सनसनाटी व्हिडीओ इव्हेंटनंतर, शिनीड ओ'कॉनर, जिथे ती तिच्या मानसिक समस्यांबद्दल सांगते, फेसबुक वापरकर्ता बोरिस व्हॅमेसने विचार केला, जेव्हा ते प्रियजनांशी बोलतात तेव्हा ते क्वचितच लोकांना शिफारस करतात की जेव्हा ते बोलावतात तेव्हा ते कळू शकतात.
आणि मी ते स्वतः करण्याचा प्रयत्न केला. जवळच्या व्यक्तीकडे मानसिक विकार आहे तेव्हा हे करणे किंवा करणे आवश्यक आहे याची त्यांची यादी येथे आहे.
ते तर्कसंगत करण्याचा प्रयत्न करू नका
आपल्याकडे नवकल्पना मेंदू असल्यास हे विशेषतः महत्वाचे आहे. पागल चालणार्या व्यक्तीकडे, या राज्यात की निवडण्याची गरज नाही. जर अशा प्रकारच्या विमानाचा पायलट एखाद्या पंक्तीतील सर्व बटणे दाबण्यासाठी घाबरत असेल तर अशांतपणातून बाहेर पडण्यापेक्षा आणि त्यास ठेवण्यापेक्षा ते क्रॅश होण्याची शक्यता असते.एखाद्या व्यक्तीने पागलपणास कारणीभूत ठरलेल्या शृंखलाला सोडविण्याचा प्रयत्न केल्यामुळे ते स्वतंत्रपणे मदत करतात. बहुतेकदा, आपण फक्त नवीन दुव्यांसह लोड करता: अतिरिक्त दोष, चुकीची परिकल्पना. हे धोकादायक आहे.
ते कसे चालले ते महत्त्वाचे असले तरी, एखाद्या व्यक्तीस कडाण्यापूर्वी हे सर्व केले पाहिजे.
जर आपण सुलभ केले तर मॅडनेस लॉन्च केयिकल ब्रेन अपयशी ठरते, आपण या अपयशाच्या माध्यमातून प्रक्रिया बदलण्यास सक्षम असणार नाही, यादृच्छिक संख्या जनरेटरची गणना करा. हे करण्यासाठी आपल्याला खूप विशिष्ट शिक्षण आणि अनुभव आणि एक प्रचंड भाग आवश्यक आहे, जे आपण अशा परिस्थितीत आधीपासूनच नसल्यास आपल्याकडे निश्चितच नाही.
उदाहरणार्थ, आपल्याला चांगल्याप्रकारे अपील करण्याचा प्रयत्न करण्याची गरज नाही: एक व्यक्ती जो पागल जातो, काम, पैसा, चांगले अपार्टमेंट, मुले, प्रिय व्यक्तींचे आरोग्य, चांगले हवामान आपल्याला मार्ग नाही. मी तुम्हाला सांगेन आणि आपल्याला ते समजण्याचा प्रयत्न करण्याची गरज नाही, अन्यथा आपण काउंटरवेट वेडेपणासह कार्य करण्यास सक्षम होणार नाही.
रद्द करा
पागलपणाचा सामना करण्याचा एकमात्र प्राथमिक मार्ग म्हणजे शरीरातून संक्रमण म्हणून ते चालवणे. किमान, आपण किती जास्तीत जास्त - व्यक्ती जतन करण्यासाठी वेळ जिंकण्यास सक्षम असाल. ते कसे करावे? त्याच्या डोक्यात घडलेल्या सर्व गोष्टींचा उल्लेख करू नका, काहीही संशय न करता, काही आश्चर्यकारक काहीही बोलता, विचारा, समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि म्हणण्याचा प्रयत्न करा (जरी आपल्याला समजत नाही, तरीही काही फरक पडत नाही) , दत्तक वगळता, याबद्दल आपला दृष्टिकोन व्यक्त करणे नाही. चव्याच्या प्रकाशावर पागलपणा काढून टाकल्या पाहिजेत, त्याला गडद कोपर्यात जमा होण्याची आणि विभागणी मिळविण्याची संधी नाही, कारण आपल्याला ते उच्चारण्याची आवश्यकता आहे.
आपल्याला विचलित करणे आवश्यक असल्यास, आपल्याला मनुष्याला पेन्सिल आणि नोटबुक देणे आवश्यक आहे जेणेकरून त्याने त्याच्या डोक्यात घडलेल्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल थांबविल्याशिवाय लिहिले. तसे, या नोट्स नंतर मनोचिकित्सक सह काम करण्यास मदत करेल.
