Тодорхой хугацаанд бүх эмэгтэйчүүд маш тааламжгүй асуудал тулгарч байна. Тэднийг хэмжигчээс нь тогшдог. Үсний алдагдалд гурван гол шалтгаан байдаг: Бамбай булчирхай, бугуйвч, анеми, стресстэй холбоотой асуудал гардаг. Аль асуудал тулгарах ёстойг тодорхойлох нь чухал бөгөөд дараа нь шийдэх арга замыг сонго. Үсийг хэрхэн эрүүл байлгахыг бид мэднэ.
1. Коллаген
Коллагений хэрэглээ нь чухал ач холбогдолтой, учир нь түүнд ач холбогдол өгдөг, учир нь түүнд баярлалаа, учир нь түүнд баярлалаа Коллаген нь Азийн ихэнх орнуудын залуучуудын эх сурвалж гэж үздэг.2. Биотин
Биотин бол ихэнх үс витаминуудын идэвхтэй орц юм. Энэ бол B бүлгийн Витаминуудын омог юм. Хоолны дэглэмийн дутагдал нь хуурайшилт, үстэй байх шалтгаан болдог. Биотин нь бие махбодийн арьсыг тэжээдэг өөх тосны хүчлийг бий болгож, үсийг нь илүү хүчтэй болгодог.
3. PantotheNical Хүчил (Витамин B-5)
B-5 нь бие махбодид кератин үйлдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь эрүүл үстэй "барилгын материал" юм. Энэхүү витамин нь үсийг сэргээж, өсөлт, гэрэлтэх, мөн үс, үстэй, гэхдээ нийт нөхцөлийг хариуцдаг.4. Витамин E.
Витамин Е бол арьс, үстэй хүчтэй найрлага юм. Энэ нь толгойн арьсны арьсны урсгалд шилжиж, цусны эргэлтийг бүхэлд нь, арьсны эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг. Витамин E нь маш их чийгшүүлэгчд агуулагддаг бөгөөд мөн ашиглагддаг.
5. Фолийн хүчил
Фоллемийн хүчил нь пренаталийн нэмэлтийг худалдан авахдаа анхаарлаа хандуулах гол орц юм. Фоллемийн хүчил нь бие махбодид шинэхэн эсийг өдөөхөд шинэхэн эсийг бий болгодог.6. витамин С.
Витамин С уламжлал ёсоор витаминаар авч үзсэн витаминыг халдварт гэж үздэг. Энэ нь үсний өсөлтийг хурдасгахад ашигладаг бөгөөд бусад түлхүүр витаминыг хүлээн авахад ашигладаг.
7. Витамин А.
Витамин нь хуйхын чийгшлийг хамгийн оновчтой түвшинг хадгалах, мөн цусны эргэлтийг зохих ёсоор тараахад тусалдаг. Зохих үстэй, хуйхыг залуужуулах шаардлагатай. Витамин нь цусан хангамж, хуйхыг залуужуулах хувь нэмэр оруулдаг. Энэ бол бас хөгшрөлтийн олон тооны арьсны бүтээгдэхүүний гол орц юм.