एके दिवशी, आपल्यापैकी बरेचजण जीवन म्हणेल - आजपासून तुम्ही पूर्वीप्रमाणेच नाही. आणि आपल्याला पाहिजे तसे नाही. आणि नवीन नियमांनुसार, वाचा, लक्षात ठेवा. आणि ते बर्याच काळापासूनच - आणि कायमचे होणार नाही. जे लोक आहेत ते कसे असू शकतात?
मधुमेह फक्त सामान्य आहे (सर्वसाधारणपणे लोकसंख्येतील 8% आणि 40 आणि अधिक लोकांमध्ये) प्रकरणे जेव्हा एखादी व्यक्ती जीवनशैली बदलण्यासाठी आणि कोणत्याही अपवादांशिवाय चांगले असते तेव्हा प्रत्येक चवसाठी अशा अनेक जीवनात बरेच प्रकरण आहेत. कोणीतरी दुःखाने धूम्रपान करतो, कोणीतरी वैशिष्ट्यांसह मूल आहे, कोणीतरी अस्थमा किंवा नाट्यमयरित्या हाडे नाजूकपणा वाढवितो. मुख्य गोष्ट आपल्या पुढे आहे, ती समान व्यक्ती असल्याचे दिसते आणि आपल्या सुव्यवस्थेच्या सर्व रीतिरिवाज आणि सर्व उपकरणे बदलली पाहिजेत. पण जस?ते कसे आहे ते विचारा
सर्वप्रथम, तिला विशेषतः तिच्यासाठी काय बदलले आहे ते समजून घेणे आवश्यक आहे. मधुमेहाच्या बाबतीत - मी आता काय खाऊ शकतो? तिला किती वेळा खावे लागते? आपल्याला कोणत्याही दैनिक व्यायामांची आवश्यकता आहे का? तेथे इंजेक्शन आहेत किंवा गोळ्या सह करणे शक्य आहे का? आपण उत्सुक नाही, परंतु आपले सामान्य क्षेत्र कसे बदलेल ते शोधा. पूर्वी, आपण कॅफेमध्ये किंवा टेबलमध्ये भेटले. कदाचित आपल्याला संयुक्त चालणे किंवा अगदी जॉगिंगसाठी फॉर्मेट बदलणे आवश्यक आहे.
कोणती समस्या उद्भवतात ते शोधा
एखाद्या व्यक्तीसाठी, फक्त भांडवल पुनर्गठनाने सामोरे जाणे कठीण होऊ शकते. आम्हाला एक ताजे मधुमेह माहित होते, ज्याला बटरव्हीट तयार करणे आणि काय तयार आहे याची जाणीव नव्हती. त्यांनी तिला कुटुंबात खाल्ले नाही. आम्ही एक माणूस पाहिला जो मेट्रोफॉर्मिन सोडला गेला, आणि त्याने निंदा केली आणि फार्मसीज मेथॅमटामीनमध्ये विचारले, नक्कीच, कोसोस विक्री आणि पाहिलेले नाही. नाही, आम्ही विनोद करीत नाही, ही एक वास्तविक परिस्थिती आहे, एका व्यक्तीने मित्रांना तक्रार केली, Google मध्ये विचलित झालेल्या जंगली चेहरे असलेल्या मित्रांना, जे सामान्यत: मधुमेह (तसेच, मेथॅम्फेटामाईन, फारच महत्त्वाचे नाही) लिहू शकते - आणि विचित्रपणा सोडविला जाऊ शकतो . जीवनशैलीतील एक मूलभूत बदल खूप मोठा ताण आहे, कोणत्याही बाजूला धावू शकतो. एक मुलगी स्वत: ला ठेवण्यास घाबरत होती. कालांतराने, मी वापरला, परंतु पहिल्या महिन्यांनी विश्वासार्ह लोकांना जवळ असणे (आणि ते खरंच दिवसातून 4 वेळा होते) विनंती केली.
जीवनाचा एक नवीन मार्ग कायम ठेवा
जेव्हा आपण तिला भेटण्याची अपेक्षा करता तेव्हा त्या दिवसात टेबलवर विचार करा. तिच्यासाठी निषिद्ध आणू नका जिथे आपण संवाद साधाल. त्या सामान्य परिचितांवर क्लिक करा जे तिच्या ठेवीदारापासून थोडासा दूर जाणार आहे. "ठीक आहे, आमच्याबरोबर बिअरचा एक कप हे करू द्या, साखर नाही!" साखर नाही आणि कर्बोदकांमधे - एएच. आपल्याला मूर्खपणाचे काय वाटते, आपले बीयर प्या आणि आम्ही दिवे - नारझन. शौचालयात, सर्व एकाच एकत्र, आम्ही एकत्रितपणे चालवू, आणि एसव्हीता सह आमच्यासोबत डुरी आणि आपले मिळेल?
