जीवनाची तयारी न केल्यासारख्या "राय" कसा बनला?

ते कसे घडले हे आपल्याला कधीही माहित नाही, परंतु असे घडले की आपण एक गळती आहात आणि आता ते जाणवते. मित्राची डोळा उघड झाली आहे का, आपल्या आयुष्यासारख्या अपार्टमेंटच्या फोटोंसाठी इंटरनेटवरील टिप्पण्या, वय असले तरीही. मग आता काय आहे?

हे सांगणे सोपे आहे: फक्त "रयत" बनवा आणि ... आणि त्वरित कुशलतेने काढा आणि नंतर ऑर्डर कुशलतेने समर्थन द्या. होय. शेझ सर्वकाही शिकणे आवश्यक आहे आणि चरणबद्ध पाऊल उचलले पाहिजे. आणि इथे आपल्याला माहित नाही की काय पकडले पाहिजे, सर्व काही, ते चालू होते, ते जीवनात नव्हते! पण चित्र. आरयू आधीच मदतीसाठी घाईत आहे. येथे आपल्यासाठी एक संक्षिप्त मार्गदर्शक आहे, ज्याच्याकडे स्वच्छता करणे सोपे आहे.

चरण 1. सेटिंग

भयंकर, अपराधी, अपमानाची भावना दूर फेकून द्या, ते केवळ हस्तक्षेप करतील. आमच्या आणि ऑनलाइन वापरकर्त्यांशी तक्रार करू नका, स्वत: च्या आधी न्याय्य करू नका, लज्जास्पद समृद्ध असलेल्या सोफाच्या कोपर्यात वेग नाही. हे सर्व देखील देखील हस्तक्षेप करते आणि खरंच, कोणालाही त्रास देत नाही, गरज नाही. शांतपणे, निर्णायकपणे, delivito च्या प्रश्नावर येतात.

सर्व प्रथम, स्वत: ची तपासणी करा. कामाचे क्षेत्र रेट करा. वैयक्तिक स्वच्छता: आपण अंडरगी बदलता, प्रत्येक दिवशी, सॉक्ससह? आपल्या दात दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी साफ करतात का? रात्री तू धुवा आहेस का? आपण दिवसाच्या मध्यभागी किंवा शेवटी आहात की आपले केस लागवड झाले आहेत का? आपण आठवड्यातून 1-3 वेळा आत्मा स्वीकारता का? आपण घरातून बाहेर पडलेल्या कपड्यांवर किंवा बाहेर जाणाऱ्या कपड्यांवर आपल्याला असे वाटले आहे की, सीमवर नक्कीच सौर दाग किंवा छिद्र कोठे घेतात? आता घर. बाहेर जा, चालणे, परत जा आणि नाक कसे श्वास घ्यावे. हॉलवेमध्ये काहीतरी अप्रिय आहे का? स्वयंपाकघरात? बेडरूममध्ये? एक अलमारी मध्ये? शौचालय आणि स्नानगृह मध्ये? रेफ्रिजरेटरमध्ये? मायक्रोवेव्हमध्ये? आपण स्वत: ला गोंधळ बद्दल विचारू शकत नाही, आपल्याला काहीतरी सतर्क केले गेले आहे. तपासणीच्या परिणामांसह प्रोटोकॉल तयार करण्यासाठी ते अधिक सोयीस्कर असल्यास.

चरण 2. कृषी

माझ्या डोक्यातून ताबडतोब फेकून द्या, जे याबद्दल स्वच्छपणे सांगेल. ते आधीच शिकले आहेत, आणि आपण - आपण अभ्यास. प्रत्येक चरणासाठी स्वत: ला अभिनंदन करण्यास तयार व्हा. विशेष नोटबुकमध्ये ("प्रोथला मिरर!" किंवा "प्रोथेला मिरर!" किंवा "प्रत्येक आठवड्यात दररोज दात स्वच्छ करा!") किंवा, आपण काढत नसल्यास, गोंडस स्टिकर्स चिकटवून घ्या - परंतु निश्चितच तपासणी आहे, ज्यासाठी आपण आदर करता. आपली प्रगती आणि त्याचे दिशा पाहून हे शिकणे फार महत्वाचे आहे.

