सकाळी कॉफीचा कप आपल्याला प्रतिक्रियाशील वेंडरव्यूमेनमध्ये बदलतो. हे अधिक कॉफी - क्रिप्टोनाइट समतुल्य समतुल्य शक्ती, ऊर्जा आणि शक्ती जास्त मिळते. पण नाही. कॅफीनचे सुरक्षित डोस 400 मिलीग्राम आहे, म्हणजे सुमारे 4-5 कप, धान्य तयार आणि गुणवत्तेच्या पद्धतीनुसार अवलंबून आहे. हे सर्व आहे हे सर्वात वास्तविक विहंगावलोकन आहे.
काही शत्रूंना कसे जायचे याबद्दल आपण विचार केल्यास, लवकरच 1.5 लिटर कॉफी किंवा 12 बॅंक - हे फक्त 1 ग्रॅम आहे. कॅफिन, डोस, संभाव्य धोकादायक आरोग्य. नैसर्गिकरित्या डॉक्टरांच्या पंखांकडे दुर्लक्ष करण्यासाठी तिला नैसर्गिकरित्या उत्साही आहे, आम्ही विनोद करत नाही. परंतु एखाद्या व्यक्तीला झाकण्यासाठी, खूप लहान. कॅफीन overdose च्या लक्षणे लक्षात ठेवा (आणि आपल्या आवडत्या लिटर मंडळाला अचूक मार्करसह लिहिणे चांगले आहे):भय
हात थरथरत आहे, अनुभवी अल्कश, डोळा टिंच, आणि केवळ डोळा नाही - संपूर्ण शरीरात अचानक अचानक घडले.
गाई - गुरे
कॉफी बॉलचा नाश करणारा माणूस, एक्सीलरेटर्सवर एक स्टिकिंगसारखे काहीतरी दिसते - ते जलद होते, फुलांच्या परिचयात्मक संरचनांसह आणि विघटिततेसह विचित्र होते. विचार धावतो आणि त्याच्या मागे असलेल्या भाषेचा वेळ नाही, abiruv. याव्यतिरिक्त, कॅफीनमुळे डोपामाईनचे उत्सर्जन होते, हार्मोन "आय-किंग-वर्ल्ड-डॅम साइट". म्हणजेच, कॅफीन डीझाकी पुरेसे नाही की तो त्रास देत आहे, तो देखील अभिमान आहे.
बोडोई किडनी सिंड्रोम
कॉफी एक शक्तिशाली मूत्रपिंड आहे, म्हणून जेव्हा आपण पास करता तेव्हा आपण दर 10 मिनिटांत शौचालयात चालवाल.
हार्टबर्न
कॉफी - गोष्ट खूप खबर आहे आणि मोठ्या प्रमाणावर त्याने त्याच्या पोटात अप्रिय भावना कमी केल्यामुळे - ज्वालामुखी क्रोधातौला तिथे उडी मारली गेली.
मळमळ
कॉफी मोठ्या प्रमाणात - निकोलस पिंजरा असलेल्या नवीनतम चित्रपटांपेक्षा उत्कृष्ट व्हॉमिट.
अलगाव
मालाखोव्हवरील जांभळा युनिकॉर्न्स आपल्याला दर्शवत नाहीत, परंतु डोळ्यात गडद आणि अंधकारमय, डोके मधील गूढपणाच्या क्षेत्राच्या काठावर काही प्रकारची हालचाल करणे हे सर्वकाही शक्य आहे. एड्रेनलाइनच्या कोनियन डोसवर आपल्या गोंधळलेल्या मेंदूच्या उत्तर हे आहे.
डिस्पने
हे पूर्ण स्तन मध्ये असल्याचे दिसते आणि हवा पुरेसे हवा नाही. श्वास घेणे वारंवार आणि अधोरेखित होते आणि हृदय जॅपरच्या वेगाने वाढत आहे. थंड घाम देखील कॉफी विषबाधा एक अतिशय वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण आहे.
