जीवनाच्या व्यवस्थेवर सर्वात लोकप्रिय सल्ला एक आहे: "स्वतःवर प्रेम करा." पण स्वत: ला कसे प्रेम करायचे, ते स्पष्ट नाही. PICS.RU ने सर्वात यथार्थवादी सल्ला गोळा केला. आम्ही मदत करू इच्छितो!
प्रेम करण्यासाठी!
परिषदेच्या निरोगी न्यूरिकचा पहिला प्रतिक्रिया नक्कीच, अर्थातच, "का?" शेवटी, मी अशा सायकिया, अपूर्ण आहे, मला काय आवडत नाही. आणि मग स्वत: साठी नापसंत धोकादायक परिणाम होऊ शकते.- आपण स्वत: ला आवडत नाही तर आपण चुकीचे उपाय घ्यावे. एक माणूस संपत असलेल्या आइस्क्रीम विविधतेपासून प्रारंभ करणे नेहमीच सर्वात वाईट पर्याय निवडा, कारण सर्वोत्तम, पात्र नाही.
- आपण स्वत: ला प्रेम करत नाही तर आपण आपल्या गोष्टींना चकित कराल आणि यश मिळवण्यापासून आनंद घ्याल.
- आपण स्वत: ला आवडत नसल्यास, आपण एखाद्या व्यक्तीच्या मूल्यांकडे लक्षपूर्वक अवलंबून असेल, सर्व स्तुती आणि चपळ आणि टीका च्या तुकड्यांवर पडणे यावर विश्वास ठेवा.
- आपण स्वत: ला प्रेम करत नाही तर अपयश आणि आपत्ती नंतर पुनर्प्राप्त करणे कठिण असेल कारण ते खरोखर निसमित व्यक्तीची काळजी घेणे अशक्य आहे.
तू माझा आदर करतोस का?
सर्वप्रथम, आम्ही सेंसरशिप प्रविष्ट करतो. आम्ही आपल्या स्वत: च्या भाषणाची आणि विचारांची स्वातंत्र्य मर्यादित करतो. अरे, नाही त्याउलट, आम्ही मानवी प्रतिष्ठा आपल्या अधिकारांचे संरक्षण करतो. थोडक्यात, scold करण्यासाठी पुरेसे. आम्हाला माहित आहे, येथे प्रेम, बाजूने स्वत: च्या बाजूने स्वत: चे झुडूप आणि भाषेवर चिडले, ते म्हणतात, चरबी वाढतात. किंवा कोणत्याही अशक्य परिस्थितीत राज्य करण्यासाठी: "ठीक आहे, माझ्याबद्दल काय, मूर्ख, घ्या." टाई. स्वत: ला प्रेम करण्यासाठी, आपण प्रथम converx असणे आवश्यक आहे. आम्ही भ्रम निर्माण करण्यासाठी आणि फायदे असलेल्या फायद्यांना शोधण्याची ऑफर देत नाही. फक्त सुधारित. चला "मी मूर्ख आहे" असे म्हणूया, परंतु "मला हे माहित नाही, पण शिकव." आपण स्वत: ला अपमानित करू शकत नाही किंवा मित्रत्वाचे जर्निश, आपण आपल्या प्रतिकृतीच्या प्रिय मुलीमध्ये जोडता की कल्पना करू शकत नाही.
आज मी एक चांगली मुलगी होती
आता आम्ही तथाकथित सकारात्मक पुष्टीकरण हाताळू. "मी सर्वात आकर्षक आणि मोहक आहे" च्या आत्म्याच्या वाक्यांश आहे जे आपल्याला दररोज स्वत: ला पुनरावृत्ती करण्याची आवश्यकता आहे. हे स्पष्ट आहे की याबद्दलच्या एका विचाराने, बर्याचजणांनी मागील बिंदूचा ताबडतोब उल्लंघन केला आहे कारण त्यांना मूर्खपणाचे वाटते. लहान सह प्रारंभ. आपल्या फायद्यांची आणि सकारात्मक गुणधर्मांची सूची तयार करा. एक आठवडा शोधण्यासाठी पुरेसे आहे. "मी नेहमीच चांगले आणि दयाळू आहे" म्हणून "मी नेहमीच" रस्त्याच्या कचरा टाकतो. " कारण सामान्यपणे एक संशयास्पद स्तुतीसारखे वाटते, परंतु विनिर्देश सत्य आहे आणि हळूहळू आपल्याला शक्ती देण्यास प्रारंभ करेल.हॅमस्टर्स वर प्रशिक्षण
स्वत: साठी प्रेम अजूनही पोस्टपोनिंग आहे. प्रथम आपण इतरांवर अभ्यास करणे आवश्यक आहे. जे लोक स्वत: ची प्रशंसा करीत नाहीत, एक नियम म्हणून आणि प्रत्येक डोळ्याभोवती प्रत्येकजण. चला, एखाद्याच्या स्वरुपाचे स्वरूप, वर्तन, अपरिपूर्णता निंदा करण्यापासून परावृत्त करण्याचा प्रयत्न करा. हे करण्यासाठी, इंटरनेटवर काही गट आणि समुदाय सोडणे उपयुक्त ठरू शकते. मग परत या, पण आधीच प्रबुद्ध. वास्तविक संभाषणात, प्रत्येकाने प्रवेशद्वार "दादींना प्रवेशद्वार दर्शविण्याचा निर्णय घेतला तर विषय भाषांतरित करण्याचा प्रयत्न करा. सर्वसाधारणपणे, आतल्या पित्यापासून स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्याला समजेल की मनोवैज्ञानिक चार्जिंगने आपले फळ दिले आहे जेव्हा आपण पूर्वी धुम्रपान करणार्या लोकांकडे दुर्लक्ष केले तेव्हा आता आपण फक्त आश्चर्यचकित आहात. या प्रशिक्षणाचे शीर्ष लोकांसाठी प्रामाणिकपणे प्रशंसा होईल.
माझ्याबरोबर रोमन
आता तुम्ही प्रेमासाठी तयार आहात. आणि वास्तविक प्रेम बाबतीत, आणि शब्दात नाही. एखाद्या प्रिय व्यक्तीसारख्या आपल्याशी संपर्क साधण्यासाठी एक केस बनवा. "स्वतःचे अनुसरण करा" या अभिव्यक्तीला विसरून टाका, आपण एक गोंडस नाही. "स्वत: साठी काळजी" अभिव्यक्ती लक्षात ठेवा. स्वत: ला झोपू आणि स्वत: ला भुकेले नाही. आरामपूर्वक आणि सुंदर कपडे घालून स्वत: ला खायला द्या. कामासाठी स्वत: ला पुरस्कृत करा आणि आपल्यासारख्या भेटवस्तू द्या. स्वतःचे मनोरंजन करा आणि हसणे, स्वत: चा चालत जा, स्वत: ला आजारी असल्यास वागवा. आणि शेवटी, आपण स्वतःचे काय अवलंबून आहे ते लक्षात ठेवा कारण ते आपल्यासाठी खूप चांगले होते. सध्या ते घ्या कारण आपण स्वतःवर प्रेम करता.