Энэ өвдөлт эцэстээ хэрхэн даван туулах вэ?! Хэрэв салах нь үнэхээр бага нас барах юм бол ... бүгд ижил, нарийвчлалтай харьцуулахад илүү нарийвчлалтай бөгөөд эндээс 100% бага байх болно. Мэдээж тийм ч аймшигтай биш. Гэхдээ амьдралын нэг хэсэг, зүрх сэтгэлийн нэг хэсгийг орхидог ... мөн оюун ухаан нэгэн зэрэг.
Би бас ханан дээр толгойгоо зодохыг хүсч байна, дараа нь бүх зүйлийг ямар нэгэн байдлаар буцааж өгч, дараа нь шинэ амьдралыг чимхээд, оршуулгыг чимхээд, оршуулгын газарт мөлхөж, мөлхөж, мөлхөж, оршуулгын газарт орооцолдуул. Үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүд - мөн ижил төстэй зүйл. "Үгүй ээ, энэ нь байж болохгүй!" - "Ямар хар дарсан зүүд юу вэ, ямар ичимхий ертөнц!" - "Би дахиж юу ч хүсэхгүй, надад битгий хүрээрэй ..." - - "ба амьдралыг үргэлжлүүлсээр байна." ... Энэ гунигт лабиринтыг хурдан, аюулгүй, аюулгүй байдлыг хангахын тулд?
Асгаад мартах
"Би бахархалтай шувуу, хүчтэй, зоригтой, зоригтой, амьд үлдэх нь" Тархи гэж хэлдэг. Дангаараа үлдэх, дэлбэрэх. Би гүйж, хашгирахыг хүсч байна, гэхдээ хэн бэ? Ээж, хэрэв тэр "үргэлж" гэж хэлээгүй бол тэр "гэж хэлдэг" гэж хэлдэг. Эгч нар нь хүүхдийн найтаах, тэр надад үл нийцэхгүй байна. Найз охин нь шинэ найз залуутай, тэр надад хүрээгүй байж магадгүй юм. Бас ямар ч, би асуудалтай тулгарч буй бүх хүмүүсийг ачаалахыг хүсэхгүй байна ... Голан ахлагч руу буцах! Энэ бол үлээсэн тархитай хамт репорт хийх явдал юм. Одоо та энэ бүх довтолгоог хэзээ ч ярих хэрэггүй. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл, дэлгэрэнгүй мэдээлэл, үр дүнд хүрч, үр дүнд хүрч, үр дүнд хүрнэ. Тиймээс найрсаг цугларалтыг үл тоомсорлож болохгүй. Хамгийн их магадлалтай, та сонсоход бэлэн байна. Мөн тэр зүгээр л ямаа юм. Хэрэв батлагдсан нь батлагдсаныг түр зуур сонсвол би өдрийн тэмдэглэл хөтлөнө. Тэрбээр толгойг цохиж, хэлэх боломжгүй болно: "Ядуу охин", гэхдээ дараа нь шатааж, арилгаж болно. Энэ бол дэлхийн сэтгэлзүйн сэтгэл судлаачид хүлээн зөвшөөрөгдсөн гайхалтай эмчилгээ юм.Зариалгын хөөрхөн
Энэ бол түүний хойшлогдсон бүх зүйлийг санаж, өөрийгөө хориглосон эсвэл хориглосон. Учир нь тэр эвгүй байсан. Эсвэл дургүй байсан. Эсвэл та дуртай бялуугаа хоол хийх, хоол хийх цаг зав байдаггүй. Жишээлбэл, салса ("Энэ бол ямар нэгэн эрчүүдтэй хамт байгаа юм бэ? Финланд дахь Хитхих ("Би чухал төсөл байна, би чамайг явуулахгүй!" Эсвэл авирах ("Чи бол охин! Би Crochet-ийг хатгамал хүсч байна"). Одоо ирлээ - Дараа нь та эдгээр бүх зовлон зүдүүр, өөрийгөө хязгаарладаг хамгийн тогтвортой хугацаа! Одоо бүх давуу болон урамшуулал, урамшуулал, шинэ улсын урамшуулал, чихэр, чихэр нь маш их тустай байх нь маш их тустай байх болно.
