Олон тооны арчилгааны практикийг дэмжиж буй олон зүйлийг дэмждэг бөгөөд маш их хэрэглэдэг тул бидний эрүүл мэндийн тухай эхэнд байдаг.
Эсрэгээр нь эрүүл мэнд, эрүүл ахуй нь эрүүл мэнд, эрүүл ахуй, эрүүл ахуйн уриа, эрүүл ахуйн уриа, эрүүл мэндэд тустай байдаг.
Сайн арьс
Арьс нь чимэглэл гэж үздэг бөгөөд түүний функц нь бидэнд залуу харцаар төрүүлэх явдал юм.Үнэндээ арьс нь бидний биеийг хамгаалах чухал хэсэг бөгөөд гадны ертөнцийн бүрэн халдвар, хордлогын үр нөлөөг биднийг хамардаг. Үүнээс гадна бид арьсанд их хэмжээний чийг, хүчилтөрөгч авдаг. Тийм учраас энэ нь үнэхээр түүний нөхцөл байдлыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Хэрэв арьс хэт хуурай эсвэл үрэвсэлтэй бол хамгийн аюултай.
Тамми зааж сургасан
Хэрэв гэдэс нь өөх тосоор бөөрөнхий байвал аймшигтай зүйл гэж байдаггүй. Гэхдээ диастисийн улмаас нугасны улмаас аварвал нуруу, бөөгнөрсөн гиподамини, буруу байрлал, буруу байна. Энэ бол огт өөр өөр яриа юм. Үр дагавар нь жишээлбэл, гэдэсний судасны эмгэг (зүгээр л ярьдаг, өтгөн хатах), бат бөх байдал.
Тохол
Муу хэлбэр нь хатагтайтай төстэй биш юм. Эдгээр нь нуруун дээр өвдөж, толгой, толгойд нь гарч ирдэг. Лоросагийн хувьд, ямар нэг шалтгааны улмаас, зарим шалтгааны улмаас, зарим шалтгааны улмаас үүссэн тул эдгээр нь үе шаттайгаар хөндлөнгийн оролцоотой ивэрхий юм.Бүхэлдээ шүд
Шүд, хэрэв та мэдээллийн арын дэвсгэрт итгэдэг бол бид инээмсэглэх хэрэгтэй. Шүдний нөхцөл байдал нь ходоодны төлөв байдалд шууд нөлөөлж, шүдний язгуурын үрэвсэл, зөвхөн бие махбодийн хувьд цоорхойг өдөөдөг, гэхдээ зөвхөн толгой өвдөхөд хүргэдэг. Олон урсгал нь гүрэн рүү гөлгөр болж хувирдаг. Гэхдээ шар, кофе, кофе, никотины шүд нь эрүүл мэнд, элсэн чихэр, элсэн чихэр, уух нь цайнд болон ундаа, уух зүйл биш юм.
Спорт
Юуны өмнө, энэ нь хэлбэрийн тухай биш, гэхдээ булчин, өөхний харьцаа, хөлөг онгоцны өнгө, аялгууны тухай. Эрдэмтэд илүү их бэлтгэгдсэн хөлтэй эмэгтэйчүүдийг osteoporosis-той хөгшрөх магадлал багатай, эсвэл хөдөлгөөнгүй байх нь ХӨГЖҮҮЛЭГЧДИЙГ ХЭРЭГЛЭХГҮЙ БАЙНА.
Чимэглэл: shutterstock