Энэ бол японч эмэгтэйчүүдэд ихэнхдээ насанд хүрсэн ч гэсэн жигд, гялалзсан, үзэсгэлэнтэй арьстай байдаг. Энэхүү нууцлаг хүмүүсийн гол түлхүүр нь Нар мандаж буй, эрүүл саруул, эрүүл саруул, гэхдээ эдгээр эмэгтэйчүүд өдөр бүр хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр хийдэг үйлдлүүд биш юм.
Тэднийг баруун эмэгтэйчүүдэд ашиглах ёстой нүүрний арьсан дээрх гурван нууцыг эндээс харж болно.
Нууц эхлээд - Энгийн байдал
Японы тусламжийн философи нь энгийн байдал, хамгийн бага байдал дээр суурилдаг. Энэ нь өдөр тутмын арчилгааны олон үе шатыг үл харгалзан тодорхой үе шат бүрт хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн бүр зөвхөн нэг зорилтот түвшинд байдаг. Жинхэнэ япончуудад халамжлах нь нэг цөцгий эсвэл гурван талын тосыг олох боломжгүй юм. Тиймээс бүтээгдэхүүн тус бүр нь анхаарал халамж тавьж, маш их чанарыг сайжруулж өгдөг.
Нууц хоёр дахь - эмзэглэл
Японд өөрийгөө дуудах нь өөрийгөө хайрлаж, өөрийгөө хүндэтгэж, хүндэтгэлтэй хандаж, өөрийгөө хүндэтгэх, хүндэтгэлтэйгээр илэрхийлэхтэй харьцуулж болно. Бүх зүйл энгийн зүйл: Хэрэв та төгс, гялалзсан арьсыг олж авахыг хүсч байвал үүнийг зөв, хангалттай хэмжээгээр анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хамгийн чухал нөхцөл бол арьсандаа нарийхан байх ёстой. Энэ нь цэвэрлэгээ, нойтон, арьсыг чийгшүүлэх, чийгшүүлэх нь арьсанд нөлөөлөхгүйгээр зөөлөн, практик байдлаар хийх ёстой гэсэн үг юм. Эдгээр процедурын явцад сунгах, арьсны хурцадмал байдал нь огт явахгүй.
Нууц гуравт - Амьдралын философи
Японд арьсыг арчилгаа нь философийн зэрэглэлд оров. Энэ нь зөвхөн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын тусдаа бүрэлдэхүүн хэсэг биш юм. Хэрэв биеийн арьс нь хангалттай анхаарал тавихгүй бол нүүрний арьсыг арчлах нь утгагүй юм.
Эрүүл мэндэд хүрэх замдаа арьсандаа туслахын тулд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
1. Өдөрт дор хаяж долоон цаг унтдаг.
2. Тамхи татахаас зайлсхийж, тамхи татдаг, тамхи татдаг.
3. Өдрийн турш стрессээс ангижрах арга замыг хайж олох.
4. Долоо хоногт дор хаяж 3 удаа биеийн тамирын дасгал хийх.
5. Хөгшрөлтийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан хоол хүнс идэх (жишээ нь, ногоон цай).
Хэрэв та эдгээр энгийн зөвлөмжийг дагаж, Японы арьсны арчилгааны нууцыг дагаж мөрдвөл үр дүн нь удаан хүлээхгүй