चरण 3. वैयक्तिक स्वच्छता

प्रत्येकास डीफॉल्टनुसार काय माहित आहे आणि आपण - आपल्या ज्ञानाचे अनुसरण करणे कधीही शिकले नाही. यावेळी आम्ही हसणार नाही, परंतु जीवन वेगळे असल्याचे मान्य करतो. लक्षात ठेवा: हे एक पाऊल चुकले जाऊ शकत नाही आणि आपण येथे एकत्र येत नसल्यास, उर्वरित मुद्द्यांवर देखील टच करण्याचा कोणताही अर्थ नाही. आपण काय वाचवता? कमी, आपल्याला काय हवे आहे, दात स्वच्छ करणे? विचार करा की ते स्वत: ला सक्ती करणे कठीण का आहे. एक स्मरणपत्र ठेवा, नेहमीप्रमाणे तीक्ष्ण नसलेली एक पास्ता निवडा, चव काही प्रकारचे मुलांचे फळ किंवा तटस्थ आहे.

दोन दिवसांपेक्षा कमी नोव्हेंबर घेण्याची समस्या? खरं तर आपल्याकडे वेळ नसेल तर, आपल्याला सकाळी लवकर उठण्यासाठी आपल्या मोडला पुनर्विचार करण्याची आवश्यकता आहे. किंवा झोपण्याच्या आधी कमीतकमी धुवा - नाही, आपण युद्धापूर्वी खूप थकले आहात, कारण मी लिलिकहॅमरच्या पाच भागांवर पाहिले आहे, म्हणून थोड्या पूर्वीच्या आधी, मालिका पहाण्यापूर्वी. जर आत्म्याच्या आग्रहाने किंवा त्याच्यासाठी जास्त अर्जदार असतील तर पूर्वजांच्या अनुभवाकडे वळवा - घाम आणि चरबी यांत्रिकरित्या काढून टाकणे.

संध्याकाळी पाहताना जागेवर अवलंबून राहू नका, सहसा संध्याकाळी ते अद्यापही काहीच नसतात, आणि पुढच्या दिवशी आणि जेव्हा वर्कफ्लो आधीच पूर्ण स्विंगमध्ये असते तेव्हा शेंगळतात. केस धुण्याचे चार्ट विकसित करा आणि ... होय, स्मरणपत्र ठेवा. शेवटी, संध्याकाळी नेहमी धुवा, स्वत: ला सक्ती करण्याचा कोणताही मार्ग शोधा. आपण पागल असले तरीही हे चार मुख्य मुद्दे आहेत. जेव्हा आपण बाथरूममध्ये मनोरंजक आणि स्टम्पमधून बाहेर पडता तेव्हा आपण "करू शकत नाही" होणार नाही, परंतु आपल्याला पुढे चालू ठेवणे आवश्यक आहे. केवळ स्मरणपत्र अद्याप हटवू नका, त्यांना द्या.

चरण 4. कपडे

वेळ लिहू घालणे शक्य आहे की नाही हे तपासू नका. फक्त परिधान करू नका. हा नियम सर्वात स्वच्छता धोकादायक ठिकाणे डीफॉल्ट संबंधित आहे: ग्रोइन, पाय, स्तन अंतर्गत आणि माऊस अंतर्गत folds. दिवसाच्या शेवटी, अंडरवियरवर फक्त आपला घाम नाही, तरीही मृत त्वचा तुकड्यांसारखे, त्वचा चरबी, सर्वसाधारणपणे, सर्वसाधारणपणे, प्रजनन बॅक्टेरियासाठी मोठ्या प्रमाणावर. सुदैवाने, नियमित धुऊन, वॉशिंग मशीनची उपस्थिती आवश्यक नसल्यास, वॉशिंग मशीनची उपस्थिती आवश्यक नसेल तर ते कपडे आहे. रात्री, धुणे आणि शॉवर घेणे आवश्यक आहे. मग ते सहजपणे काढून टाकले जाते आणि सकाळी आपण ताजे कपडे घालू शकता. योजना साधे आहे: उबदार पाण्यात बुडविणे, आपण साबण, पोस्टपोनसह धुवा. स्वत: ला धुवा. पुसून टाका, वेश्या घ्या, फॅब्रिकबद्दल तीन कापड, विशेषत: प्रदूषण स्थाने, साबण धुवा, सुक्या धुवा.

