दैनिक काळजी दरम्यान दहीचे फायदे: विव्ह विद्वान सौंदर्य ठेवण्यास मदत करेल

केस आणि नखे, सुस्त त्वचा, फॅश - एक सामान्य समस्या, ज्याने आपल्याला सुंदर मजल्याच्या प्रतिनिधींना लढावे लागेल. जर क्रीम, मास्क आणि हाइक कॉस्मेटोलॉजिस्टचे परिणाम देत नाहीत तर, समस्यांचे आंतरिक कारणेबद्दल विचार करण्याची वेळ आली आहे. बर्याचदा, त्यांचे मूळ अशक्त चयापचय मध्ये खोटे आहे, जे slags, अयोग्य पोषण जमा. अशा नकारात्मक घटकांना दूर करण्यासाठी नैसर्गिक दुधाचे पदार्थ आहेत. Vivo zakask वर थेट दही "सौंदर्य elixir" असू शकते.

केस आणि त्वचेसाठी कोणते योगे उपयुक्त आहेत

गूढ कर्ल आणि चमकदार नखे असणे, आपल्याला दररोज शरीरात प्रथिने आणि कॅल्शियम साठे पुन्हा भरणे आवश्यक आहे. हे विशेषतः महिलांसाठी महत्वाचे आहे कारण कोणत्याही तणाव किंवा हार्मोनल अपयशामुळे आवश्यक ट्रेस घटकांचे महत्त्वपूर्ण वापर होतो. किण्वित दुधाच्या उत्पादनांचा वापर करून, अशा नकारात्मक परिणाम टाळल्या जाऊ शकतात. त्याच वेळी, आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की केस, नखे आणि त्वचेचे सौंदर्य राखण्यासाठी कोणते दही सर्वात प्रभावी असेल.

हे करण्यासाठी, रचना लक्ष द्या. वास्तविक किंवा थेट उत्पादनामध्ये केवळ नैसर्गिक घटक असणे आवश्यक आहे. Vivo रन त्याच्या तयारीसाठी आदर्श आहे, ru.zakvaski.com वर आपण कमाल bifidobacteria समाविष्ट उत्पादन निवडू शकता. अशा प्रकारचे जीवाणू जटिल शरीरावर कसे परिणाम करते?

• नखे आणि केसांच्या नाजूकपणाची समस्या सोडवते.

• हे एलर्जी आणि त्वचेच्या प्रकटीकरण लढण्यासाठी मदत करते.

• त्वचेची लवचिकता आणि लवचिकपणाचे समर्थन करणार्या जीवनसत्त्वांच्या संश्लेषणात सहभागी होतात.

• सक्रियपणे चरबी विभाजित करते आणि त्यांना परवडण्यायोग्य उर्जेमध्ये बदलते आणि सेल्युलाइटशी झुंजण्यास मदत करते.

किण्वन केलेल्या किण्वात लॅक्टोबॅसीलीची उपस्थिती कॉपी केलेल्या स्लॅगच्या पैसे काढण्यात मदत करते आणि प्रथिनांच्या समृद्धीमध्ये मदत करते. खेळांमध्ये गुंतलेले आहेत, ते आपल्याला भौतिक स्वरूपात सुधारणा करण्यास, अतिरिक्त त्वचेच्या चरबी काढून टाकते आणि ते स्नायू द्रव्यमानासह पुनर्स्थित करण्यास अनुमती देते.

कसे आणि आपल्याला दही खायला हवे

पोषक तज्ञ खालील नियमांचे पालन करण्याची शिफारस करतात:

• दही मांस आणि माशांच्या पाकळ्या पिऊ नका कारण यामुळे लोह शोषण प्रतिबंधित करते.

• पोटाच्या आजाराच्या प्रवृत्तीमुळे रिकाम्या पोटात दही नाही.

• शरीराच्या गरजाशी संबंधित असलेल्या झॅकव्हास्क निवडा.

जेवण दरम्यान अंतरावर टेबलवर दही देणे चांगले आहे आणि दिवसात 50-100 ग्रॅम 3-4 वेळा आहे. यामुळे त्वचा आणि केसांच्या सौंदर्य आणि निरोगी स्थितीचे समर्थन करण्यात मदत होईल.