Төгс формод хүрэх 10 батлагдсан арга

Anonim

Төгс формод хүрэх 10 батлагдсан арга 40311_1

Явган аялал хийхээ боль! Нарийвчилсан жилүүдэд эцэг эхчүүд таныг балет студи дээр бейтет студи дээр боовны студи дээр цохиж чадаагүй. Үүнд хүрэхэд туслах дор хаяж 10 арга бий.

Ханан дээр зогс

Эхлэхийн тулд энэ нь ямар сайн чанар болохыг ойлгоход таатай байх болно. Хамгийн хялбар, эцсийн арга нь хананд наалдаж, толгой, мөрөн, өгзөг, өсгийтэй хамт хүрч байна. Ямар нэгэн байдлаар та хачин санагддаг, тийм ээ? Та гайхалтай харагдаж байна. Учир нь энэ нь таны мөрний хэвийн байдал юм. Хамгаалагч нар үүнийг хийдэг, мөн та зөвхөн шулуун гэдсээр хардаг. Одоо - өөрийнхөөрөө. Тэр бол тэр.

Ердийн сандал худалдаж аваарай

Бид тэнд сууж буй оффис дээр сууж байгаа зүйлээ мэдэхгүй - Өтгөн, 30 жил эсвэл бар өтгөний сонины сонины сонсох. Гэхдээ энэ аймшгийг буланд байрлуулж, доод арын арын арал, арын нуруу, өндрийн зохицуулагчийг дэмжинэ. Хүснэгтийн ирмэг нь тохойн түвшинд байх ёстой гэдгийг санаарай, компьютерийн дэлгэц нь нүдний түвшинд аль болох ойр байдаг гэдгийг санаарай. Тэд тамхинаас гарах болно - хаан ширээгээ ав. Ийм сандал нь нэг зоосны ялаа нисдэг, гэхдээ нурууны өвдөлт нь улам бүр нэмэгдэх болно. Хямдхан, гэхдээ бага үр дүнтэй шийдэл бол өнхрөх бөгөөд энэ нь роллерыг ажиллуулж, доод арын доор байрлуулна.

Муур болох

Муур.
Ихэнхдээ бид ээрэх ач холбогдолтой байв. Муур сунгах мууранд туслах болно. Хивс дээр зогсож, өвдөг, алган дээр газар дээр бөхийлгө. Буцаж, цээжийг цээж рүү нь авахыг хичээ. Одоо, одоо, эсрэгээрээ, ирийг нь татаж, эрүүгээ дээш өргөх. 10 давталт - шинэ байдлаар буцаж ирнэ.

Будтай харьцах

Тийм, гэхдээ энэ нь үзэсгэлэнтэй юм. Гэхдээ энд балерина, загвар, загварлаг зүйл бол энэ бол, энэ нь, өрөнд зориулж үзэсгэлэнтэй маягтай бүх зүйл юм. Тэд өсгий дээр keels дээр очдоггүй. Суурууд нь хана, гутал, гутал, гутал, шаахай, шаахай, пүүз, эсвэл балет гутал өмсдөг.

Цувны дугуй

Хэн нэгэн танд гинжээр хушга тавьчихсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэр сайрхахгүй байна вэ? Тэр танаас CLANARY FOSSA-аас доогуур өлгөгдсөн гэж төсөөлөөд үз дээ. Та үүнийг сайн атаархаж байгааг харуулж байгаа юм шиг цээжиндээ бага зэрэг наалдана. Энэ нь яг л арын байрлал бөгөөд байх ёстой. Та гудамжаар алхаж, сурагч, OPA-ийн талаар санаж байна, одоо явахаа больсон, гэхдээ зүгээр л явахаа больсон.

Булчин татаж авах

Мөргөл нь зөвхөн гол биш бөгөөд тийм ч их биш бөгөөд арагшаа нь гөлгөр хэвээр байгаа булчингууд, ходоод нь жинсэн өмднээс гарахгүй байх явдал юм. Тиймээс, нуруу, мөрөө шахах - усан сэлэлт, пилатес эсвэл бусад дасгал хийх. Нуруугаа араар нь араар нь байлгахыг хүссэн байрлалд байлгах нь маш хэцүү байдаг.

Цутгасан рыубцак

Ruk.
Ялангуяа та зураг, хайрцаг, картон, жижиг нохой, жижиг нохой, жижиг нохой, энэ бүхэн бол Стаста Клаусын уутанд багтдаг. Ийм ачаа нь таныг шидэж, Пиза цамхагийн адилг илтгэдэг. Мөн үүргэвчиндээ жинг жигд тараана. Энэ нь тодорхой харагдаж байна.

Дели хоёр дээр

Кассисыг асуух болгондоо: "Танд нэг уут байна уу?" Гэж хариулна уу? Хариулт: "Хоёр!". Хэдэн RAG SHOARPER уут үлдээх нь дээр. Амазоны ширэнгэн ой дахь ядуу сармагчингууд дэлхийн дулааралаас аварч, нурууг нь тэгшлээд, дараа нь та дор хаяж нэгдмэл байвал

Corset руу чангална

Ортопедийн корсет, энэ хог нь HALLOWEEN-д яарч байгаа юм биш. Хэрэв Бандууд амьсгал боогдож, эхлээд эдийн засгийн аргыг туршиж үзээрэй: Мөрөнд нь давтаж, мөрөн дээрээс нь диагональ гараагаа нэгтгэхийг хүс гуя руу. Тэгээд дахиад нэг - мөрөн дээрээс мөрөн дээрээс. Одоо та буулгаж эхэллээ, та тэр даруй үүнийг мэдэрдэг.

Гахай

Гэхдээ хувьсгалын өмнө, Гоо сайдын эрхэм охид даашинзаа хувцасныхоо сүлжихийг зүүв. Би хамараа өлгөхдөө баяртай байх болно, тийм ээ үгүй.

Цааш унших