Өнөөдөр, хүмүүс маш энгийн, хямд гоо сайхны зөвлөл, маш байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн шаардагдана гэдэгт итгэх болно.
Энэ нь гоо сайхны салбарт бараг 300 тэрбум долларын эзэнт гүрэн бол ердөө 300 тэрбум долларын эзэнт гүрэн бөгөөд дундаж эмэгтэй ердөө нэг доллар зарцуулдаг. Нэгэн зэрэг, бараг л хортой химийн бодисын талаар юу ч хэлдэггүй, туйлын түгээмэл байдаг.
Одоогийн бодит байдал дээр та маш их цаг хугацаа зарцуулах шаардлагатай бололтой, маш их мөнгө зарцуулж, эрүүл мэндэд чинь эрсдэлд орно. Итгэх шаардлагагүй. Өөрийгөө халамжлах олон энгийн арга бий, илүү үзэсгэлэнтэй мэдрэмжийг мэдэрч, үүний төлөө, та түрийвч, эрүүл мэндийг төлөх шаардлагагүй.
1. Гадан ба өндөгтэй үстэй эмчилгээ
Хэрэв хэн нэгэн илүү гялалзсан үс хүсч байвал та нэг өндөг, нухашыг гадилаас холих хэрэгтэй. Энэ зузаан зуурмагийг үсэнд нь ашиглах ёстой бөгөөд үүнийг 10-30 минутын турш үлдээгээд дараа нь угаана. Voila! Супер энгийн арга нь "загварлаг", суперравр-ээс муу биш юм.
2. Хумсны тусламжийг чийгшүүлэх
Шаардлагатай бүх зүйл бол чидун жимсний тосоор таван минутын турш усанд орох явдал юм. Тэгээд зүгээр л сайхан гараараа биширдэг.
3. Энгийн зөгийн балтай нүүрний маск
Түүхий байгалийн зөгийн бал нь бактерийн эсрэг нөлөөтэй бөгөөд зөөлөн, сайхан арьсыг олж авах супер хурдан арга юм. Долоо хоногт нэг удаа та дараах процедурыг гүйцэтгэх боломжтой: бид халбага түүхий эдийг авч явахдаа зөгийн балтай ижил төстэй, болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Дараа нь би зөгийн балаа нүүрэн дээр нь цохиж, 5-10 минутын турш, дараа нь бүлээн усаар угаана. Нүүрэн дээрх арьс нь зүгээр л гэрэлтэх болно.
4. Apple-ийн цуу шампунь цэвэрлэх
Үнэтэй шампунь ашигладаг хүмүүс: Үсний өсөлтийг өдөөх нь 1 аяга органик алимны цууны дөрөвний нэг аягатай холимог юм. Үүний дараа хольц нь ердийн агааржуулагч болгон ашиглах шаардлагатай.
5. Тохой, өвдөг, өвдөг, арьсыг цэвэрлэнэ
Бүх зүйл энгийн байдаг - бид улбар шар өнгөтэй, хагасыг нь тайрч, тайрч, тохой, тохой, тохой, өвдөгийг арчина. Энэ нь арьсны хавчаарыг зөөлрүүлэхэд тусалдаг бөгөөд бас төгс үнэртэй байдаг (мэдээжийн хэрэг, энэ нь процедурын төгсгөлд бүгдийг нь хэрэгжүүлнэ).
6. бие махбодийн зөөлөн гуужуулагч
Та үр дүнтэй бие махбодийн үр дүнтэй, үр дүнтэй скрабыг хурдан авахын тулд та 2: 1 оливын тос, далайн давс. Энэ нь үхсэн арьсны эсийг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь илүү зөөлөн, гялалзаж байх болно. Энэ бол дэлгүүрт зарагдсан үнэтэй бие махбодийн гуужуулагчаас хамаагүй хямд байдаг.
7. Гэрэл, гэхдээ гүн үстэй агааржуулагч
Супер зөөлөн, чийгшүүлсэн үсийг ямар үзэсгэлэнтэй байлгахыг хүсэхгүй байна. Энэ нь байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг. Хайлсан кокосын тосыг гүнзгий агааржуулагч, хуйханд ашиглах шаардлагатай. Энэ нь толгойн арьсанд цуурхсан байх ёстой, дараа нь үсээ арчина. Тэсрэлтийг орхиод толгойн шампунь угааж байна.
8. Хорт бодисгүй энгийн хусах тос
Та наргил модны тосыг хусах цөцгийтэй болгох байгалийн гаралтай тос болгон ашиглаж болно.
9. Нүүрний хамар, арьсны арьснаас хар цэгийг бүрэн арилгах
Бид 4 эсвэл 5 дусал түүхий эдийг дугтаж, дараа нь нэг минутын турш, дараа нь нэг минутын турш Нимбэгний нүүрэн дээр нь наалдаж, Бид хольцыг 5 минутын турш 5 минутын турш орхиж, хүйтэн усаар угаана. Энэ нь цитрус жимс жимсгэний арьсыг асарч чаддаг болохыг санаарай, тиймээс унтахаасаа өмнө үүнийг хийхээс өмнө үүнийг хийх нь дээр.
10. Төгс арьстай сойз бүхий хуурай массаж
Хуурай сойз эсвэл үрж, арьсыг цэвэрлэ (массаж) хуурай сойз бол бүх биеийг хоргүйжүүлэхэд энгийн үйл явц юм. Энэ журам нь зөөлөн массаж ашиглан олон тооны эрхтнүүдийг өдөөдөг. Энэ нь зөвхөн лимфийн системд тусалдаг, үхсэн арьсыг арилгахад хүргэдэг, дархлааны системийг арилгаж, целлюлит системийг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд цусны эргэлтийг илүү сайн болгодог. Хамгийн сайн нь, хямд бөгөөд энгийн.
Тусламж үзүүлэх
Хамгийн сайн зөвлөгөө, гоо сайхны нууц нь ч гэсэн хурдан шийдэл биш гэдгийг санаж байх ёстой. Энэ нь маш сайн унтах, стресс, эрүүл хооллох, эрүүл хооллох, дасгал хийхэд зайлшгүй шаардлагатай. Дээр дурдсан бүх зөвлөгөө нь өдөр тутмын гоо үзэсгэлэнгийнхээ зарим сонирхлыг өгдөг боловч жинхэнэ гоо үзэсгэлэн нь бие махбодийн талаар бодоход хүргэдэг. Та нар бүгдээрээ байх хэрэгтэй, яагаад гэвэл хүн бүр үзэсгэлэнтэй байдаг.