7 Гэрлийн хөнгөн зууш: Аливаа уутанд багтах зууш

Anonim

Тантай хамт хоол хүнс өмссөн. Энэ бол анхны, гал тогооны бүтээлчээ сайрхах арга зам юм. Хоёрдугаарт, та үргэлж амттай, сэтгэл хангалуун байдаг. Газрын тосны тос, чипсийг шатаах, чипс, чипс, чипсетийг шатаах, чипс, мутант төмс.

"Энэтхэгийн мөрөөдөл"

Suhariki3.

Орц: Цагаан талх талх, оливын тос - 3 tbsp. Халуун, цагаан цуу- 1 tbsp. Халбага, сармис - 3 шүд - 3 шүд, сонгино - ¼ Bulbs, ocians, reaiand, ginger, улаан чинжүү, улаан чинжүү, хар өнгийн чинжүү, улаан чинжүү, хар өнгийн чинжүү, гайжер, улаан чинжүү, гайжер, улаан чинжүү, гайжер, гайжер, гаа, улаан чинжүү, гайжер, улаан чинжүү, гайжер, улаан чинжүү, гайжер, гаа,

Батоныг шоо эсвэл сүрэлээр хайчилж, зууханд 7 минутын туршид 70-ыг халаана. Сонгино, сармис сармисын тоосыг санаж, чидун жимсний тос бүхий хайруулын тавган дээр шарсан. Сонгино чичирч, үүнийг амтлагчаар цацаж байх үед - бага зэрэг. Нэг минутын дараа хавтанг нь хутгана.

ЖИНГИЙН ХУГАЦАА, ӨНГӨ ОРУУЛАЛТ, НЭГДҮГЭЭР НЭГДҮГЭЭР НЭЭЛТТЭЙ, ХУВИЙН ХУВИЙН ХУВИЙН ХУВЬЦААГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Бяслаг роллууд Лаваш "ногоон найз"

Shutterstock_398824651

Орц: Нимгэн питагийн хуудас, зөөлөн бяслаг (ямар ч цөцгийтэй бяслаг) -ийг сормуусны сав баглаа боодол (цөцгийтэй бяслаг), шинэхэн кинонууд, ногоон сонгино, 100 грамм, 100 грамм, 100 гр жинтэй. Самар, давс.

Бяслаг бяслаг, бүх ногоон, овойлт руу байршуул. Та техникгүйгээр хийж чадна, дараа нь нилээд хальсалж, дараа нь бяслаг сэрээтэй,

Хуурай тогоо самар, захиалгаар ажилд авна. Намазх Лаваш бяслаг, самар дээр цацаж, чанга өнхрүүлээрэй. Тиймээс өнхрөх нь ээрэхгүй, хоолонд ухаж, хөргөгчинд суугаад хөргөгчинд нэг цаг ороорой.

Oatmeal жигнэмэг "Би тохирох ээж"

Shutterstock_92500963.

Орц: 2 нүдний шил, цөөн тооны үзэм, цөөн тооны үзэм, бусад хатаасан жимс, 2 халбага, 2 tsp. Элсэн чихэр, 2 өндөг, жаахан ваниллин эсвэл шанцай.

Өндөгийг ваниль эсвэл шанцай, шанцай, oatmeal - элсэн чихэр, үзэмтэй. Oatma Ests oat of oatma өндөг, бүрэн задаргаа, ингэснээр бөөн юм үлдээв.

Зуухыг 200 ° C хүртэл халаана, жигд хуудсыг илгэн, халбагаар цавчих. 20 минутын турш жигнэх, хөргөх, Метро дахь үзэсгэлэнтэй цүнх, ивэрхийдөө боож өг.

Apple CHIPS "Өөрийгөө бод"

Shutterstock_152849642.

Орц: 3 шүүслэг алим, 80 гр. Элсэн чихэр, аяга ус.

Алимнаас туранхай, нимгэн зүслэг дээр хийж, нимгэн зүсмэлүүд дээр хийж болно - бөгж гэх мэт байх болно. Ус, чихрийн Swari сиропоос. Тэднийг алимыг 15 минут үл тоомсорлож, дараа нь бүх зүйл маш их шилэн дээр гоождог. Нүхгүй цаасан дээр жигд цаасан хуудас эсвэл тусгай силикон кино бүхий хүзүү, алимны цагиргийг цацаж, 150с хүртэл зууханд хийнэ. Дараа нь ENTOSES нь CHIPS-ийг цацаж болно. Гэхдээ тийм амттай.

Үр тарианы баар "эх орны завсарлага"

Shutterstock_110921642.

Орц: "5 ширхэг үр тариа" 5 ширхэг үр тариа, 50 грамм самар (эсвэл самар, самар гэх мэт), 50 грамм (эсвэл ямар ч самар), 50 грамм хатаасан, нимбэгний айраг, нимбэгний, эсвэл 2 жижиг алим Байна уу.

Нимбэг, алимыг хутгагчаар нунтаглах, хэрэв та хүсвэл чихэрлэг. Гэхдээ энэ нь илүү дээр биш юм. Энэ нь илүү эрүүл байх болно. нь туршилтын гэх мэт ямар нэг зүйл хийх ширхэгтэй болон нухсан төмс нь бусад бүх холино. Шатахуун хэлбэрийг жигнэх, хольцыг оруулаад хольцыг оруулаад уусгана, татан буулгах, зууханд 180 орчим цаг орчим жигнэх. БАРУУН, ХОЛБОГДОХ БОЛОМЖТОЙ.

Карри "Болливудын" карри "

Shutterstock_271958453

Орц: 450 гр. Түүхий бүйлс, 1 өндөгний хэрэм, 2 tbsp. л. Карри нунтаг, 2 tbsp. л. Элсэн чихэр, давс, цөцгийн тос.

Зууханд 200 ° C хүртэл халаана. Халаасан байхад нь өндөгний хэрэм dlioid хөөсөөр хольж, холигч бүхий холигч, хольж, үүнийг карри, элсэн чихэрээр холино. Энэ хольц дахь самар самар, холино. Түр зуурын цөцгийн тосоор цөцгийн тосоор цөцгийн тосоор цацаж, уураг самар, шатаасан минутанд цацна. Бага зэрэг sublims - бас бэлэн байна.

"Орос дахь Италичууд" сэндвич "

Shutterstock_47976604.

Орц: Ямар ч хатуу талх, 1-р дунд улаан лооль, хатуу бяслаг, 2 нь хатуу, Mozzarella бөмбөг, arugula, 2 хиам, чидун жимсний тос, бальзамын уксус нь холбон, хатаасан лаврын.

Чидун жимсний тос нь бит нь тавган дээр Chaled нь Mod'suman 3 Зүсмэл .. Одоо цамхгийн барилгын ажил эхэлнэ. Энд зураг байгаа: талх, хиам, улаан лооль, хатуу бяслаг, хоёр бальзамын, талх, хиам, arugula, mozzarella, хос balsamika, базилик оруулдаг. Хүнсний кинонд ачаалахыг шаарддаг, энэ нь ямар нэгэн юмыг хавтгай, хүнд, пальто, кааланд оруулаарай (Бясалгалтай хайруулын тавган дээр), энэ нь хөргөгчдөд байдаг, хэдэн цагийн турш яваарай.

Цааш унших