आता फक्त कपडे. घरी, घरी कपडे. असं असलं तरी, प्रामाणिक असणे, ते इंटरनेटच्या स्क्वेस्रोचे एक असेल - एक ढीग बाथरोब किंवा टी-शर्ट आणि वर्कआउट्स - किंवा आपण योग्य स्टोअरमध्ये घरासाठी कपडे खरेदी करता. आम्ही स्वच्छता बद्दल आहोत. प्रथम, शरीर विश्रांती असणे आवश्यक आहे, आणि "आउटपुटवर" कपडे नेहमीपेक्षा जास्त असतात. दुसरे म्हणजे, आपले आवडते पॅंट आणि sweatshirts नंतर सर्व प्रकारच्या गुडघ्यांवर इतक्या वेगाने शपथ घेतात. तिसरे, ते आपल्याला वेळेत ट्रॅक करण्याची संधी देते, दागदागिने कपड्यांवर दिसू लागले आणि जेव्हा आपल्याला कुठेतरी चालण्याची आवश्यकता असते तेव्हा आश्चर्यचकित होऊ नये. फक्त घ्या आणि लगेच विचार करा: दरवाजे, छाती, पोट, हेम, परत, armpits, कोशिंबीर, कफ. काळजीपूर्वक पॅंट आणि स्कर्ट सह. प्रथम आपल्यासाठी बहुधा कदाचित असेल, परंतु नंतर आपण ते वापराल. तसे असल्यास, जर ड्रेस एकदा घालत असत, तर तुम्ही त्यात घाम घेत नाही, आणि सर्वसाधारणपणे ते स्वच्छ आहे, परंतु एका जागीच, केवळ या दागिन्यांनी प्रेरणा दिली. अपार्टमेंटमध्ये श्रोगासाठी, आपल्या जीवनात दुसर्या नवीन विधीचा वापर होत आहे. इतर जण अनेक वर्षे होते, आपल्याला कमीतकमी दोन आठवड्यात आवश्यक असेल.

उबदार कपडे कोठडीत अडकतात. तेथे लटकणे चांगले नाही, परंतु आपण दोन किंवा चार दिवस जे कपडे घालता त्यासाठी खुले केस तयार करणे. तथापि, अत्यंत प्रकरणात, खुर्च्या परत योग्य आहेत. फक्त कपडे बाहेर राहतात आणि तरीही स्वच्छ गोष्टींशी संपर्क साधत नाहीत.

स्मरणपत्र ठेवा: आठवड्यातून एकदा वरच्या कपड्यांचे परीक्षण करा. सर्वप्रथम, कफ्स आणि कोपर्स, या ठिकाणे वेगाने प्रदूषित आहेत, आणि जेव्हा आपण अद्यापही विचार करता की आपण शुद्ध जाकीटमध्ये आपल्या कलाईच्या सभोवतालच्या बुद्धीच्या सभोवताली असलेल्या स्वच्छ जाकीटमध्ये चालत आहात. जर आपण जाकीट धुवू शकत नसाल तर कफ ओले साबण स्पंजसह पुसले जाऊ शकते.