Эрүүл мэнд өг
Эрүүл мэнддээ одоо арай бага анхаарал хэрэгтэй. Учир нь бие махбодийн эхний стрессээс хойшхи эхний хурц стресст орсны дараа хууран мэхлэх, хуурахгүй, гэхдээ бүр иддэг - үр дагавар. Стрессийг архаг, "өнхрөх", "өнхрөх", тэндээс олон янзын шархыг доош буулгаж, дараа нь sy. Тиймээс энэ нь цацахгүй, үүн дээр бүү оноо. Шалгах, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь нэгэн зэрэг биелүүлэхэд та ханан дээр цохиход зарцуулах цаг хугацаа шаардагдах болно. Зүгээр л бусад хэт туйлын үүнд нөлөөлөхгүй байна - гипочондриа, сүм бүрт анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв ийм сорилт тохиолдвол 1-р зүйлд (найз охин), 2-р зүйлд түр зуурын шилжиж байвал 2-р догол мөрөнд (хөөрхөн Brunette) тусална.Хувийн ариун цэврийн
Өмнөхөөсөө бага шаардлагатай үйл явц. Гэхдээ дараа нь гол зүйл бол буруу суурилуулалтыг сонгохгүй байх явдал юм. Буруу суурилуулалт гэж юу вэ? "Тэгээд тэр нэг удаа надтай уулзах болно, ийм бүхэлд нь би урам зориг, тайван бус, би шинэ өнгөний хөмсөгтэй! Шинэ сүүдрийн сормуус! Мөн 80% -ийн сайжруулсан арьсны байдал, хүчтэй үстэй, нэг дараалсан үзүүргүйгээр хүчтэй үстэй! " Үгүй ээ, хонгор минь, үгүй. Нэгдүгээрт, та ямар ч эр хүний мэдэгдэл хийх чадвартай, эмэгтэй хүний нүүр царайг бүрэн арчлах нь тэдний нүүрнээс бүрэн анхаарал тавих явдал юм. (Мөн асуулт ...) Хоёрдугаарт, та эргэн тойрноо харахаа мартдаг. Та үүнийг сайн мэдрэхийн тулд хийдэг. Тийм ээ, ийм байдалд, заримдаа толгой нь ямар ч хүчний хүчийг угааж байдаг. Гэхдээ цэвэр толгой, үзэсгэлэнтэй маникюр, та зүгээр л илүү эрчим хүчний qi татах болно. Энэ бол аз жаргал юм. Шударга.
Илүү их бизнес!
Ханан дээр толгойгоо зодох цаг бол та ядаж өөрийгөө орхих хэрэгтэй. Тэгээд гэртээ байх үед та үүнийг хийх болно. Баталгаажуулсан. Электрон чаддаг Мөн танай хамт ажиллагсад улсын тухайд. Тиймээс та зөвхөн буйдан дээр хэвтэхийг хүсч байгаа ч түүнийгээ илрүүлэхгүй байсан ч гэсэн та jerk, juse сормуус, тэвэрсэн сормуус, хүмүүс рүү хүрэх хэрэгтэй хэвээр байна. Таны хувьд одоо бүх төрлийн үйл ажиллагаа - гашуун эм шиг. Тийм ээ, хэцүү, тийм ээ, жигшмээр. Гэхдээ аажмаар тусалдаг. Ашигтай ашиг тустай үйл ажиллагааны нэг бол ажлын баг юм. Гэхдээ энэ нь хамгийн сүүлийн хүчийг өмсөхгүй байх нь зүйтэй юм. Зарим сонирхолтой төслүүд - гайхах, шилжсэн, эзлэгдсэн.Сэтгэгдлийг өөрчлөх
Ердийн тохиргоогоо гаргаж, ер бусын байдлаар гарахад тустай. Тийм ээ, энэ нь үүнийг хотын амралтын өдрүүдэд жолоодоход илүү хэцүү гэдгийг бид мэднэ, тэр бүр гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хамгийн ойрын кафе руу ороход илүү хэцүү гэдгийг бид мэднэ. Хэрэв энэ нь эргэвэл энэ нь супер байх болно. "Бүх зүйл" дуулдаг, аллимуудаас дуулдаг, аллим, аллимуудаас "бүх зүйл танд сануулж, найдваргүй" гэж хэлдэг. Найз нөхөддөө өөр хот руу ирээрэй. Шидэт тээглүүр өгөх, зочломтгой байдалд тууштай байсан тул та одоо та одоо үлээж бөмбөлөг болж байна. Тэд ойлгох болно, тэд туслах болно. Ганц аялал эсвэл зарим хувийн "цахилгаан газар руу алхах" - бас гайхалтай сэдэв. Та бурханлиг Панорама уулын дээгүүр зогсож, нар жаргахыг харж, гэнэт гарч ирнэ! Тэр бол зүгээр л ямаа гэдгийг ойлгодог. Амьдрал үргэлжилж байна. Эсвэл өөр зүйл. Ойлголт - Хичээлтэй, хүсэлт гаргахад нь үргэлж байдаггүй. Гэхдээ хэрэв та оролдвол энэ нь ирдэг. Хэрэв та сарвуугаа нугалж, оролдохгүй бол энэ нь ирдэггүй.
