10 гайхалтай зуны жор гөлгөр

Anonim

Хоол хийх үйл явц нь маш гайхалтай бөгөөд ижил төстэй бөгөөд ижил төстэй, ижилхэн, бид тус бүр нь бие, сэтгэлийг өгдөг. Энэ нь энэ хоолыг өөр өөр хэлбэлзэлтэйгээр өөр өөр хэлбэлзэлтэй байх болно.

Мөн эргэлзэж, бага зэрэг, бага зэрэг, гоо зүйн таашаал ... сайн, та нарт мөнгө олохгүй л дээ. Гэхдээ сүнсний оршуулгын байдал нь түвшинд нэмэгдэх тусам "Тэгээд амьдрахад үнэтэй байсан бөгөөд энэ нь үнэ цэнэтэй байсан." Тиймээс энэ талаар нэг хатуу ашиг тус. Мангэлжхэн зугаа!

Гүзээлзгэнэ + гадил жимсний = маш сайн сэтгэлийн байдал

Банастрав.
Орц: Бана, нэг аяга гүзээлзгэнэ, аяга, хагас тогоо, хагас тогоо, халбага, зөгийн бал, нэг чимхэ Чип. Энэ хоол нь маш калори юм, тиймээс тэд сайн бэхжиж болно. Үүний зэрэгцээ, түүний амт нь маш зөөлөн, шинэхэн бөгөөд танд ямар ч өөх тос, шарж, хүнд, хүнд, хүнд, хүнд, хүнд, хүнд юм. Мөн үндсэн найрлагыг хоёуланг нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг дээд бүтээгдэхүүнд багтдаг.

Kuraga + muesli = бүтээлч өглөөний цай

Курага.
Орц: Курагигийн Банг, шинэхэн жимс, цөөн тооны Берри, цөөн хэдэн мюкли, цөөн хэдэн аяга сүү, нэг аяга сүү, таяг, та чихэртэй цагаан гаа хийж болно. Чип. Muesli (та үзэм, самар, самартай хамт байж болно) сүүг хийнэ, дараа нь бусад бүх хүнд ташуурдуулаад, ташуурдуулж, хутгагчтай хамт ташуурдуулаад холилдоно. Энэ нь Oatmeal эсвэл энгийн цайнд орлуулах маш сайн орлуулалтыг эргүүлдэг. Ээж нь бухимдалтай, зохих ёсоор хоол тэжээлийн талаар маш их мэддэг, гэхдээ энэ мэдлэгийг өөрийн мэдлэгтэй гэр бүлдээ хэрэгжүүлж чадахгүй байна!

Жимс + зуслангийн байшин = мега сэтгэл ханамжтай

ТВорог.
Орц: Жимс, жимс жимсгэн (гүзээлзгэнэ, гадил жимсний, Apple, kiwi боргоцой, бөөгнөрөл, бага зэрэг өөх тос, зөгийн бал, зөгийн бал, буяны корпус, конденситын бяслаг, конденситын бяслаг, конденсингийн бяслаг, конденсингийн бяслаг, буяны корпорин, Бяцхан өөх тос, Бяцхан өөх тос, Бяцхан өөх тос, Бяцхан өөх тос юм Чип. Тиймээс, энд, тэнд гүйх хэрэгтэй, энд байх хэрэгтэй, энэ нь цаг хугацаа, энд хэзээ ч байхгүй, энэ нь үнэхээр цаг хугацаа, гэхдээ өглөөний цай уухгүй байх болно. Өдөрт бүрэн эрчим хүчээр цэнэглэ. Үүний зэрэгцээ хүссэн тунгаар хүссэн тунгаар хийсэн тунгаар хийсэн тунгаар хийсэн тунгаар хийсэн.

Селөдерей + Apple = ЭНД ДАРЖ, ХУВЬЦАА

Өнгийн тухтай.
Орц: Гурван селөдерей иш, ногоон алим (та үүнийг "rail-тэй хамт) гөлгөрөөр шахаж," илжиг "нимбэгний шингэн, та бага зэрэг зузаан болно. маалинган үр. Чип. За, нэг илчлэг, нэг хатуу сэргэлт байхгүй. Селөдерей - Бүх алдагдсан жингийн соёлын ургамал, метаболизмыг зохицуулах гайхалтай мэргэжилтэн. Энэ нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулахад тусалдаг, стрессээ тайлж, дулааныг авч явахад хялбар байдаг. Маалинган үр нь бие махбодийн нарийн цэвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Ногоон + өргөст хэмх = уургийн коктейл

Zelen.
Орц: Селөдерей иш, хайрт ногоонуудын хос мөчрүүд (Dill, Parsley, Bassley, Parsise, шинэ бууцай ...), шинэхэн бууцай, цэвэр бууцай. Чип. Селөдерей ба бууцай нь тансаг амтанд дэлхийн аваргуудыг нэрлэхгүй. Жатистикт бүтээгдэхүүнээ "өөрсдийгөө" гэх мэтээр "өөрсдийгөө" гэх мэтээр "өөрсдийгөө" гэх мэтээр "өөрсдийгөө" гэх мэтээр хэлээрэй Энэ компанид энэ нь маш шинэхэн, хөгжилтэй болж хувирдаг. Болон хэр их спорт, фитнестэй шарсан !. ..