चरण 5. बाहेर फेकणे सुरू

नाही, आम्ही रॅशबद्दल नाही, ते कापणी करणार्या लोकांसाठी आहे. नियमितपणे बंद होण्याआधी, बाहेर फेकण्यासाठी प्रत्येक दिवस शिकणे. संभाव्यतः पकखुची कचरा यासाठी, मध्यरात्री जगण्याची संधी नव्हती. पॅकेज घ्या, हॉलवेला जा. जर काही फेकण्यासाठी काहीच नसेल तर बाथरूम आणि शौचालयात पहा, त्यांच्यातील अतुलनीयपणे एक निषेध देखावा आहे. अचानक तेथे वाळलेल्या नलिका आणि अतिदेय क्रीम सुमारे पडलेले आहेत? किंवा आपण स्टब विसरण्यासाठी व्यवस्थापित केले? उचल आणि सर्वकाही फेकून द्या. पहिल्यांदा, पुढील संध्याकाळी, कदाचित काहीही नाही, परंतु तरीही आपण पहा. स्वयंपाकघर मध्ये समान पॅकेज सह. मोठ्या प्रमाणावर, टेबलच्या पृष्ठभागावर, प्लेटच्या पृष्ठभागावर, प्लेटच्या पृष्ठभागावर (ड्रिपसह धिक्कार, फक्त पहा, खाद्यपदार्थांची मोठी संख्या नाही), मायक्रोवेव्ह, सिंक, रेफ्रिजरेटरच्या शेल्फ्सचे वातावरण आहे. आणि मजला, विशेषतः कचराभोवती. कपड्यांशिवाय आपण गोळा करू शकता आणि बाहेर फेकून सर्वकाही गोळा करा. एक बेडरूम आणि लिव्हिंग रूमसह पुन्हा करा, प्रत्येक वेळी खिडकीच्या खिडकीच्या दृश्यासह प्रारंभ होईल, तर - सर्व सपाट पृष्ठभाग, नंतर मजला. सरळ शोधू नका, परंतु बाहेर फेकण्याचा प्रयत्न करा. आणि म्हणून प्रत्येक संध्याकाळी. आणि यानंतर ताबडतोब कचरा, आणि जो गोळा झाला आणि कचऱ्याच्या बाल्टीमध्ये होता. होय, प्रत्यक्षात ते स्वच्छ करू नका, परंतु ते मानसिकदृष्ट्या महत्वाचे आहे. आणि संध्याकाळ गमावू नका, पुन्हा स्मरणपत्र ठेवा. आनंदाची गणना करा आणि खोकला धुवा आणि अलार्म उघड करा.

चरण 6. व्यंजन

फक्त घेणे कठीण आहे आणि डिश सोडू नका. जर माध्यमांनी आपल्याला तात्पुरते प्लास्टिकला जाण्याची परवानगी दिली तर फक्त एक कप सोडा आणि प्रत्येक संध्याकाळी उठून, ते धुण्याआधी, ते आणि चमचे धुवा. आणि निश्चितपणे एक तळण्याचे पॅन सह एक सॉस pan. 30 किंवा पाच वस्तू 30 संचित तुकड्यांपेक्षा धुम्रपान करण्यास उत्सुक आहेत. आपण एक फ्राईंग पॅनसह एक कप धुण्यासाठी वापरला जाईल, आपण एका विषयाच्या वापरामध्ये जोडू शकता: प्लेट, काटा ... ठीक आहे, किंवा एक-वेळेपासून नेहमीच खाणे आणि खाणे. ते पर्यावरणाला नाही, परंतु स्वयंपाकघर सिंकमधून अनंतकाळच्या अनंतकाळपेक्षा चांगले आहे.

पाऊल 7. मायक्रोवेव्ह, स्टोव आणि रेफ्रिजरेटर.

आणि आता प्रत्येक महिन्याला एक संध्याकाळी विशेष दिवस ओले रॅग्स नियुक्त करा. त्यासाठी तयार व्हा. कोझेटलमध्ये स्वच्छ रॅग खरेदी करा, नेहमी स्वयंपाकघरात पडलेला असतो (जर तो तिथे पडलेला असेल तर) किंवा स्पंज. सर्व काही गंभीर असावे. म्हणून, स्वच्छ रॅग खरेदी करा, संपूर्ण स्वयंपाकघर धुण्याचे साधन (ठीक आहे, जुन्या वापरणे शक्य आहे) आणि आइस्क्रीम. किंवा चॉकलेट. सर्वसाधारणपणे, स्वादिष्ट आणि बरेच काही. हे महत्वाचे आहे. अगदी सहा (पर्याय: सात, आठ) मध्ये संध्याकाळी, अलार्म सिग्नलमध्ये, गंभीर प्रारंभ. थोड्याशा समुराई पट्टीवर ठग आणि ऍप्रॉनवर ठेवतात - सर्वसाधारणपणे, आपले स्वत: चे तयारी निश्चित करा. पाणी प्लेटसह बिल, वॉटर डिटर्जेंटमध्ये स्मरण करून, मॉकपर्यंत जा. पाणी आणि लिंबू किंवा व्हिनेगर एक ग्लास घ्या, मायक्रोवेव्हसाठी सुपर-फास्ट साफसफाईची कृती करा आणि त्यांचा फायदा घ्या. रेफ्रिजरेटरकडून सर्वकाही घ्या (परंतु फ्रीजर नाही), एजंटमधील ओलसर कापडाने आत सर्वकाही पुसून टाका, ते नेहमीच विसरत नाही, जेणेकरून ते खूपच वाईट होत नाही, पुन्हा एक ओले रॅग पुसून टाका. उत्पादने परत ठेवा, रॅग चालू करा कारण मायक्रोवेव्ह उघडा, आत सर्वकाही पुसून टाका, पुन्हा आम्ही रॅग आणि स्टोव्हवर फेकून देतो. सुमारे दहा मिनिटे घ्या आणि झुडूप आणि वाढीच्या लढाईत सामील व्हा. जसे आपण धुऊन, इतके चांगले आणि चांगले केले. दहा मिनिटे उत्तीर्ण झाले, लगेच चिडले, डिटर्जेंटचे अवशेष, आपले हात धुतले, पट्टी किंवा ऍप्रॉन काढून टाकले, खाली बसले आणि आईस्क्रीम खाल्ले. कारण आज एक दिवस आहे. विशेष. हे फक्त एकदाच घडते!