स्वतःला व्हिटा म्हणून अनुसरण करा, tsoi म्हणून काळजी घ्या
विमानात आपण प्रथम ऑक्सिजन मास्क प्रथम, नंतर मुलावर ठेवा. हर्मीट परिस्थितीत, वेडेपणा समान आहे. आपण स्वत: बद्दल शारीरिकरित्या काळजी घेत नसल्यास (अन्न, झोप, स्वच्छता), आपण बंद करण्यात मदत करू शकणार नाही. जर आपण स्वत: ला धोक्यात आणण्याची परवानगी दिली तर आपण कार अंतर्गत पडेल आणि अशा परिस्थितीमुळे आपण अविश्वसनीय पागल आहात.अगदी संवेदनशील व्यक्ती अगदी प्रिय व्यक्तीच्या प्रभावाला नेहमीच संवेदनशील असते, स्वतःचे अनुसरण करा: मी म्हणालो की जवळचे समर्थन करणार्या व्यक्तीस बहुधा जास्त थेरपी आवश्यक आहे.
जीवनाचे अनुकरण करा
लोक नेहमीच मूर्ख असतात, अंदाजे सरासरी डिझाइनर किंवा मांजरीसारखे असतात. कोणीही, केवळ सायकोसिसच्या स्थितीतच नाही, त्यांच्या स्वत: च्या शरीरात नेहमीच मूर्ख असतो. सुदैवाने, मेंदू शरीराचा एक भाग आहे. जीवनाचे अनुकरण करणे आपण बनवू नये तोपर्यंत तो बनावट आहे, केवळ आपले कार्य एखाद्या व्यक्तीला चांगले बनण्यास मदत करणे नव्हे तर केवळ जगणे.
आपल्यासोबत एकटे चेतना सोडा. एखादी व्यक्ती अद्याप काय करत आहे याचा अचूकपणे काय करू शकतो हे अचूकपणे करणे आवश्यक आहे. रात्रीचे जेवण एकत्र शिजवा. आइस्क्रीम सह पार्क मध्ये चालणे. चित्रपट एकत्र पहा. जे आपल्याला एकत्रित करते आणि आपल्या जवळच्या विशिष्ट प्रतिबिंबांकडून आवश्यक नाही, स्वत: चे मूल्यांकन करा, स्वत: बरोबर आणि आपल्यासह स्वत: ची संबंध ठेवा. कुठेतरी जा जिथे एक व्यक्ती नेहमी सामान्य आयुष्यात शांत आहे. आपले कार्य शरीरात मन ठेवण्याची आहे, या शरीरासाठी आपल्याला फसवण्याची गरज आहे - सामान्य जीवनाचे अनुकरण करणे.
जमीन
मेंदूला शरीरावर लक्ष केंद्रित करते आणि त्याला खरोखर काय करायचे आहे त्याऐवजी ते येथून येत असलेल्या सिग्नल हाताळतात हे करणे महत्वाचे आहे.सर्व काही योग्य आहे जे शरीराच्या बाजूने त्याच्या चेतनातून एखाद्या व्यक्तीला त्रास देते: बाथरूममध्ये बसून, सेक्स करण्यासाठी, इतर हवेला जाण्यासाठी बाहेर जा, मूलत: चालवा, मालिश करा. सर्वसाधारणपणे, भौतिक तुकडे खूप महत्वाचे आहेत. समजणे चेतना समजून घेणे आवश्यक आहे की सर्वसाधारणपणे ते स्वतःच नाही, परंतु येथे अद्यापही जीवन आहे आणि कोणीही ते रद्द केले नाही.
अलगाव पासून आउटपुट, परंतु विषारी संप्रेषण टाळा
जेव्हा शरीर शरीरापासून वेगळे केले जाते तेव्हा सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे त्याला त्यासाठी आरामदायक परिस्थिती प्रदान करणे: चार भिंतींवर ठेवणे, आसपासच्या आणि त्याच्या स्वत: च्या आयुष्यापासून पूर्ण अलगाव करण्याची त्यांची इच्छा समाधानकारक आहे. जोपर्यंत शक्य तितक्या शक्य असलेल्या आपल्या सभोवतालचे लोक शोधा आणि या राज्यात एक व्यक्ती स्वीकारू शकतात, त्यांच्याबरोबर वेळ घालवू शकतात. कधीकधी पागलपणा थांबविण्यासाठी, एक सोपा मूक गळती. दुसर्या कोणासह काय घडत आहे याबद्दल बोला.
