हे केवळ दोन डझनभर उत्कृष्ट प्लेट्सचे डोके, सहज आणि सहजपणे अंथरुणावर एकमेकांच्या उत्कृष्ट प्लेट्सचे विभाजन करतात. आयुष्यात, सर्वकाही जास्त गमतीशीर आहे: उदाहरणार्थ, उदाहरणार्थ, आपल्याला तुकडे काढून टाकणे आवश्यक आहे.
त्यामुळे ते दुःखदायकपणे वेदनादायक नव्हते, पीआयसीएस.आरयू आपल्यासाठी एक मॅन्युअल, आरोग्याला हानी न करता कसे बनवायचे. तसेच, किंवा किमान तोटा सह.नियम 10 सेकंद
चीनी मानतात की सर्वोत्तम लढा एक अयशस्वी लढा आहे. कधीकधी वादग्रस्ततेच्या उष्णतेत, स्वतःला 10 वर मोजणे, 10 वर मोजणे, शपथ घेण्याची आणि गोष्टी फेकणे सुरू आहे. मला खरंच पाहिजे आहे. बर्याचदा, अगदी लहान विराम आपल्याला घोट्यापासून वाचवू शकतो, तर आपल्याला ठेवणे आवश्यक नाही!
Asty.
जर भांडी गंभीर असेल तर आपल्याला आवश्यक असलेली पहिली गोष्ट थंड आहे. क्लासिकने लिहिले: "समोरासमोर. व्यक्ती दिसत नाही. ते अंतरावर मोठे दिसते ", तथापि, तो फारच संपला नाही, परंतु आता कोण महत्वाचे आहे. बाहेर काढले, पिण्याचे द्राक्षारस, व्हेंटिलेटवर जा किंवा स्वयंपाकघरमध्ये / इतर खोलीत / बाथरूममध्ये जा. स्वप्नगुती अशा अपूरणीय आणि विनाशकारी कचरा मध्ये पोहोचू शकते की डॉक्टर वाईट ईर्ष्या पासून झोपेल. खलनायक काळजी घ्या, त्याला जगू द्या.मध्यस्थ आकर्षित करू नका
कोणत्याही परिस्थितीत, आईला आकर्षित करू नका, स्टाव्रोल किंवा लेन्का मधील दादी, आपण प्रथम श्रेणीतील मित्र आहात. प्रथम, आपल्या आणि आपल्या नातेसंबंधातील फक्त दोन गोष्टींशी संबंधित आहेत आणि दुसरे म्हणजे, बकरा आहे की नाही याबद्दल बाह्य गोष्टींसह आपल्याला पाठिंबा देऊ इच्छित आहे, बाहेरील लोक आग मध्ये तेल ओततात आणि झगडा वाढवितात (आणि आपल्याकडे फक्त एक कौटुंबिक सेवा आहे - म्हणून विजय मिळविण्यासाठी क्षमस्व!)
विराम लाभ घ्या
एक रचनात्मक जोडा! स्वत: ला खेद वाटतो आणि आपण कशा प्रकारे राग आला आणि आपण कोणत्या प्रकारचे गरीब आणि दुःखी आहात हे विचार करणे पुरेसे आहे. क्षणाचा फायदा घ्या आणि आपल्या नातेसंबंधाचे प्रामाणिकपणे कौतुक करण्याचा प्रयत्न करा, ज्याचे भांडणे घडले आणि भविष्यासाठी संयुक्त संभावना. स्वत: ला देऊ नका - ते देखील तळाशी आहे. आपण या व्यक्तीबरोबर खरोखर तयार असल्यास, नंतर विखुरलेले मोजे किंवा गलिच्छ व्यंजन आपल्याला थांबवू शकत नाहीत. परंतु, आपण समजता तसे परिस्थिती "तो शांत असतो तेव्हा तो चांगला आहे" हा एक पर्याय नाही.सीमा निश्चित करा
कोणताही समेट एक तडजोड आहे. आपण अद्याप मासे मिळविण्यास सहमत आहात - तो या ड्रेस विरूद्ध नाही, आपण अन्न तयार करीत आहात - तो व्हॅक्यूमिंग करीत आहे. या प्रकरणात, प्रथम प्रामाणिकपणे स्वत: च्या आंतरिक मर्यादा निश्चित करणे महत्वाचे आहे, जे आपण कोणत्याही परिस्थितीत करू शकत नाही. उदाहरणार्थ, आपण कधीही त्याच्या आईबरोबर राहणार नाही किंवा सेक्स दरम्यान लिहू किंवा त्याचे धोके सहन करू आणि - देव मनाई करतो - मारहाण करणे. जर मी निर्णय घेतला तर - सोडून देणे अशक्य आहे आणि प्रकटीकरण करणे अशक्य आहे, जेणेकरून मनासह सीमा परिभाषित आणि परिभाषित केले कारण "आईने आवश्यक आहे की ते आवश्यक आहे."