पायरी 8. मजला, टेबल आणि विंडोजिलचा नियम.

"ठीक आहे, खरोखर एक गोंधळ नाही" वाटत सर्वात महत्वाची गोष्ट - रिक्त मजला, खिडकी आणि सारणी ठेवा. खुर्च्या खुर्च्या, शेल्फ् 'चे अव रुप, खुर्च्या आणि सोफा. एक दिवस लिहा आणि सर्व खोल्या डोळ्यांसह बायकोला, आपण पहात असलेल्या प्रत्येक गोष्टीच्या मजल्यावरील बाजूचे सर्व काही काढून टाकावे. मग काहीही सोडण्याचा प्रयत्न करू नका; टेबलवरून, जेव्हा आपण बाहेर फेकण्यासाठी काहीतरी शोधत असता तेव्हा ठिकाणे सुमारे फिरत.

शुभ दिवस आधी देखील येतो, विशेष साफसफाई नॅपकिन्स (शॉपिंग स्टोअर, डिपार्टमेंट स्टोअर किंवा निश्चित किंमत स्टोअरमध्ये) खरेदी करतात, तसेच मजल्यांना धुण्याचे साधन (ते बर्याचदा म्हणतात, किंवा आपण त्यांना ओळखू शकता कारण ते ते ओळखू शकतात अशा प्रकारे जाहिरातींमध्ये वापरले जाते) आणि मजल्यांना धुण्यासाठी एक राग. नसल्यास, प्लास्टिकची बाल्टी देखील. उद्देश एक ड्रेसिंग किंवा ऍप्रॉन, जे आपण लढा सुरूवातीस सूचित करता. वायर वाइप टेबल साफ करण्यासाठी, खिडकी स्वच्छ करण्यासाठी आणि ज्या ठिकाणी हात ठेवते त्या ठिकाणी दरवाजा स्वच्छ करण्यासाठी वायप्स.

मानसिकदृष्ट्या कक्षामध्ये अनेक विभागांमध्ये विभागलेले, प्रत्येक स्वतंत्रपणे (म्हणजेच, धूळ आणि लहान कचरा धूळ आणि लहान कचरा, स्कूपमध्ये नोटीस, कचरा बॅगमध्ये रीसेट करा). स्वच्छपणे ते करू नका, परंतु संपूर्ण खोलीपेक्षा आपल्यासाठी हे सोपे होईल. आता बकेटमध्ये उबदार पाणी, बुद्धिमत्ता, भिजवून आणि क्रशिंग, प्रत्येक झोन घासणे, मी स्वयंपाकघर टेबल किंवा स्टोव्ह कसा घासतो: आम्ही फ्लोर स्पॉटच्या या विभागातून मिटवतो. जरी आपण त्यांना तेथे पाहू शकत नाही तरीही. तिने एका खोलीतून पदवी प्राप्त केली - शौचालयात पाणी ओतणे, आम्ही एक बाटली स्वच्छ करतो, नवीन पाणी ओततो आणि उपाय पुन्हा प्राप्त करतो. आणि मग संपूर्ण मजल्याचा वापर न जुमानता कपड्यांसह द्रुतगतीने पुसून टाका. ठीक आहे ... आणि आपण अंदाज केला, कदाचित, आपण लिंग सह समाप्त म्हणून, आपण आपले हात धुणे, ड्रेसिंग किंवा ऍप्रॉन काढून आणि आइस्क्रीम खाणे आवश्यक आहे. किंवा चॉकलेट. गंभीरपणे आणि बाहेर फेकण्यासाठी मजला एक रॅग, तिला आपण घाबरवू नका.

