Ажил бол чоно биш: АЖИЛЛАГААНЫ ХУВЬЦАА

Та амралтын өдрүүдэд ажилладаг. Амралтаараа. Шөнийн цагаар. Өөрөө хуримынхаа өглөө бизнесийн захидал хариулав. Нэг ажил дууссаны дараа та хамар дээр тогшихгүйгээр өөр хүнд хангалттай. Маш сайн, та бол ажил мэргэжил юм.

Энэ нь намар хаана ч байсан хэр их өсч байна. Болон Workolism нь зөвхөн хөрсөнд ургадаг, пардитай харьцангуй хувьцаа. Зөвхөн ухаалаг сэтгэл судлаач зөвхөн оффис дээр сууж, унтаж, унтаж, унтаж, унтаж байгаа юм.

Хэн нэгэн таныг зөөлөн оновчтой гэж нэрлэдэг, гэрт нь тантай хамт байх эсэх нь таныг оффис дээр үүрч байх болно. Эсвэл магадгүй энэ нь гэнэт л мөнгө гэнэт дуусч, гэхдээ юу ч үгүй.

Бид оношлогоо userpics-д оруулахгүй. Хэрэв та ажиллахаа зогсоож чадахгүй байгаа бөгөөд тайвшруулж эхлэх боломжгүй бол амьдралаа яаж илүү хялбар болгохыг бидэнд хэлдэг. Та нар харж, цаг унтах, тэнд ирэх болно, тэнд байх болно.

Завсрын төлөө өөрийгөө загнахаа боль

Цэнэглэх батерейг цэнэглэхэд оршино. Хэрэв та морь нь төсөл дээр эргэлдэхгүй гэж итгэж байгаа бол та нар залхуутай гахай хийж байгаа бол та залхуу гахай, та ямар ч батерейг цэнэглэхгүй. Та ажлын байр руу буцаж очих болно. Цагтаа таван минутын амралт бол цаг тутамд ашиг тусын үзүүлэлт биш, харин бие засах газар, бие засах газар руу хэрхэн явах явдал биш юм.

Амрахаар төлөвлө

Яг л та төлөвлөгөөний ажил шиг. Мөн ажилаас гадна амралтанд нээлттэй байх нь боломжгүй юм. Эдгээр нь тоглоомын нөхцөл юм. Энэ нь өдрийн тэмдэглэлд шууд бичдэг: "17: 00-19: 00-19: 00 - Таазны талаар санаа зовох хэрэггүй." Прокастинаторыг ажилдаа зааж сургахаас илүү амархан амрахад илүү хялбар биш, тиймээс энэ нь тийм ч хялбар биш байх болно. Эхний долоо хоног та аливаа зүйлээс ямар нэгэн байдлаар эвгүй байдалд орох боломжтой. Ажилдаа эвдэж, барьж авах, түүнийг таслах боломжийг олгохгүй байхын тулд түүнээс холдохын тулд түүнийг холдуул - Утасгүйгээр алхах (мөн ажил хийх, Кинон дээр очих эрсдэлтэй) Хэн нэгэн зочлох хүн - зөвхөн төслийн тухай үг. Муурны талаар ярилц.

Хэрэгтэй зүйлийн хувьд хог хаягдал завсарлага

Хэрэв та PATHAIALAL, дараа нь та бүхнийхээс илүү муухай байдал. Тийм учраас та өөрийгөө суллахыг зөвшөөрдөггүй. Гэхдээ амрах нь зөвхөн буйдан дээр байгаа гэж хэн хэлэв? Гэм буруугийн мэдрэмжийг зөөлрүүлэхийн тулд чөлөөт цагаа үр дүнтэй зарцуулах. Илүү сайн, илүү хүчтэй, илүү эрүүл, илүү эрүүл, илүү эрүүл, илүү эрүүл. Софазын оронд SOFAS, CONESTER VIENION, CONCENT NOWOPION-ийн оронд Wallopepape-ийн оронд. Өөрийгөө сонго - Хэрэв та зөвхөн дэмий хоосон зүйл алдагдсан бололтой.

Хэт их битгий хэтрүүл

Sportaololce бол Бурханы адислалын адислал юм. Та үүн дээр ямар нэгэн үүргээ цуцалж болно, тэр бүх зүйлийг хамгийн сайн хийх болно. Би дуусгах болно, санаа бодлоо авчирч, ирж, эргэж ирнэ. Учир нь наалдамхай, наалдамхай, юу авах вэ? Ийм өдөөлтийг хянах, "Үгүй" гэж хэлэхийг сур. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хүсвэл зөвшөөрч болно. Эхлээд та даргадаа очоод Маша ажилдаа даван туулж чадахгүй гэж хэлээд, надад зориулж үүнийг хийе. Бид Машааг өөрийн ёс суртахуунгүй санал болгосноор шууд хөлддөг. Хэрэв үгүй ​​бол та дор хаяж цалингаа нэмэгдүүлэх болно.

Ширээн дээр идэж болохгүй

Бүх зүйлийг хайхрамжгүй шидэж, ажлын байрнаас хол байх ёстой, ажлын байрнаас салахгүйгээр сэндвич, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн түгшүүрийг үйлдвэрлэлээс салгаж, сэндвич, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн түгшүүртэй хүмүүсээс холдож чаддаг. Ресторан дээр мөнгө зарцуулах шаардлагагүй - Паркийн вандан сандал дээр эсвэл оффисын гал тогооны өрөөний агуулгыг будаж болно. Хэрэв компьютер биш бол.

Төөрөлдөхийн тулд олоорой

Workaholics ерөнхийдөө хуурах дуртай, энэ бол тэдний байгалийн байдал. Танд хэрэгтэй зүйл бол нэг удаагийн байдлаас нөгөө нь өөр, стресстэй байдаг. Crawn саван. Португал хэл сур. Осавай Айкидо. Пласагенезийн хэнд хэний төлөө хэн бүртгүүлэв. Та ажилдаа явахыг бүү зөвшөөр, гэхдээ шинэ асуудал нь анхаарлаа төвлөрүүлнэ.