देशद्रोह
तंत्रिका तंत्र पूर्ण पुनरावृत्तीवर कार्य करते आणि काहीही महत्त्वपूर्ण होत नाही. जास्त प्रमाणात आणि उत्साह शोधत नाही घाबरणे, चिंता आणि ताबडतोब कुठेतरी चालण्याची इच्छा आणि काहीतरी लपविण्याची इच्छा. काहीतरी भयंकर धन्यवाद. एलियन च्या षड्यंत्र, मासन्सचा आक्रमण, आणि सर्वसाधारणपणे, आम्हाला अनुसरण करा, मी निश्चितपणे सांगतो.
काय खेळायचे?
अर्थात, आपण बळी स्वत: ला मिळविण्यासाठी सोडू शकता. 5-6 नंतर तास आणि त्यामुळे पॉप होईल. पीडित एक धूम्रपान करणारा असेल तर ते आणखी वेगवान असेल. प्रेमींच्या शरीरात, कॅफीन 2-3 तासांत पडते. आणि मुली तोंडी गर्भनिरोधक घेतात, इतर मार्गांनी - त्यांचे पद दुप्पट आहे. या प्रकरणात, जर आपण निसर्गाच्या कृपेला समर्पण करण्यास अनिश्चित असाल तर, चित्र. नूंनी ज्ञानी लोकांना मुलाखत घेतल्या आणि बळी (किंवा स्वतःला) भावनांना आणण्यासाठी उपायांची यादी संकलित केली:
केळी
सर्व barista ज्ञात एक पद्धत. सर्व प्रकारच्या अभिरुचीनुसार, कॉफी निर्मात्यांच्या इतर मालकांनी हिरव्या भुते काढू शकता, म्हणून केळीबरोबर एक अनुभवी बरिस्टा भाग नाही. केळीमध्ये ट्रायप्टोफॅन - अमीनो ऍसिड असतो, जो शरीरात औषधी व्होल्टेज काढून टाकला जातो. कॅफीन प्रवाश्यादरम्यान मूत्रमार्गे, शरीर सक्रियपणे पोटॅशियमला सक्रिय करते (म्हणून चिंताग्रस्त थरथरत आहे) आणि या ट्रेस घटकांचे केळी अक्षरशः आग्रहखाली अडकले आहेत.
पाणी
एक व्यक्ती म्हणून, कॉफी उडवून, प्रत्येक क्षणी वाऱ्यावर येत असताना, ते निर्जलीकरणापासून दोन पायरी दूर आहेत. सामान्य खनिज पाणी पाणी-मीठ शिल्लक पुनर्संचयित करेल, भय आणि डोकेदुखी काढून टाकेल आणि शरीरातून कॅफिन आणण्यास मदत करेल.
दूध
एक ग्लास दुध एक लहान कॅफीन क्रिया कमकुवत होईल. ते तटस्थ करणे शक्य होणार नाही - कॅफीनने आधीच पार्टी चालू केली आहे आणि मजा करणे थांबविले नाही, परंतु दुधात असलेल्या प्रथिने कॅफिनच्या तिसऱ्या लोकांशी संबंधित आहेत. याव्यतिरिक्त, पोटाच्या कॅफीन म्यूकोसाचे शोषण कमी होईल. दुधाच्या हातात नाही? कोणत्याही प्रथिने अन्न सह दूर फेकून - काजू, मांस केक किंवा कॉटेज चीज एक कप.
रपेट
जर आपण कॉफी शॉपमधून बाहेर पडले आणि हळूहळू 30 मिनिटे चालत असाल तर हृदयाचा ठोका थोडासा खाली उतरतो आणि श्वासोच्छवासाचा त्रास होईल.
सक्रिय कार्बन
प्रति 10 किलो वजन किंवा थोडे जास्त 1 टॅब्लेट दराने. कोळसा - विषबाधा साठी एक सार्वभौम उपाय, आणि आपण, माझा मित्र, तो आहे.