुख्य कल्पना आहे की, ज्यासाठी वनस्पती नष्ट करणे आवश्यक नाही (गाजर - किंवा!). पण नंतर त्यांनी स्वत: वर ड्रॅग आणि स्वत: ला साफ केले आणि लोकांना सामान्यतः फ्रूटर्स मानले जाते, ज्यामध्ये कच्चा फळ आहार कमीतकमी 75% (3/4) बनतो. आदर्शपणे, फक्त वनस्पती वापरली जातात. पौष्टिक पूरक आणि मसाल्यांचा वापर केला जात नाही, म्हणून साखर किंवा किमान मीठ सह झोपणे शक्य होणार नाही.
पेप्सिअनिझम
या जवळजवळ अपमानजनक शब्दांत, उबदार रक्तरंजित जनावरांचे मांस खाण्याचे नाकारले आहे, कारण एक माणूस एक उबदार रक्त आहे, आणि एकसारखेच एक-याय-याय आहे! तेच, सैद्धांतिकदृष्ट्या साप, मासे, क्लेम आणि आपण ते खाऊ शकता. तथापि, काही खरे पेसेलेरियन लोक म्हणतात की जमीन जनावरांना अन्नधान्य पासून वगळले पाहिजे, जेणेकरून सापांनी असे म्हटले नाही.
पोलोटेरिवाद
सस्तन प्राण्यांचे मांस खाणे अयशस्वी. पक्षी, अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ, मासे आणि मॉलस्क - स्वागत आहे! नैतिकदृष्ट्या अर्ध-फ्रेम त्यांच्या निवडीला समायोजित करतात कारण त्यांच्या रक्तातील सस्तन प्राण्यांच्या खूनानंतर, त्यांच्या रक्तामध्ये मोठ्या प्रमाणावर एड्रेनालाईन फेकले जाते, कारण त्यांच्या स्वत: च्या मृत्यूच्या क्षणी, जे त्यांच्या मरणाच्या क्षणी जागरूक आहेत. या आहाराचे अनुयायी, अमानुषपणे. पण पक्षी आणि मासे काळजी घेत नाहीत!
Flexitionarim
"ते अशक्य असल्यास, परंतु मला खरंच पाहिजे असेल तर" पॉवर सिस्टम "करू शकता. त्याचे adepts मांस उपभोग कमी करण्याचा आणि वनस्पतींच्या आहारावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, परंतु अनुमती असलेल्या पशु खाद्यपदार्थांची अचूक संख्या निर्दिष्ट नाही. हा प्रवाह शाकाहारी समुदायाकडून शाकाहारी समुदायाच्या अधीन आहे, परंतु फ्लेक्सिटेरियन एक केक आणि स्पिटने गव्हाचे अंकुर खाऊन टाकले.
धार्मिक बंदी
जर आपण आपल्याला याची आठवण करून दिली की यहूद्यांना एक काढ्रत आहे - नियमांचा एक संच जो गॅलि, ज्यू कायदा आणि सर्व वापरलेले अन्न कोशेर असणे आवश्यक आहे याची पालन करते. म्हणून, उदाहरणार्थ, डुकराचे मांस, झुडूप, क्रॅब्स आणि काही प्रकारचे पेये आणि कठोरपणे प्रतिबंधित नाहीत.
याव्यतिरिक्त, गुरेढोरे त्याऐवजी कठोर नियमांनुसार धावा केल्या पाहिजेत - कुरानमध्ये समान दिशानिर्देश देखील अस्तित्वात आहेत, त्यानुसार मुस्लिमांनी विशेषतः विनामूल्य अन्न असावे. रक्ताच्या वापरावर बंदी आहे, जनावरांचे मांस, जे त्यांच्या मृत्यूमुळे मरण पावले, देव आणि अयोग्य प्राण्यांच्या नावाने नव्हे तर पोर्क, शिकारी, सर्वव्यापी प्राणी इत्यादी. मुसलमानांना देखील अल्कोहोल प्रतिबंधित केले जाते.
ख्रिश्चन परंपरेनुसार, पोस्टचे सराव मोठ्या प्रमाणावर - शरीराचे अस्थायी अपमानजन्य पदार्थाचे अन्न (आणि पापी विचारांपासून आत्मा) असते. खाद्यान्नामध्ये साप्ताहिक निर्बंधांसह (उदाहरणार्थ, बुधवारी आणि शुक्रवारी, मांस आणि दूध प्रतिबंधित आहेत) सहा महिन्यांपेक्षा थोड्या वेळाने भरती केली जाते.
मजकूर लेखक: एकटेना कुझमिन
फोटो: शटरस्टॉक