Шоколад + Кофе = тархины төлөө цэнэглэх

Choko.
Орц: Нэг аяга хүчтэй хөргөсөн кофе, хар шоколад, гадил жимсний хэсэг, хагас ширхэгтэй сүү, хагас ширээн, амтлагч, жижигхэн амтлагч, амтат, самар, Чип. Энэ ундааны сэтгэлзүйн хөнгөлөлт нь үнэлж баршгүй юм! Таны гарт энэ диваажингийн таашаалтай, та өөрийгөө хүчирхэг, гол, хоёр дахь гараараа гялалзсан, хоёр дахь гар нь гялалзсан байдаг. "Та яагаад вэ? Ямар кофе? Би ямар ч хортой кофе уухгүй, гарч ирээрэй! Ба зөвхөн өндөр хэмжээний өөхний smu-u-u-u-u-ualtasound! Өө, та, харанхуй! Хүлээгээрэй, би дахин толгойд шинэхэн санаа авсан ... "Илүү олон мөч хэрэгтэй зүйл хэрэгтэй болно: өдөөгдсөн бүтээлч бүтээлч бүтээлч бүтээлч бүтээл бичээрэй!

Лууван + улбар шар = гайхамшиг detox

Морь.
Орц: Лууван, жүржийн тос, оливын тос, чидун жимсний тос, цагаан гаа, бага зэрэг нимбэгний шүүс хийж болно. Чип. Ашиглалтын түвшин нь бүх боломжит, боломжгүй бүх зүйлийг багасгаж байна! Та болон арьсны баяр баясгалан, алсын хараа, алсын хараа, алсын хараа, стрессийг арилгах, бие махбодийн цэвэрлэгээ, мөнх бус байдлыг арилгах, хүчийг батлах, хүчийг арилгах явдал юм. Бараг ямар ч калори байдаггүй тул энэ нь оройн хоолны хамгийн өөр хувилбар бөгөөд энэ нь оройн хоолны хамгийн өөр хувилбар юм, бид ямар ч дайсан өгөхгүй!

Хулуу + газрын самар aste = Алтан дунд

Хөөрөг
Орц: Талтгайн хулуу, 100 мл бүйлсний сүү, халбага, халбага, халбага, халбага, халбага, халбага зөгийн бал Чип. Хулуу - Хэт их хоолны дэглэм, ашигтай, гэхдээ тийм ч амттай биш, самрын оо, амтат, гэхдээ маш өндөр илчлэг. Уулзах үед зүрх тайвширдаг ("Би эрүүл амьдралын хэв маягийг тайвшруулдаг!" - Бардам, шуурхай, нэлээд боломжийн зүйл хэлдэг. Мөн анхилуун үнэртэй амтлагч нь хамартай байдаг - гэр, хөршүүдээ шоолж өгдөг.

Улаан лооль + сармис = Нороон, өглөө сэрүүн байдаг

Улаан болгох.
Орц: Хальс, Хальс, селелийн чинжүү, селелийн чинжүү, салат, салат, салат, салат, салат, салат, салат, хар чинжүү, салат, хар чинжүү, хар чинжүү, бага зэрэг туранхай, цочмог соус. Чип. Витамин, эрдэс бодисын хувьцааны хувьцаа энэхүү шинэхэн "улаан лоолийн шөл" -ийг ууж байна. Сармис нь хүйтэн, бороотой байсан бол Сармис хүйтэн биш байна. Энэ холигч нь antiphechech нөлөөтэй. Үүний дараа та шууд шинэ өдрийг харах боломжтой!

RED + Шар + Ногоон ногоон ногоо эсвэл жимс = хөгжилтэй, тэг

Хувьзан
Орц: Хүнсний ногооны хувьд - улаан улаан лооль, шар чинжүү, хулуу, хулуу, ногоон брокколи, бууцай, бууцай, бууцай, өргөсто, өргөсто, өргөстог, өргөст хэмх. Жимсний хувьд - Улаан гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө, үхрийн мах, шаргал, ногоон, ногоон киви, ногоон алим. Бид давхаргыг тусад нь хутгагчаар нь тусад нь бэлтгэдэг - том шилэн шилэн шилэн шилэнд том шилэн шилжинэ. Чип. Хүүхэд зөвхөн түүнд таалагдахгүй байх нь чухал юм. Тэр ер бусын, үзэсгэлэнтэй, хөгжилтэй байх үед тэр маш дажгүй хэвээр байна! Тиймээс, ийм "Замын хөдөлгөөний нэгжүүд" нь pediatric үдэшлэгт супер-мега-амжилтанд хүрэх болно. Нүдэнд баяр баясгалан ба жинхэнэ витамин "бөмбөг"

Цааш унших