Мэдээжийн хэрэг, ямар ч эмэгтэй нь арьсаа сайн халамжлахыг хүсдэг, ингэснээр гайхалтай харагдаж байна. Гэхдээ зарим өдөр тутмын танил зүйлсийн зарим нь энэ талаар бодохгүй, хохирол амсахад хүргэдэг. Та арьсаа дагах хэрэгтэй, ямар зуршлыг өөрчлөх хэрэгтэйг мэдэх хэрэгтэй.
1. Унтахаасаа өмнө угаах хэрэггүй.
Оройн хоолыг алгасах хүсэл нь бүрэн тодорхой, ялангуяа урт өдрийн дараа. Гэхдээ нүүрэн дээр харагдах нь нүүрэнд харагдахгүй байна, энэ нь тэнд байхгүй гэсэн үг биш бөгөөд энэ нь цаг хугацаа өнгөрөхгүй, арьс нь "Төлбөр төлөх" гэсэн үг юм. "Шороо, өөх тос хуримтлагдаж, үрэвсэл, цочрол, цочрол нь Нью Йорк дахь Синай эмнэлэгт хүргэдэг.
Гялалзсан бодисыг чийгшүүлэх, ургамлын тос, ургамлын тосыг байнга чийгтэй байлгахын тулд чийгшүүлэгчийн нөлөөтэй. Хэрэв угаалгын өрөө нь угаалгын өрөө рүү орохгүй бол нүүрээ нойтон алчуураар хөлрөх хэрэгтэй.
2. тамхи татах
Никотин нь хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг хангалттай хэмжээний хүчилтөрөгч, тэжээл авдаггүй гэж үздэг арьсанд буурдаг. Тамхины эвдрэлийн химийн бодисууд нь арьсыг уян харимхай бүтэц өгдөг. Тамхи татдаг арьсан нимгэн, бүдгэрч, зураасны дараа ч үрчлээтэй,
Нэмж хэлэхэд, уруул дээр тамхи татаад нүдээ анин, нүдээ анихад үрчлээ, энэ газруудад шинэ үрчлээс гарч ирж болно.
Хэдийгээр витаминси ба в витаминси, жишээ нь витаминси; зарим тохиолдолд хохирол амсах болно
3. Нарнаас хамгаалах тосыг хадгалах эсвэл тэдгээрийг огт ашиглахгүй байх
Нарны гэрэл нь арьсанд сайн нөлөөлдөг, гэхдээ энэ нь хэт ягаан туяанд хүргэдэг хэт ягаан туяатай байдаг. Хэт ягаан туяа нь дутуу хөгшрөлт, арьсны хорт хавдартай болоход хүргэдэг.
Далайн эрэг рүү явахдаа хамгаалах шаардлагагүй. Гудамжинд хүйтэн эсвэл үүлэрхэг байсан ч нарыг арьс гэмтээж болно.
Spectrum Suns Suncreen Bover нь Uva болон uvb цацрагуудыг блоклож, бүрэн хамгаалалтыг бүрэн хамгаалдаг. Энэ нь дор хаяж 30 SPF-тэй цөцгий сонгох шаардлагатай бөгөөд хэрэв гудамжинд байгаа бол 2 цаг тутамд дахин ашиглаарай. Тоо хэмжээгээр нь ойролцоогоор нэг халбага, түүний нүүрний шугам, хамар, эрүүгийн доор байрлах талбайг багтаана.
4. Маш их элсэн чихэр, жижиг жимс, ногоо, ногоо хэрэглээрэй.
Зарим судалгаа нь чихрийн баялаг хоолны дэглэм нь хөгшрөлтийн үйл явцыг хурдасгаж чадна. Энэ нь чихэрлэг, зайрмаг, мөхөөлдөс, мөхөөлдөс, цөцгий, гоймон гэх мэт Хоолны дэглэмийг гэмтээхгүй байх нь хүнсний ногоо, жимс, бүхэл бүтэн бүтээгдэхүүн дээр төвлөрөх ёстой.
Судалгаа нь шинэхэн жимс, хүнсний ногоо нь арьсны хөгшрөлтөд хүргэдэг хохирол учруулж болзошгүйг харуулж байна. Тэдэнд агуулагдсан антиоксидсайтууд арьсыг сэргээхэд тусалдаг.
5. Буруу хүлээж авсан
Хэрэв асар том гэзэгтэй нүүрэн дээр нь гарч ирвэл түүнийг аль болох хурдан явахыг хүсдэг. Хэрэв та шахаж байвал энэ нь сорви, халдвар авахад хүргэдэг.
Бензойл хэт исэл, салицилийн хүчил нь хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Гэхдээ өөр өөр бүтээгдэхүүнүүд нь эдгээр орцыг өөр өөр хэмжээг агуулсан байх нь зүйтэй бөгөөд тэдний хамгийн дээд хэмжээ нь илүү сайн туслах болно. Судалгаа нь Benzoyl Shenoxide-ийн 2.5% нь 5% эсвэл 10% -ийн хувьд үр дүнтэй болохыг харуулсан болно.
Эмийн өндөр агууламж нь цочрол үүсгэдэг, ялангуяа арьс мэдрэмтгий бол. Эмч нар 2.5% бензойл хэт исэлийг зөвлөж байна. Сальжжилтын хүчлийн хувьд 2% -ийн концентраци нь ихэнх хүмүүст нэлээд зөөлөн байдаг, гэхдээ зарим нь бага концентраци шаардагдана.
6. Арьсыг арьсан дээр шилжүүлэх
Масштаб ба bursaves бол хуурай байдлын анхны шинж тэмдэг юм. Хэрэв та эдгээр нь үхсэн арьсны хөндлөнгөөс оролцож байгаа бол арьсны чийгшүүлдэг.
Тиймээс хуурайшилтаар чийгтэй харьцах нь дээр. Чийгшүүлэгч, цөцгий, цөцгий, цөцгий, вазелин, вазелин, вазелин, вазелин, вазелин гэх мэт.