परत भावना ठेवू नका
कोणताही भांडणे ही एक तणाव आहे जी टिकून राहण्याची गरज आहे. जर तुम्हाला त्रास सहन करावा लागला तर आपल्या हातांनी आणि नाटक-रानी खेळा - स्वत: ला धरून ठेवू नका. जर तुम्हाला दार ठोठावायचे असेल तर, अभिमानाने नवीन मित्रांना शोधून काढण्यासाठी रात्रीच्या वेळी जा आणि अग्रक्रमांची व्यवस्था करण्यासाठी रात्री जा, सावधगिरी बाळगा: हे खरोखर आपली इच्छा किंवा हाताळण्याचा प्रयत्न आहे का? जर दुसरा सर्व काही नसेल तर ते वेगवेगळे कार्य करते, जसे की फुले आणि शैम्पेनसह परत येतात - आणि आपण आपल्यासाठी वाट पाहत नाही, ते अस्वस्थ होईल.
हाताळण्याचा प्रयत्न करू नका
मॅनिपुलेशन हे विशेषतः अराजक वापराच्या स्थितीखाली, नातेसंबंधात भयानक आणि पूर्णपणे अनावश्यक आहे. मला जे आवडते ते करण्यास आनंद होईल, विशेषत: जर मनोवैज्ञानिक खेळताना सुधारीत राहण्यास भाग पाडले जाईल? आणि कोणत्याही परिस्थितीत आपण स्वत: ला हाताळण्याची परवानगी देत नाही, या सर्व गोष्टींवर काम करू नका "आपण इतकेच नव्हते तर आपण आपल्याशी सामान्यपणे बोलू शकता!" - तो त्याच्या शुद्ध फॉर्ममध्ये गॅसिंग आहे आणि जवळील वास्तविक विकार आहे.ब्लॅकमेल नाही
ब्लॅकमेल कुठेही एक मार्ग आहे. विधान "आणि जर तुम्ही ताबडतोब माझ्याबरोबर ये, तर मी बाल्कनी, गोठलेले, आजारी, मरणार आहे, आणि मग सर्व काही, दुःखी लोक, आणि गाद, पश्चात्ताप समजून घेईल. ! " स्मार्ट आणि सुंदर पासून काही मूर्ख आवाज आहे (विशेषत: जर सावलीतील रस्त्यावर 030 असेल तर). किंवा "तू मला ते विकत घेतल्यास मी तुझ्याबरोबर परत आलो आहे!" - बरं, गंभीरपणे, आपण ड्रेस अधिक महत्वाचे किंवा आपले कार्यसंघ चालवित आहात?
प्रामाणिक व्हा
आपण झगडा असताना आपण किती वाईट आहात हे त्याला सांगा, मला सांगा की आपण एकटे आहात आणि काय घडले याबद्दल ते कसे त्रासदायक होते असे मला वाटते. भिऊ नका की तो आपल्याला कमकुवत, मूर्ख किंवा शिशुचा विचार करेल - त्याच्या भावनांबद्दल बोलण्याची क्षमता म्हणजे इंटरलोक्सटरला समजते की ते प्रिय आहे. कधीकधी असे दिसते की लोकांमध्ये सर्व समस्या दोन कारणांमुळे घडतात: प्रथम, त्यांना जे पाहिजे ते माहित नाही आणि दुसरे म्हणजे, त्यांना एकमेकांशी कसे बोलावे हे माहित नाही.
आपण दोषी असल्यास - अपराधी ओळख
सहमत आहे, ते खूप कठीण आहे. जवळजवळ अव्यवहार्य. परंतु कधीकधी ते अद्यापही सैन्यासह चालण्यासारखे आहे, आपल्या स्वत: च्या गाण्याच्या गळ्यावर येतात आणि आणखी काय केले जाते आणि काहीतरी "मला क्षमा करा, कृपया मला चुकीचे होते." फॅनफार, कॉन्फेटी आणि सलाम झाल्यानंतर लगेच प्रतीक्षा करणे आवश्यक नाही आणि आपला अपमानजनक भागीदार स्पर्श करेल, आपल्याला एक विचित्र नृत्य आणि आपण हात धरून सूर्यास्त दिशेने विजय मिळवू शकता. पण किमान आपण समेटिंग यंत्रणा चालवाल आणि हे आधीच बरेच आहे.जर तो क्षमा मागतो - माफ करा
शक्तीसाठी, परीक्षांचे आयोजन करणे आणि स्पष्टपणे ते काल्पनिक असंतोषाने यातना देणे आवश्यक नाही. क्षमाशीलतेसाठी, "या प्रत्येक क्षणी आणि त्याबद्दल क्षमा करा" असे कोणतेही स्कीम नाहीत - जेव्हा आपण तयार असता तेव्हा क्षमा करा, परंतु या प्रकरणात आपण अद्याप ऑफंशन आहात आणि प्रतीक्षा करण्यास तयार नाही हे चेतावणी देणे प्रामाणिकपणे होईल त्याच्यासाठी ध्वज म्हणून एक पांढरा ब्रा. पण लक्षात ठेवा की ते निराशाजनक, निराशाजनक नाही आणि ते म्हणतात की त्यांना नकार दिला जातो. ठीक आहे, अर्थातच, परंतु आम्ही अजूनही बाल्कनींबद्दल काहीतरी ऐकले.
एकटेना कुझिमिना