बेलारशियन मनोवैज्ञानिक पावेल्स पवेल जे jygmantovich द्वारे, जोड्यांमध्ये संबंधांच्या प्रश्नात विशेषज्ञता, वाचकाने एक मनोरंजक पद्धत पाठविली जी आपल्या प्रिय व्यक्तीशी अंतराने ताजे दृष्टीक्षेप घेण्यास मदत करते. मानसशास्त्रज्ञांनी त्यांना वाचकांसह सामायिक केले.
आपल्या प्रिय व्यक्तीशी संबंध तोडणे ही जीवनात सर्वात सुखद परिस्थिती नाही. या माणसानेही प्रेम करणे थांबविले आहे, परंतु मेमरी कुठेही जात नाही - त्या दिवसांची स्मृती जेव्हा हा माणूस अजूनही त्याचा प्रिय आहे.
लोक वेगवेगळ्या प्रकारे भाग घेतात. हे लोकांवर आणि विभाजनावर अवलंबून आहे. जर वेगळेपणा लांब असेल आणि खरं तर, वास्तविक ब्रेक होण्याआधी घडले, तेव्हा ते सर्व अधिक सुलभ होते. कधीकधी आरामदायी दिसतात - ते म्हणतात, शेवटी तोडले.
जर वेगळा झाला असेल तर ("आमच्याकडे सर्वकाही चांगले होते आणि येथे - एकदा - एकदा! आणि तोडले"), नंतर ते दुखापत होईल आणि दुखापत होईल. शेवटी, अंतर आपल्या चुकांसाठी सर्वात जास्त शक्यता नाही.
आणि आपण भ्रमांमध्ये राहिल्यास विशेषत: वेदना मजबूत होतील आणि आपल्याबरोबर सर्वकाही चांगले होते याचा विचार करा.
माझ्या वाचकांनी माझ्या तंत्रज्ञानासह सामायिक केले, ज्यामुळे तिच्या प्रिय व्यक्तीने तिला त्वरेने लवकर विश्रांती घेण्यात मदत केली.
मी एक पत्र आणत नाही, परंतु माझे शब्द सेट करा.
तंत्रज्ञानाची कल्पना सोपी आहे - एक शांत दृष्टीक्षेपात, एखाद्याच्या खात्यावर भ्रम आणि कल्पनांचा संबंध पहाण्यासाठी.
यासाठी, पेपर आणि पेनचे पत्रक घेते. पत्रक दोन स्तंभांमध्ये विभागलेले आहे. आणि नाही, हे कोणत्याही परिस्थितीत, व्यक्तीचे कोणतेही फायदे आणि बनावट नाहीत. प्रथम, महान प्रेमासह, नुकसान नेहमीच दृश्यमान नसतात. आणि दुसरे म्हणजे, जर आपण एखाद्या व्यक्तीबरोबर एखाद्या व्यक्तीबरोबर असाल तर कदाचित हे खनांक आपल्यासाठी कमी किंवा कमी सहनशील होते, आपण त्यांना घेऊन जाऊ शकता
सूची भिन्न असणे आवश्यक आहे. एका स्तंभात (डावा स्तंभ असू द्या) आपण आपल्या नातेसंबंधातील, कार्यक्रम आणि घटनेत प्रत्यक्षात उपस्थित असलेल्या गोष्टी रेकॉर्ड करता. आणि दुसऱ्या कॉलममध्ये - आपल्या भ्रम, कल्पनारम्य, भविष्यासाठी आणि एकाच आत्म्याचे सर्व काही अपेक्षित आहे.
उदाहरणार्थ, पहिल्या कॉलममध्ये आपण लिहित आहात: "मी तीन तास आठवड्यातून दोनदा पाहिले, मला दररोज दोन वेळा नव्हती, माझा कॉल नेहमीच पहिला होता."
आणि दुसर्या मजकुरात: "असे दिसते की आमच्याकडे मजबूत संबंध आहेत आणि त्या व्यक्तीस माझ्यामध्ये रस आहे."
पहिल्या कॉलममध्ये ते लिहितात: "आम्ही एकत्र चित्रपट पाहिले आणि चर्चा केली." आणि उजवीकडे: "असे वाटले की मी ऐकत आहे आणि पाठिंबा देत होतो" (माझे सर्व पर्याय वाचक नाहीत).
मला लक्षात ठेवा की पहिल्या आणि द्वितीय स्तंभांचा विरोध करण्याची गरज नाही. ते कनेक्ट करणे आवश्यक नाही. उदाहरणार्थ, दुसर्या स्तंभात, आपण संयुक्त मुलांसाठी आशा बाळगू शकता, जरी मुलांच्या पहिल्या थीममध्ये उद्भवणार नाही.
जेव्हा लिहिताना, विरोधाभासी बिंदू लक्षात ठेवा - दुसर्या स्तंभातही रस नसतो. माझ्या वाचकांनुसार, त्यासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट होती.
या यादीबद्दल धन्यवाद, तिने पाहिले की त्या पहिल्या स्तंभात रेकॉर्ड केलेल्या त्या ठिकाणी तिला काळजी नव्हती. त्याने गमावले की गमावलेल्या भ्रम गमावण्याच्या अधिक गोंधळाने, भविष्याची आशा गमावली.
आणि येथे स्पष्टीकरण येथे आले - कारण दुसरा कॉलम भ्रमाने भरलेला असेल तर काळजी करण्याची काहीच नाही. शेवटच्या नातेसंबंधात सर्व समान, दुसर्या स्तंभातून काहीही नव्हते. म्हणून, काहीही हरवले नाही - शेवटी, या भ्रम खाणे आणि संबंधांशिवाय. हे भ्रम आहेत.
यामुळे त्वरित मदत झाली - हे लक्षात ठेवणे उपयुक्त आहे की आपल्याकडे नाही हे तथ्य गमावणे अशक्य आहे.
स्वतःपासून मी ते जोडतो की दुसरा स्तंभ लिहिणे कठीण आहे, कारण आपल्याला शांततापूर्वक समाप्ती संबंध पहाण्याची आवश्यकता आहे. हे शक्य आहे की कोणीतरी वास्तविकता आणि त्याचे भ्रम विभाजित करण्यास सक्षम होणार नाही.
कदाचित आपण या तंत्र फिट करणार नाही - आणि हे सामान्य आहे. मी केवळ एका व्यक्तीसाठी अचूक कार्य करणार्या पर्यायांपैकी एक म्हणून सामायिक केले आणि बरेच काही कार्य करू शकते.
पवेल zygmantovich पासून parting च्या वेदना सह झुंजणे इतर मार्ग - मूळ लेखात
उदाहरण: शटरस्टॉक