पूर्णतः शास्त्रज्ञांनी असे म्हटले आहे की आपण कागद कसे डाउनलोड करता किंवा छातीतून बारबेल क्लिक केल्यास, आपले स्नायू खरोखरच मजबूत होतात. जरी आपण जिममध्ये खेचत नाही, परंतु ते सोफावर पडलेले आहेत. हे नैतिक द्वारे आम्हाला उघडते.
न्यूरोबायॉजिस्ट मायकेल मोस्ले आणि त्याच्या संघाने काल्पनिक प्रशिक्षणावर प्रयोग केला. अशा प्रकारचे नवकल्पना नाही - व्यावसायिक अॅथलीट्स प्रत्यक्षात 20 वेळा स्पर्धा करतात, ज्यामुळे ते सहाव्या सह उडी मारतात किंवा कोरला धक्का देत आहेत, हे प्रदर्शन करण्याच्या तयारीचा पूर्णपणे सामान्य भाग आहे. पण नंतर ऍथलीट, आणि याचा कोणताही प्रभाव सामान्य प्राण्यांसाठी व्यवसाय का असेल?
मोस्लेने स्वयंसेवकांना घेतले - जे खरोखरच आरोग्यामुळे काम करू शकत नाहीत - आणि त्यांच्या वासरांच्या स्नायूंची स्थिती सर्व प्रकारच्या सुशोभित केलेल्या अल्ट्रासाऊंड वाद्यांसह शोधून काढली गेली.
मग स्वयंसेवकांना पायांसाठी हरवेस्टरवर थोडासा कमी सुचविण्यात आला आणि कोणत्या स्नायूंनी कार्य केले.
मग सर्वकाही साधे होते - स्वयंसेवक जगाबरोबरच सोडण्यात आले होते, जे सिम्युलेटरवर करतात तसतसे सर्व तपशीलांमध्ये आठवड्यातून 5 वेळा विचारतात.
एक महिन्यानंतर, ध्रुव पुन्हा प्रयोगशाळा आणि पुन्हा मोजली. सरासरी, प्रायोगिक च्या बर्फाच्छादित स्नायूंची शक्ती 8% वाढली आणि एका महिलेने 33% अविश्वसनीय परिणाम देखील प्राप्त केले.
डोके मध्ये सक्रिय प्रशिक्षण प्रतिमा मेंदू प्रत्यक्षात वास्तविक स्नायू तंतु वापरते, जरी आम्हाला समजत नाही आणि लक्षात येत नाही. प्रशिक्षणाचे पुनर्वसन म्हणून मेंदू. नवीन स्नायू वाढू शकत नाहीत, परंतु जे अधिक सक्रियपणे वापरले जातात.
एक स्रोत