तिला शारीरिक शिक्षणाची गरज असल्यास, तिच्यासाठी एक मोठी मदत एकत्रित केली जाईल. आठवड्यातून एकदा. जर ही नवीन सवय बनली तर नवीन नियम - ती अनिवार्य पूर्ण करणे सोपे जाईल, हे जाणून घेणे सोपे होईल की ती एकटे नाही. ती वाट पाहत आहे हे जाणून घेणे कठिण असेल. आपल्या घरात निवृत्त होण्याची संधी आयोजित करा, जर ते इंजेक्शन किंवा पेय औषध घेण्याची वेळ आली असेल तर. बर्याचदा, लोक गोळ्या गिळण्यासाठी आणि गमावलेल्या सर्व मळमळतात, आणि मिस्ड राक्षसांना मानतात. पण ते आवश्यक नाही. धोकादायक.
जोखीम शोधा
मित्र आणि बंद मधुमेह नेहमीच कॅंडी किंवा ग्लूकोज टॅब्लेटच्या खिशात असतात. तुला काय माहित नाही. माणूस चालला, shook, shook - hypoglycemia वगळता नाही, हे काही कर्बोदकांमधे आहे. ते ग्लूकोमीटर कुठे घालते ते शोधा. (कसे घालू नये? ते तीस ग्रॅमचे वजन करते! आपण परिधान करणे आवश्यक आहे!), आणि ते आपल्याला त्यांच्या जवळून आनंद द्या आणि त्यांचा आनंद घेऊ द्या. राजदूत "मोजलेले साखर, अठरा" शब्दानंतर आपण किती वेगवान विश्वास ठेवू शकत नाही. मधुमेहामध्ये "सहज orvi" नाही हे माहित आहे, कोणत्याही सूज जवळजवळ निश्चितपणे साखर वाढत आहे. म्हणजेच, एक व्यक्ती शिंकणे आणि खोकला आहे, तिला अद्यापही पालन करणे आवश्यक आहे, जेणेकरून साखर पूर्वनिर्धारित असलेल्या ढगांमधील ढगांमध्ये ढगांना त्रास देऊ नये.
सोडले नाही
मनुष्यांबरोबर, ते संवाद साधण्यासाठी त्रास झाला, काही परिचित लोक नक्कीच संवाद साधू इच्छित नाहीत. लवकरच आपली मैत्रीण सामान्य विनोद ऑफर करण्यासाठी अधिक काळजीपूर्वक अधिक काळजी घेईल: शेवटी, आपण टाळता तसे आपल्याला पाहण्यापेक्षा एकटे बसणे सोपे आहे. म्हणून क्रियाकलाप शिल्लक काही काळासाठी आपल्या दिशेने हलवावे. होय, कधीकधी ती नकार देईल. काही काळानंतर, अधिक ऑफर. येथे, संपूर्ण चेहरा पकडणे कठीण आहे, परंतु आपण तीन दोन प्रकरणांमध्ये सक्रिय पक्ष बनल्यास - आपल्या परिदृश्यामध्ये आता आदर्श आहे.संशय
दुर्दैवाने, मधुमेह रुग्णांचे डोके कधीकधी विचित्र युक्त्या पाठवते. आपल्यापैकी एकाने तात्काळ शस्त्रास्त्रे एका संपूर्ण सभोवतालच्या व्यक्तीवर एक घरात आणले होते ज्याने एलीमध्ये विरोध केला आणि हेलच्या तीव्रतेच्या तीव्रतेच्या पाख्यात आणले. मला डॉक्टरांना बाहेर काढण्याची इच्छा नव्हती, त्यांना माहित नाही की त्याला मधुमेह आहे. यासारखे, होय. आणखी एक दादीपासून सर्व गोड अन्न लपवून ठेवले, ज्यांच्याकडे घोडाची घोडेस्वार होते, आणि तिने बुर्जुए फिक्शन म्हणून अपूर्ण अन्न नाकारले. डायबिटेटिकमध्ये स्थानिक, तात्पुरती कोळंबीची घटना आहे, जेव्हा एक तर्क आहे, तेव्हा एक विशिष्ट प्रश्न कुठेतरी अपयशी ठरतो - आणि एक आठवड्यात उदय होतो. उपचार न घेता उपचार न केल्यास हे स्पष्ट आहे आणि आपल्या मित्राला आहार दिला जातो आणि आहाराचा उपचार केला जातो आणि असे असावे की, अशा गोष्टी त्वरित (कमीतकमी एक दशकात) नसतात आणि क्वचितच असतील. पण तरीही हे घडण्यासाठी हानिकारक नाही - त्याच्या पाय तोडले आणि अलीकडेच अलीकडेच जिप्सम काढून टाकले.
एकत्र आनंद करा
आता मधुमेह मरत नाही. ते जगतात, मुले वाढतात, विवाहित होतात, एक करिअर, जन्मलेले आणि विवाहित करतात आणि कधीही मधुमेहावर संक्रमित होऊ नका. मधुमेह किंवा जवळचे मधुमेह जगणे कठीण आहे, परंतु भयभीत नाही. मधुमेह फ्लोट करू शकतात, लिंग, विमानावर उड्डाण करू, कॉफी प्या, साबण फुगणे आणि आपल्या आवडत्या कलाकारांच्या सहभागासह चाहता कथा लिहा. आपल्याकडे काहीतरी होते जे तुम्हाला गर्लफ्रेंड बनवते - ते जगू आणि वाढते!