Салах нь бага зэрэг үхэл гэж хэлээгүйд гайхах зүйл алга. Харилцааны үзүүр бол сэтгэлзүйн хувьд хамгийн хүчтэй сэтгэлзүйн гэмтэл юм, гэхдээ хүн бүр энэ гэмтэлийг мэдэрсэн. Өөр нэг асуулт бол зарим нь олон жилийн туршид тохиолддог бөгөөд бусад нь олон жилийн турш үргэлжилдэг, харин бусад нь аз жаргалтай амьдралаар амьдардаг бөгөөд тэдний сэтгэлийн ханьтай байдаг. Тиймээс хайртай хүндээ аль болох хурдан салах гэж байгаа юм бэ?
Хоёр хайрын хүн байдаг, энэ нь хоёрдугаар хагаст, энэ хүн, энэ хүн (илүү нарийвчлалтай, түүний зураг) толгой, зүрхэнд суурьшдаг. Энэ шалтгааны улмаас салсны дараа сэтгэл зүй нь гадаад өөрчлөлтөд дасан зохицох ёстой. Дасан зохицох нь ихэвчлэн зургаан сараас үргэлжилж, тухайн хүний хувийн шинж чанараас хамаарч хэд хэдэн шатнаас хамаарч, хэд хэдэн шатанд явагддаг. Хүмүүс зүгээр л салсан бөгөөд өртсөн тал нь эвдэрч, өртсөн тал нь цоорхойг хүлээн авахаас татгалздаг. Энэ үе шатанд хүн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, итгэл, итгэл нь өөрийн хүч чадлаараа алга болдог. Энэ нь төгсгөл бөгөөд ирээдүй байхгүй байх, эсвэл ирээдүй байхгүй байх, эсвэл энэ нь цаашид амьдрах боломжгүй юм. Энэ үе шатанд би мартахыг хүсч байна, хүмүүс архи архи, бүр эм хэрэглэдэг, гэхдээ энэ нь асуудлыг шийдэж чадахгүй.
Юу хийх вэ?
1. Сэтгэлийн хямралд нэлээд удаан хугацаанд бүү уная: Та шүгэл, гунигт байх боломжтой, дараа нь 2, дараа нь Өөрийгөө сануулах уруу таталт уруу таталтыг үл харгалзан, энэ нь зөвхөн оюун санааны өвдөлтийг бэхжүүлэх болно. Бас, эцэст нь, эцэст нь хайрт үлдсэн нь үнэн. 3. Алдаа дутагдлыг анализ хийвэл дараахь харилцаанд давтах болно. Үүний дараа зөвхөн дараагийн шатнаас эхэлнэ.
Түрэмгийлэл
Бүхэл сөрөг нь сөрөг бөгөөд түншийн мэдэгдэхүйц богино хугацаа болж байна. Энэ үе шатанд та бүх сэтгэл хөдлөлийг хаях хэрэгтэй, эс тэгвэл тэд дийлэнх хэсэгт наалдамхай удаан хугацаанд үлдэх болно.
Үрчилж, ухамсар
Энэ үе шат, хүн юу болсныг хүлээн зөвшөөрч, аажмаар түүний хуучин амьдралдаа буцаж ирдэг. Энэ үе шатанд сэтгэл хөдлөл аажмаар илгээдэг бөгөөд оюун ухаан нь ажил эхэлж байна. Зөвхөн одоо одоо, хүн эдгээр харилцаа боломжгүй байсан нь магадгүй гэдгийг ойлгодог бөгөөд энэ нь тэднээс туршлага хийх нь зүйтэй болов уу.
Юу хийх вэ?
Нэгдүгээрт, энэ нь харилцаа аз жаргалд хүрэх өөр алхам болсон гэж ойлгодог. Эдгээр харилцааг яг юу зааж сургасан талаар ойлгох нь бас чухал юм. Нэг шалтгаанаар эсвэл өөр шалтгаанаар хэлээгүй бүх зүйлийг бичээрэй, энэ бүхэн, өөрөөр хэлбэл танилцуулсан туршлагаасаа талархаж, дурьдсандаа итгэлтэй байгаарай.
Асуудал
Сүүлийн шатанд, хүн алдаагаа аль хэдийнээ ойлгосон бөгөөд хана нь үйрмэг болж байгааг ойлгосон. Энэ үе шатанд итгэж, өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэлийг норм руу буцаана.
Юу хийх вэ?
Аль болох их хөрөнгө оруулалт хий: 1. спортоор хичээллээрэй. 2. Зургийг өөрчлөх. 3. Өөрийн дуртай хобби хайж олох эсвэл эргэн санах.
Энэ жагсаалт нь хязгааргүй байж болох ч энэ нь шинэ аз жаргалтай амьдралд түлхэж, одоо хийх нь илүү сайн амьдрал нь эв найртай зүйл юм.