क्लब "ब्रेकफास्ट": शाळेच्या जेवणावर बाळाला काय करावे?

Anonim

कोणताही छोटा Pascure प्रामाणिक आई oladushkov च्या काही "snovers" माईल आहे, आणि म्हणूनच एक चांगला स्नॅक एक चांगला स्नॅक आहे की एक धान्य bun सह भाज्या आणि कुकीज आणि जाम बँक नाही. आम्ही आणि मी स्वत: ला पटवून देऊ शकत नाही.

अन्न केवळ एक अन्न नाही, परंतु प्रेस्टिजचा प्रश्न, एक्सचेंज आणि स्थिती अॅक्सेसरीचा विषय विचारात घेण्यासारखे आहे. म्हणूनच सोलरिंगचा संग्रह डोकेदुखीमध्ये वळतो. हे देखील चांगले आहे की PICK.RU - आम्ही सर्व आपल्याबरोबर आलो आहोत. त्वरीत, उपयुक्त आणि थंड.

ब्रोकोली सह हॅम्बर्गर

बर्ग.

या पोन्टे ब्यूटसाठी, आपल्याला ब्रोकोली, धान्य बुन, थोडेसे ऑलिव तेल, लिंबाचा रस आणि किसलेले चीज तसेच मोझेरेला बॉलची लहान डोके आवश्यक असेल.

ऑलिव्ह ऑइल, लिंबाचा रस आणि किसलेले चीज मिसळा, शिखर ब्रोकोली छिद्र. बाणीला लपवून ठेवू नका. ब्रोकोली अखेरीस मोझझेरेला गहाळ झाले आणि सर्व डिझाइन ग्रिलवर ठेवले जेणेकरून चीज विकत घेतली जाईल. दुसर्या अर्ध्या buns झाकून.

बॅगेल "फिलाडेल्फिया"

बॅगेल.

यामुळे बॅगेल, क्रीमयुक्त चीज (आवश्यक फिलाडेल्फिया), टोमॅटो आणि अंडी एक जोडी घेईल.

अंडी बनलेल्या एक भव्य बनवा, म्हणजे, कोंबडी, कोंबड्यांमधील पॅनमध्ये फाटलेला आहे. अर्धा मध्ये dirbel, त्याला ग्रिल मध्ये मुकदमा, जेणेकरून तो तोडणे आणि चीज स्मरणे शक्य होईल. चीज - अंडी, अंडी, टोमॅटो स्लाइस, बेरावी च्या कव्हर - चीज एक अतिरिक्त भाग.

घरगुती मस्ली बार

मुस्ल.

त्यांना माहित आहे की ते या बारमध्ये तिथे खणत आहेत आणि येथे त्यांचे सर्व घर, घरगुती, आणि फक्त आपण आपल्या मुलासह निर्णय घेत आहात, बारमध्ये किती रिशिन आणि काजू असेल.

कोणत्याही वाळलेल्या फळांची तीव्रता आणि कोणत्याही नट्सच्या 100 ग्रॅम, साखर आणि मीठ सह लहान केळी एक जोडी, सूर्यफूल तेल 4 tablespoons जोडा, सूर्यफूल तेल 4 tablespoons आणि पुन्हा bumps जोडा. ब्लेंडर पासून वाळलेल्या फळे, नट आणि मळणे सह oatmeal ग्लास मिक्स करावे. तो एक घन dough सारखे काहीतरी बाहेर वळते, जे बोट मध्ये जाड एक थर सह धुऊन चर्मपत्र मध्ये पंप केले पाहिजे. कमी, ओव्हन मध्ये सुला, 150 पर्यंत preheated आणि 10-15 मिनिटे प्रतीक्षा. कट बार आधीच थंड केले पाहिजे. बार का? समारा प्रदेश च्या contours कट जरी.

Dipom सह भाज्या

स्टिक

सर्व काही सोपे आहे, एक मल सारखे. खारट स्ट्रोक - कोणत्याही भाज्या - मुरुम, अजमोदा, काकडी - आणि सॉस सह एक बाळ मद्यपान ज्यामध्ये भाज्या गेला आहे. हे carnoe. सॉस नैसर्गिक दहीच्या आधारावर सर्वोत्कृष्ट रडत आहे, त्यात एक बारीक रंगीत ताजे हिरव्या भाज्या जोडत आहे (बेसिल, मिंट, डिल - ज्याचा देव पाठविला जातो), थोडासा ऑलिव तेल, लिंबाचा रस, मीठ आणि मिरपूड. पीनट बटर अद्याप योग्य आहे, प्रत्येकजण त्याला आवडतो. आणि देखील hummus देखील.

