Кола эсвэл бусад чихэрлэг содонд дургүй байдаг. Үүний зэрэгцээ, цөөн хэдэн хүн элсэн чихэр нь эрүүл мэндэд аюултай гэж бодож, ямар ч үед "ажил хаялт" болно гэж боддог. Элсэн чихэр, химийн бодисоор дүүргэсэн карбонатив ундаа нь хоол тэжээлийн хувьд бараг байдаггүй.
Мэдээжийн хэрэг сод ашиглахтай холбоотой эрүүл мэндийн эрсдэл нь жингийн ашиг, бууралтаас болж, шүдээ хавирах нь хязгаарлагддаг, гэхдээ үнэндээ тэд илүү ноцтой юм.1. Жин нэмэгдсэн
Таргалалт бол сүүлийн хэдэн арван жилийн турш, содын хэрэглээ бөгөөд содыг ашиглах нь зөвхөн жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Амтат хийн үйлдвэрлэлийн аль ч үйлдвэрлэлд, илүү их калориас илүү шаардлагатай. Тиймээс карбонатын ундаагаар сэтгэл хангалуун бус байдаг тул эцэст нь, эцэст нь тухайн калори мужийн нийт калоригийн тоонд "нэмэлт хэмжээ" -ийг ашигладаг. Ийнхүү эдгээр ундаагаар их хэмжээний элсэн чихэр нь хэвлийд өөх тос хуримтлагдахад хүргэдэг.
2. Чихрийн шижин өвчний эрсдэл нэмэгдсэн
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь жил бүр сая сая хүнийг хийдэг нийтлэг өвчин юм. Энэ бол цусан дахь сахарын өндөр түвшний (глюкоз) -ийг тодорхойлдог бодисын солилцооны өвчин юм. Америкийн чихрийн шижин өвчний талаар нийтлэгдсэн судалгаагаар өдөр бүр нэг буюу хэд хэдэн чихэрлэг ундаа хэрэглэдэг байсан хүмүүс, өдөр бүр чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс үүнийг хийдэг байсан.3. Зүрхэнд аюул
Янз бүрийн судалгааны үр дүн нь чихрийн хэрэглээ, зүрхний хэрэглээ, зүрхний өвчин. Карбонатив ундаа нь цусны улаан сахарын хэмжээ, цусны тримлицерид нь зүрхний өвчний улмаас эрсдэлтэй байдаг. Харвард ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГААНЫ ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГААНЫ ХУДАЛДААНЫ ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГААНЫ ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГААНЫ ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГАА.
4. Шүдний хор хөнөөл
Дуртай сод нь инээмсэглэлийг гэмтээж болно. Сод дахь элсэн чихэр нь аманд бактери, хүчиллэг хэлбэртэй харьцдаг. Энэ хүчил нь шүдээ аливаа хохирол учруулдаг. Энэ нь шүдний эрүүл мэндийн хувьд маш аюултай байж болно.5. Бөөрний боломжийн хохирол
Японд явуулсан судалгаагаар өдөрт хоёр гаруй карбонаттай ундаа хэрэглэх нь бөөрний өвчний улмаас үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Бөөр нь цусны даралтыг хянах, гемоглобин ба ясны түвшинг тогтооход олон функцийг хийдэг. Дээр дурдсанчлан Карбонатив ундааны хэрэглээ нь гипертед унци, чихрийн шижин, чихрийн шижин, эргээд бөөрний чулуу үүсгэж болзошгүй юм.
6. Элэгний тархи
Карбонатив ундаа ихэвчлэн хоёр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг - фруктоз, глюкоз агуулдаг. Глюкоз нь эсийн эс тус бүрийг эсийн эс бүрээр метаболжуулж, бодис нь метаклузыг үүсгэдэг цорын ганц эрхтэн юм. Эдгээр ундаа нь "хэтрүүлсэн" хүрээ, тэдгээрийн хэт их хэрэглээ, тэдгээрийн хэт их хэрэглээг өөх тос болгон хувиргах боломжтой.