Сэтгэл зүйч хэрэгтэй
Эмэгтэйчүүд, алдар нэр хиппократ, энэ араатан, эрчүүд шиг тийм араатангаас айдаггүй. Зөвхөн фронтологич нь аймшигтай юм. Хэрэв үр дүнгийн хүчний хүчин зүйлээс гарах, гарахгүй байх, эсвэл гарахыг хүсэхгүй байгаа бол би дэрнээс нь хангалттай, улам дордохыг хүсч байна. Тийм ээ, би юу сонгохоо мэдэхгүй байна. " Эхний асуултын дагуу - та түүний хайртай BESSCHT-ийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг аль хэдийн хадгалсан бөгөөд найз охиндоо гулууз, зээлийг хэмнэж байгаарай. Тэр түүнд илүү сонирхолтой байдаг. Хоёр дахь нь - танилтай танилцах. Та гайхах болно, гэхдээ энэ талаар огт бодоогүй олон хүмүүсийн сэтгэцийн өөрчлөлт, онцгой сайн чанарын тусламжтайгаар татсан. Амбаус нь заримдаа түүний мэргэжилтэн анх удаа олж авдаггүй. Хэрэв та хэд хэдэн удаа оролдсон бол энэ нь байх болно.
Морь жолоодох хэрэггүй
Сэтгэл гутралын дараахь төрлөөр хүмүүс, хүмүүс ихэвчлэн хоёр туйлын дэгдээдэг. Нэг зүйлийг "хэн ч хайрлахгүй бол би хэнийг ч хайрлахгүй, би хэнийг ч хайрлахгүй, би ганцаараа байх болно, би ганцаараа байх болно. Хоёр дахь нь "Одоо би анкетаа хаях болно - маркетаа хаях болно. Маргааш би гайхалтай хүн байх болно ... ядаж нэг, гэхдээ илүү ихийг санал болгоно. Шинэ харилцаанд яарах гэж яарах хэрэгтэй. Бид зүгээр л юу болохыг мэдэх хэрэгтэй. Учир нь та үүнийг хүртэх ёстой. Учир нь та зүгээр л та үүнийг түр зуур мартсан байна. Гэхдээ бага аймшигтай - болон хүсэл эрмэлзэлтэй хэн нэгэн нь тааламжтай, тасралтгүй - энэ нь болоогүй. Шүд өгөх.Euphoria-д итгэхгүй байна
Үе үе, жижигхэн халуун гейсераци нь андеррайтерын сэтгэлийн хямралд гардаг. Та иймэрхүү: "Өө, нар гэрэлтэж байна, би эмзэглэж байна, би эмчилсэн, энэ дэлхий ямар үзэсгэлэнтэй, энэ дэлхий үргэлж амархан байх болно!" Тэгээд орой нь: "Энэ нь ямар харанхуй, бүх дугуй, би яг одоо сэтгэл дундуур байх, сэтгэл дундуур байх ёсгүй. Мөнхийн ба эцсийн. Зүгээр л үзээрэй, амьсгалах, хүлээх хэрэгтэй. Хэсэг хугацаа өнгөрөх тусам чамайг шөнийн цөхрөл рүү шилжсэн "дүүжин" байх болно. Ийм хэв маяг. Бид амьд үлдэх ёстой.
Өөртөө итгэ
Тийм ээ, би "Би үлээсэн бөмбөг байна, би хордлого өгье" эргэж ирнэ. Гэхдээ энэ нь үүрд биш юм. Та нар бүгд боломжтой. Та ухаантай. Энэ үнэн. Бидэнд итгээрэй. Бид тэнд байсан. Зөгийн бал шар айраг уусан. Одоо - Осам шилэн дээр ямар нэгэн зүйл заадаг, амьдралд заадаг, амьдрал шинэ гэнэтийн бэлэглэж, танилцуулж байна. Үе үе шинэ нөхрийн хэлбэрээр ч гэсэн. Гэхдээ энэ нь үлгэрт энэ нь аль хэдийн хэлсэнчлэн, өөр түүх.