केसांची हानी आता सामान्य समस्या बनली आहे. बर्याच लोकांना याबद्दल काळजी वाटते (जे, तथापि, आश्चर्यकारक नाही) आणि वेगवान निर्णय शोधत आहेत. पण केसांच्या नुकसानास तोंड देणे सोपे नाही. कधीकधी ते आनुवांशिक होते. केस किंवा विशिष्ट औषधांसाठी चुकीच्या कॉस्मेटिक उत्पादनांचा इतर कारणे असू शकतात. आणि आणखी एक कारण काहीसे सवयी असू शकते, जे सुटका करणे सोपे आहे.
1. खूप घट्ट केसांची शैली
जर एखाद्या स्त्रीने आपले केस खूप कठोर केले तर तिचे केस बनतात, केसांचे नुकसान जास्त आहे. घट्ट आणि घट्ट केसशैली केसांच्या follicles साठी ताण निर्माण होते, जे त्यांच्या नुकसानास कारणीभूत ठरतात, जे केसांच्या वाढीस अशक्य करेल. घन केसडी कायमस्वरुपी डोकेदुखी होऊ शकते. जेव्हा ब्रॅड, पिगटेलला केस दूर ठेवणे आवश्यक आहे.2. गरीब पोषण
सर्व आवश्यक पोषक घटकांचा वापर केवळ संपूर्ण आरोग्यासाठीच नव्हे तर केसांसाठी देखील उपयुक्त आहे. केस निरोगी होतील आणि त्यात तीक्ष्ण बदल देखील आवश्यक आहे. संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये सर्व पोषक घटक असतात, त्यानंतर केस कमी प्रमाणात पडतील आणि त्यांची स्थिती सुधारेल.
3. पुरेसे लोह खाऊ नका
लोहाची कमतरता आणि केसांची हानी मोठ्या प्रमाणात एकमेकांशी जोडली जाते. खूप कमी लोह पातळी रक्तातील कमी हिमोग्लोबिन उत्पादनास कारणीभूत ठरते. हेमोग्लोबिन रक्तातील ऑक्सिजनच्या हस्तांतरणासाठी जबाबदार आहे, जे सेल पेशींच्या वाढी आणि पुनर्प्राप्तीसाठी आवश्यक आहे. परिणामी, केसांच्या वाढीसाठी आवश्यक असलेल्या पेशी उत्तेजित करण्यासाठी लोह देखील जबाबदार आहे. म्हणून, केस वाढणे चांगले आहे, आपल्याला अधिक पालक, ब्रोकोली आणि लेग्यूम वापरण्याची आवश्यकता आहे.4. शैली सह जास्त प्रयोग
प्रत्येक स्त्री केसांनी प्रयोग करण्यास आवडते. काहीजण मजेदार केसांचा रंग पसंत करतात, तर इतर लोक सतत केसांना सरळ केसांपासून शैली बदलतात. परंतु कायमचे प्रयोग केस आणि केस follicles नुकसान करू शकता. कळप आणि केस वार्निशचा वापर आरोग्य आणि केसांच्या नुकसानीमध्ये खराब होतो. जर केस आधीच पडले आहेत तर आपल्याला या कॉस्मेटिक उत्पादनांचा वापर थांबवण्याची आवश्यकता आहे.
5. गरम आत्मा
बरेच लोक गरम शॉवरचा आनंद घेतात आणि त्याखाली भरपूर वेळ घालवतात. त्याच वेळी, काही लोक असा अंदाज करतात की गरम शॉवर स्केलचे निर्जंतुक करते आणि कोरड्या आणि भंगुराने केस बनवतात आणि त्यानुसार, पडणे आणि नुकसान अधिक प्रवण होते.6. ताण
तणाव हा एक मोठा घटक आहे जो केसांवर परिणाम करू शकतो. कामामुळे आणि आयुष्यातील सर्व गोंधळ, आज तणाव खूपच सामान्य आहे. जर एखादी व्यक्ती खूप चिंताग्रस्त असेल तर तो केस बाहेर पडू शकतो. ध्यान, योग, क्रीडा आणि व्यायाम करून तणाव दूर करण्याचा प्रयत्न करणे तसेच आपण शांतता आणि विश्रांती टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.
7. ओले केस कॉमिंग
केस धुण्याआधी केस त्यांना ताबडतोब करतात, तर केस जास्त वेळा ब्रेक करतील. यामुळे follicles अधिक कमकुवत होते, आणि ओले केसांवर खोकला करून व्होल्टेज त्यांच्या खाली पडतो.