जेव्हा एखादी स्त्री आई बनली तेव्हा तिला अविश्वसनीय भावनात्मक चढणे, अशा भावना, भावना अनुभवल्या जाणार्या भावना अनुभवत नाहीत! संशयवादी म्हणू नका, मुले सर्वात मोठी आनंद आहेत, ज्यायोगे स्त्रीचे जीवन एक नियम म्हणून पूर्ण नाही. आणि त्याच वेळी, बाळाला एक तरुण आईची देखभाल.
Euhoria नंतर, एक प्रकारचे दहशत उद्भवते: पण आराम करण्यासाठी आणि फक्त आराम आणि फक्त स्वत: साठी एक तरुण वेळ घेण्याची वेळ कशी आहे? हे प्रश्न प्रथम कोणत्याही मॉमीवर गोंधळलेले आहेत, अगदी बाळाच्या जन्मापूर्वी लोड होण्यापूर्वीच. चला काल्पनिक शेल्फ्सवर सर्वकाही ठेवण्याचा प्रयत्न करूया? जर इच्छित असेल तर, योग्य दृष्टीकोनातून, सर्व कार्यांशी सामना करणे यथार्थवादी आहे, तर नक्कीच ते दररोज 20-30 मिनिटे देखील इच्छित असतात.
जर तुम्हाला मदत दिली असेल तर तिला नकार देणे चांगले नाही. स्वत: ला चित्रित करण्याची गरज नाही जी थकल्यासारखे नाही, संपूर्ण दिवस पाय ...
गर्भधारणेनंतर, बाळंतपणानंतर, स्त्री आधीच थकली आहे आणि कायम बाल काळजी प्रत्येकास सहन करण्यास सक्षम आहे. आपल्याबरोबर कमीत कमी काही चिंता घनिष्ठ व्यक्ती विभाजित करू द्या.
जर निधी अनुमती असेल तर, नॅनीसाठी जा, 24 तासांसाठी आवश्यक नाही. आणि दोन तास, त्याची उपस्थिती अनावश्यक होणार नाही. नातेवाईक आणि जवळच्या मदतीची ऑफर देऊ नका आणि आपल्यासाठी किती कठीण नाही हे महत्त्वाचे नाही, आपण स्वत: साठी विचारू शकता. निंदा करण्यास घाबरू नका, कमकुवत असल्यासारखे वाटू नका, घाबरू नका की आपल्याला आपल्याबद्दल वाईट वाटेल. बर्याचदा समान पुरुष कोणत्या प्रकारचे मातृपण समजू शकत नाहीत, हे इनबॉक्स, वास्तविक कार्य काय आहे! आपले अनुभव सामायिक करा - आपल्याला विश्वास आहे की आपण सर्वात जवळचे ऐकेल.
एक आदर्श आई आणि पत्नी होऊ नका. आदर्श स्त्रिया घडत नाहीत. आपल्या डोक्यात स्वत: ला आकर्षित करू नका की आपण प्राप्त करणे आवश्यक आहे, रेकॉर्डचा पाठलाग करू नका! दिवसात काहीतरी करण्याची वेळ नसल्यास - पुढील एक हस्तांतरित करा. अर्थात, यासारख्या कृतीची काळजी नाही, उदाहरणार्थ, डायपर बदलून, मुलांना फीड करणे. हे असे आहेत जे प्रतीक्षा करतात, म्हणू शकतात, स्वच्छ करणे, स्वच्छ करणे आणि करणे शक्य आहे.
अशा क्रियाकलाप आहेत जे बाळासह एकत्र केले जाऊ शकतात. Slings आणि kangaroo बद्दल लक्षात ठेवा. तेथे कापड ठेवा, आणि यावेळी, भांडी धुवा किंवा वॉशिंग मशीन लोड करा. अर्थात, संगणक जवळ असलेल्या बाळासह बसणे चांगले आहे. पण जेव्हा तो रगावर ओरडतो किंवा मणिवा मध्ये आहे, तेव्हा ईमेल तपासण्यासाठी 15-20 मिनिटे घेणे हे खरोखरच वास्तववादी आहे. मुलाची शांत तास ती जास्त विश्रांती घेण्यासाठी वापरू शकते, थोडीशी झोप, थोडीशी झोप, शांतपणे एक कप चहा प्या, शॉवर घ्या किंवा फक्त शांतता आणि आपल्या विचारांवर.
आई आणि crumbs दोन्हीसाठी चालणे जवळजवळ परिपूर्ण "ऑफर" आहे. ताजे हवा नाकारू नका, नवीन ऊर्जा, शक्तीसह ते शुल्क आकारतात. चालणे म्हणजे आपण काही प्रमाणात आणि शरीर आणि आत्म्यास आराम करू शकता.
जर आपल्या बाळाला सोडून जाण्याची आपल्याकडे कोणीही नसेल तर आपल्याला घरातून बाहेर पडण्याची गरज नाही, तर खरेदी करूया, तर स्लिंग कांगारू बचावासाठी येईल. आजूबाजूला काय घडत आहे ते पाहून आनंद होईल, आपल्याकडे दोन हात मोकळे असतील, परंतु पॅकेजेस लोड करू नका जेणेकरून ते त्यांना कधीही घेऊन जाऊ शकतील. काहीतरी वेगळं खरेदी करणे चांगले आहे.
स्वतःचे ऐका, स्वत: ला आणि आपल्या बाळाला प्रेम करा, अतिरेकांमध्ये पडू नका आणि आपण नक्कीच कार्य कराल!