Skewers वर सामग्री

केबॅब

फसवणूक डेर्किना दक्षता आणि आपण skewers वर काहीतरी चालविल्यास त्याला काहीतरी उपयुक्त काहीतरी विचारू द्या. पेंढा बनवणे, मऊ करणे चांगले आहे - म्हणून ते सुरक्षित आहे. त्यांच्यावर उकडलेले shrimps, avocado आणि cucker चौकोनी, चेरी टोमॅटो आणि ब्रेड roasted तुकडे. किंवा फळ देखील थंड.

लॉश रोल्स

रोल्स

पातळ पिटा लावा, क्रीम चीज स्मेल्टर किंवा वितळलेल्या चीजची कापणी, काही प्रमाणात कमी-चरबी हॅमच्या शीर्षस्थानी, सलाद पाने घाला, पेंढा काकडी घालून, ते सर्व घट्ट रोलमध्ये घाला. वॉशर मध्ये रोल कट. हे सर्व लक्झरी आहे. अशा प्रकारच्या वॉशर्स सोयीस्कर आहेत, आपल्या टोळीसह देखील शेअर करतात आणि त्यांच्यासाठी शिशुसाठी हानिकारक दिसत आहेत.

साखर सफरचंद

ऍपल

साखर, जमीन दालचिनी आणि सफरचंद घ्या. प्रथम प्रथम मिक्स करावे, आणि तिसरा सर्वात लहान काप. त्यांना साखर-दालचिनी मिश्रणात (प्लास्टिकच्या पिशव्यामध्ये केसांच्या सर्व प्रतिवादीचा पाठपुरावा करणे) आणि बॉक्समध्ये पॅक करणे. आणि गोड, आणि कट गडद होणार नाही, आणि ते फळ आहे.

ओटमेल केळी कुकीज

ओट्स.

ओटिमेलचे ग्लास, पिक केळी, एक मूठभर, एक मूठभर, केफिरचे 2-3 चमचे आणि जे नटमेग किंवा दालचिनीसारखे काहीतरी - ते सर्व घटक आहेत.

केळास रेडडरबॅन काके (जरी ब्लेंडरमध्ये त्यांच्याद्वारे स्क्रोल करणे शक्य आहे), उर्वरित घटकांसह मिक्स करावे, चम्मच आणि वॉशिज्ड पेपरवर चमच्याने मिश्रण काढा. बेक करावे 200 सी तापमानात 15-25 मिनिटे घेणे आवश्यक आहे. ते फिट झाल्यावर कागदावरून कुकी हलवा.

Pics पासून लाइफहकी. आरयू

बॉक्स.

  • पॅकेज किंवा प्लास्टिक कंटेनर सुस्त आहे आणि बर्फ नाही. मला सूप सह ग्लास जार सह काम करण्याची काळजी नाही. म्हणून आम्ही सार्वजनिक मतांच्या नेत्यांकडे येणार नाही. Cheery नाही, winx चेहरे, hulki gildi सह एक लहान लंचबॉक्स सह एक मुलगा खरेदी करा आता एक बाळ आहे. त्याला स्वतः निवडू द्या, तिला चांगले माहित आहे. वर्गमित्रांना नाक गमावण्यासाठी किमान एक बॉक्स घेईल.
  • जेणेकरून सर्वकाही थंड असावे, म्हणून, पोर्टेबल कूलरचे बांधकाम: ओले स्पंज फ्रीज आणि जिपरसह बॅगमध्ये ठेवा. किंवा रस सह एक लहान tetrapak ठोकणे.
  • कापून सफरचंद परत गोळा केला जाऊ शकतो आणि रबर बँडसह सुरक्षित केला जाऊ शकतो, म्हणून ते गडद होणार नाही.
  • कुकीजसाठी molds सह धूळ निचरा आणि "ब्रेड-काही कचरा" प्रणालीच्या सामान्य sandwiches पासून आकडेवारी कट करण्यासाठी त्यांना वापरा. एक सेकंद - आणि कोणतीही क्रस्ट नाही आणि आपली सर्जनशीलता वेगाने वाढते.
  • बूट आणि सफरचंद दरम्यान आपल्या नॅपकिनला ढकलणे विसरू नका.
  • प्रत्येक वस्तूला पेपरच्या वेगळ्या तुकड्यात, भेट म्हणून चांगले रंग पहा. तेथे कोणतेही मानले जाणारे स्नॅक नसतात, परंतु थेट नवीन वर्ष आणि आश्चर्यकारक बॉक्स असतील.
  • जर मुलाला कॅसरोलपासून अपयशी ठरला तर त्याला अशा आनंदाचा वंचित ठेवू नका - माडफिनसाठी मोल्डमध्ये एक आवडते कॅसरोल बनवा. आपण त्यांना सहन करू शकता आणि फ्रीज करू शकता आणि सकाळी ओव्हनमध्ये ठेवू शकता. जेव्हा मुल अलार्म घड्याळासह कार्य करतो तेव्हा सर्व काही तयार होईल.

पुढे वाचा