या आयटमला एक महत्त्वाचा क्षण आहे: कधीकधी आपण राज्याच्या बिघाड (उदाहरणार्थ, आपण जोडलेले असल्यास) एक घटक आहात. हे किती कठीण आहे हे महत्त्वाचे नाही, आपण आपली उपस्थिती आणखी वाईट होऊ शकता आणि आपण त्यासह करू शकता असा विचार करा, परंतु जवळून फेकणे नाही.
आक्रमक सहन करणे
कदाचित, ही सर्वात कठिण गोष्ट आहे जी जगात असू शकते आणि त्याबद्दल काहीच सांगितले जाऊ शकत नाही. हे स्वीकारणे महत्वाचे आहे: ते आपले जवळचे नाही, ते आजारपण आहे. आपण रोग डिसमिस करू शकत नाही, परंतु आपण आपल्या स्वत: च्या प्रतिक्रिया घेतल्यास अद्याप जतन केले जाऊ शकते अशा व्यक्तीचे दुर्बल मन निश्चितपणे व्यतीत करू शकता. आमच्या मैत्रिणी ल्यूहेरन युटकिन यांनी असे म्हटले की खरे ख्रिस्ती पाप स्वीकारत नाही, पापी नाही. एक समानता चालविण्यासाठी विश्वास ठेवण्याची गरज नाही.त्याच वेळी, आक्रमकतेचे विश्लेषण करणे महत्वाचे आहे कारण आक्रमण पागलपणाच्या मागे घेण्याकरिता वाहतूक देखील आहे. आक्रमकता शक्य आहे काय, हे ते महत्त्वपूर्ण आहे कारण ते महत्वाचे आहे.
आत्महत्या विचारांविषयी मला कोठेही नाही, म्हणून मी येथे जोडू शकेन: एक वास्तविक, सर्वात धोकादायक धमकी म्हणून, एक व्यक्ती आजारीपणाबद्दल कधीही बोलला नाही आणि आपण आपल्या जवळची कल्पना करू शकत नाही. सक्षम आहे. आत्महत्या विचार हे मदतीचे रडणे आहेत, त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
मेंदू कट करा
एक माणूस एक पागल एक अतिशय सुपरहेड संगणक सारखे आहे. आपला संगणक जास्त गरम झाल्यास आपण ते बंद करता जेणेकरून ते कार्य थांबवते आणि तो थंड होईपर्यंत थांबतो. हे करण्यासाठी, आपण चालत जाऊ शकता, एखादी व्यक्ती काहीतरी करत आहे, ज्यापासून तो शारीरिकदृष्ट्या वेगवान असतो (परंतु कमी करणे नाही). आपले कार्य शरीराला संध्याकाळी गुळगुळीत करण्यासाठी आणण्यासाठी जेणेकरून मेंदूला स्वप्नात थंड आणि रीबूट करू शकेल. म्हणून, शून्य पासून झोप मोड पुनर्संचयित करणे किंवा तयार करणे आवश्यक आहे (जरी व्यक्ती पडत नाही तरीही आम्ही जीवनाच्या गुणवत्तेबद्दल बोलत नाही). अल्कोहोलसह बियाणे आणि चैतन्य बदलणे कोणत्याही परिस्थितीत असू शकत नाही (आपल्याकडे मित्र किंवा नातेवाईक असल्यास, त्यास प्रवृत्त करा, त्यांचा प्रभाव मर्यादित करा).
पहा
जो माणूस स्वत: च्या चेतनासह संघर्ष करतो तो एकाच वेळी शरीराचे अनुसरण करू शकणार नाही आणि तो एक मोठा कॅच आहे कारण त्याला रोगाशी लढण्याची शक्ती नाही. या राज्यात एखादी व्यक्ती खाऊ शकते ते शोधा आणि त्याला खा आणि प्यायला पहा.अनावश्यक innervation टाळा
उदाहरणार्थ, नायक पागल, अमूर्त कामगिरी, शेक्सपियर वाचा, शेक्सपियर वाचा, पुढील अवास्तविक परिस्थितीत प्रदान करणे. सामान्य जीवनात, आपण या गोष्टींकडे लक्ष देऊ शकत नाही (आणि अगदी आपण त्यांना शोधत आहात), परंतु त्यांच्या सभोवताली प्रचंड रक्कम आहे.
आणि एका पंक्तीमध्ये 2 सर्वात महत्वाचे मुद्दे.
सध्या मनोचिकित्सक / मनोचिकित्सक आघाडी
आजारपणावरील धर्मशास्त्रज्ञ, याजक, सहकार्यांकडे, सोफा तज्ज्ञ, स्वयं-विकासासाठी, जिममध्ये किंवा कामासाठी प्रशिक्षित.जेव्हा आपल्याकडे तुटलेली पाय असेल तेव्हा आपण ब्यूटीशियनला जात नाही, आपण सरळ सर्जनवर जा.
