Инстаграмд instagram үерт автсан эхний ангийн зургууд, тэдний үзэсгэлэнтэй эхчүүд намар хүлээлгэж өгөх цаг болжээ. Бид энэ удаад энэ удаад таашаал авах, Намрын сэтгэлийн хямралаас галзуурахгүй байх 7 арга юм. Үгүй, бид танд хүйтэн бороо, цаг агаартай уруулыг хайрлахыг танд санал болгохгүй.
Зургийн цомгийг гаргах
Таны iPhone-д мэдээж таны далайн эрэг дээрээс мянга мянган зураг, хотын төв, ногоон цэцэрлэгт хүрээлэнд байдаг. Хамгийн тод зургийг хэвлээд, Scrapbook-д энгийн багц худалдаж аваарай. Гэрэл зураг, тус бүрт гарын үсэг зурна. Та бие биенээ дахин уншиж, олон мянган удаа уншиж, бүх зүйлийг хамгийн бага нарийвчлан баримтжуулахаа мартуузай. Цомог нь зун танд сануулах болно, та үүнийг Fashteiled # Allnedllabovov-тай инстаграм руу авч болноАшиглах дэлгүүрүүд
Биеийн тамирын заал руу буцах
Та зуны улиралд жингээ хасч эхэлсэн бэ? Өөрийгөө гараар авч, биеийн тамирын заал руу яв. Хөндлөн фитнес дээр дасгал хийхэд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь зөвхөн ач тустай биш, гэхдээ бас хөгжилтэй, бас хөгжилтэй байдаг: та гүйж, үсэрч, хөгжим сонсоорой. Бие нь илчлэгийг шатааж, Endorphines-ийг шатаах болно - энэ бол танд аз жаргалын гормон юм. За, эхний кубууд хэвлэл дээр гарч ирэхэд тэр ерөнхийдөө багасгана!Дурлах!
Махсан дарс хийж сур.
Улаан уруулын будаг өмс
Сонгодог улаан уруулын будаг нь хатуу, ихэвчлэн харанхуй хувцастай байдаг. Зуны улиралд та бүгдээрээ байх үед, шаахайнуудаас үс унах - Rainbow Pony - Rainbows-ийн одой, ямар ч уруулын будаг нь зүгээр л зураг дээр алга болсон байв. Одоо улаан, илүү сайн дарсны уруул нь таны дүр төрхтэй гол анхаарал хандуулах болно.Нээлттэй цонх нээх
Тийм, бид галзуурсангүй. Гудамжинд нэмж, агааржуулалттай өрөөнд унтахын тулд өөрийгөө байрлуулахын тулд. Цэвэр агаарын ашиг тусыг хэлэх шаардлагагүй байна уу? Гурван хөнжил дор авирч, хугарсан цонхоор унтаж, агаар халаахаас илүү хуурай унтах нь дээр. Одоо эхлэх, өвөл ч байтугай аймшигтай байх болно.
Текст зохиогч Дариа Ионина