अर्थात, मी स्वत: ला माझ्या वॉशवर एक वेगळा दिवस ठेवला आहे. आदर्शपणे - आठवड्यातून एकदा, परंतु आम्ही सहमत आहे की एक महिना मोठ्या सुट्ट्यांपेक्षा चांगले आहे.

पायरी 9. प्लंबिंग

त्वरित एक थंड फ्लायवेरी बनण्याचा प्रयत्न करू नका. आठवड्यातून एकदा, प्लंबिंग धुण्यासाठी एक साधन घ्या, ते सगळ्यासारखे दिसते ते सर्व ओतणे, आपण प्रतीक्षा, वॉश, स्पंज किंवा जारस्किकसह वाहिली जाईल. लगेचच पांढरा काम करणार नाही, तर चिकट होईल. अरे, होय. रॉड पासून कारतूस देखील एक स्पलॅश आणि जोरदार आहे. शौचालय बाउल्स आणि नॅपकिन्स साफ करून क्रेन पुसून टाका. अधिक व्यभिचारासाठी, आपण शौचालय टँकमध्ये शौचालय टॅंक गोळ्या घालू शकता, ते चवदार होतील.

चरण 10. नॅपकिन्स साफ करणे

एक दिवस किंवा संध्याकाळी ठेवा. या नॅपकिन्सला बरेच काही घ्या. अगदी एक खोली घ्या. उद्दीष्ट युद्ध आणि पुढे जा. प्रेषित सर्वकाही पुसून टाकावे. आम्ही शिफारस करतो: सर्व, शॉल्स आणि दरवाजे (विशेषत: जेथे ते त्यांना स्पर्श करतात), प्लिंट, सॉकेट्स आणि वायर, लॉकर दरवाजे, बाहेर एक कचरा बकेट, प्लेट आणि एक टेबल, एक कॉम्प्यूटर टेबल आणि कीबोर्ड, ए रेफ्रिजरेटर दरवाजा, बाहेर एक मायक्रोवेव्ह. सर्वकाही सर्वकाही घ्या, चला दोन तास सांगा. लक्षात ठेवा की वेळ पुरेसा नाही आणि शत्रू खूप आहे आणि युलीयुकिया आणि क्रोध सह लढाईत फेकतो. दोन तास उत्तीर्ण झाले - सर्व काही फेकून द्या, गुडघे खाण्यासाठी खाली बसणे. एक महिना एकदा पुन्हा करा.

सर्वकाही आता स्वच्छपणे आपण नाव नाही, परंतु देखील रीतीने देखील.

पी.एस. स्पष्ट कारणास्तव, मुली स्वत: ला, विज्ञान आणि जीवन नाही, गोंधळ ट्रॅक करण्यास आणि त्याला लढण्यासाठी नाही, हा मजकूर जतन करण्याचा निर्णय घेतला जाणार नाही. प्रिय वाचक, बीच होऊ नका, हताश गुप्त संस्कृतीबद्दल विचार करा आणि क्रॉलिंग लेखांबद्दल विचार करा जेणेकरून ते त्वरित ते द्रुतगतीने शोधू शकतील, kaceg # to ken_nehi_opi. हे खूप गंभीर आहे. या मुलींनी काय समजावून सांगितले पाहिजे ते पहा आणि प्रत्यक्षात ते कसे कठीण आहे ते आपल्याला समजेल. आमच्या मदतीशिवाय करू शकत नाही! त्यांच्यापैकी प्रत्येकास आगाऊ धन्यवाद.