चिकित्सक कसे निवडावे?
त्याला स्पष्टपणे वर्णन करणे आवश्यक आहे (नोबल, आपले जवळचे आपले जवळचे ते पुरेसे करण्यास सक्षम नाही). थेरपिस्टने त्याच्या सैन्याने आणि अनुभवामध्ये आत्मविश्वास असणे आवश्यक आहे किंवा आपल्याला दुसर्या तज्ञांना पुनर्निर्देशित करणे आवश्यक आहे.
प्रथम सत्र कठीण होण्यापूर्वी एक चांगले थेरपिस्टचे पुनरावलोकन करा, परंतु नंतर हे शक्य आहे. सर्वात महत्वाचे म्हणजे: चिकित्सक व्यक्तीला काय करावे हे कधीही सांगणार नाही. हे नैतिकतेचे थेट उल्लंघन आहे. जर थेरपिस्ट म्हणतो - दुप्पट पिणे, समुद्रापर्यंत जा आणि खेळ करा, कृपया कोणत्याही जड वस्तूद्वारे कादंबरी दाबा. चिकित्सक क्रिया रणनीती विकसित करण्यास मदत करते, परंतु प्रक्रियेच्या विश्लेषणावर आधारित ते केवळ परस्पर असू शकते आणि हे एका तासात होत नाही. थेरपिस्टने 4 बैठकीसाठी परिणाम देऊ शकत नाही आणि ते सर्व वचन देत नाही कारण ते शारीरिकरित्या नाही.
जर थेरपिस्टला अस्वस्थ वाटत असेल तर ते सोडणे चांगले आहे - आपल्याकडे उठण्यासाठी वेळ नाही. सर्वात गोपनीय वातावरण तयार करण्याची क्षमता चिकित्सकांची मुख्य जबाबदारी आहे. जर आपल्याला काळजी वाटत असेल की चिकित्सक रुग्णाच्या गोपनीयतेचे पालन करू शकत नाही - ते चालवा.
थेरपिस्ट आपल्या संमतीशिवाय कुठेतरी चढणार नाही, जानबूझकर वेदना आणत नाही - ते हळूवारपणे आपल्याला तयार करेल.
थेरपिस्ट आपल्याला मूल्यांकन करणार नाही आणि आपल्या विचारांची निंदा व्यक्त करेल.
ते निर्धारित केले असल्यास गोळ्या प्या
आणि कोणत्याही परिस्थितीत गोळ्या गर्लफ्रेंड्स, गोळ्या पिऊ नका, ज्याबद्दल कोणीतरी कुठेतरी लिहिले आहे, तज्ञांच्या साप्ताहिक नियंत्रण न करता गोळ्या पेय करा, रिसेप्शन मोडचे उल्लंघन करा.
टॅब्लेटवर निर्णय घेणे नेहमीच कठीण आहे कारण ते पागलपणा खाल्ले आहेत. आणि हे जीवनासाठी आहे याबद्दल बर्याच मते आहेत आणि आपण अद्याप उबदार होऊ शकता आणि हे फार्मास्युटिकल्सचे षड्यंत्र आहे आणि सर्वसाधारणपणे आपण इतके कमकुवत नाही जेणेकरून त्यांच्याशिवाय झुंजणे नाही. जेव्हा आपण एखाद्या व्यक्तीस अशा परिस्थितीत एक व्यक्ती घेता तेव्हा हे सर्व काही होणार आहे.
सोडू नका
पागल होण्यासाठी - ते शारीरिकदृष्ट्या खूप कठीण आहे आणि ते कायमचे चालू ठेवत नाही: सर्वकाही एकतर हॉस्पिटल संपुष्टात येईल किंवा ते सोपे होईल - ही एक सुंदर बायनरी परिस्थिती आहे आणि यापैकी दोन्ही पर्याय त्या अनिश्चिततेपेक्षा चांगले आहेत. त्याच वेळी, आपण स्वत: बरोबर राहिल्यास, अगदी सोपे जा. जर आपण जगाच्या जवळपास, आपल्या जीवनात, बहुतेक वेळा अभिमान बाळगू शकत नाही तर कदाचित काहीच होणार नाही.
माझ्या पत्नी अलीयाबरोबर आम्ही हे सर्व पास केले नाही, जे 6 वर्षे वीराने मानसिक विकाराने जगतात. तथापि, मला माहित असलेल्या बर्याच गोष्टी.
एक स्रोत
उदाहरण: शटरस्टॉक