Хамгийн халуухан халуун ногоо: гэрэлтэй 10 жор

Халуун ногоо - нь олон зүйл: Та нар чадах тансаг амтыг онцлон авч үзэж, unexcusing оноо болон сайжруулсан ... Мөн олон нь - дээш дулаацуулж. Ирэх улиралд ирэх улиралд, сүүлийн эд хөрөнгө нь ялангуяа хамаарал юм. Бид янз бүрийн "халуун" нэмэлт, сонирхолтой зүйлсийг ялангуяа сайн тоглодог.

1. Хар чинжүү: Манго бүхий хурц сам хорхой

Энэхүү бүх нийтийн амтлагчийг ихэвчлэн цорын ганц цочмог тэмдэглэл болгон ашигладаг бөгөөд жишээ нь махан дээр байдаг. Бид түүний Soloe-ийн хөгжимд ганцааранг нь сонсох болно.

Орц: Манго, грамм 400 зузаан, нимбэгний сав, нимбэгний тос, чидун тос, давс, 4 халбага газрын хар чинжүү, 4 халбага. Та бүх төрлийн ногоон, үрийг чимэглэлийн зориулалтаар ашиглаж болно.

Үйл явц өөрөө. Цэвэрлэсэн манго нь том хэсэг болгон, оливын тосонд шарсан мах болгон хуваасан - тал бүрт хэдэн минутын зайтай. Манай далайн хоол нь наалдамхай, наалддаг, сэтгэл хангалуун байцгаая. Одоо тэд тэднийг төөрч байна, зөвхөн бага зэрэг удаан хугацаагаар бичсэн байдаг. Бид ногоон сонгино, rosa, rosa, ovond - эсвэл зүрх сэтгэлээр чимэглэсэн тос, газрын тосны хэсгүүдийг суулгана. Вьетнамд дулаацуулж байна!

2. Чилийн чинжүү: халуун хулд

Мексик залуу шатаж буй залуу маш их дулаарах болно. Үүний зэрэгцээ цусны эргэлт, хоол боловсруулах ажлыг сайжруулах болно. Ихэнх Bolders нь түүнтэй хамт аяганд хийдэг, гэхдээ үүнээс үүдэлтэй. Гэхдээ одоо ч гэсэн карьераа гал тогоондоо "хоёр дахь хийл" -тай хамт эхэлье.

Орц: нь зөөлрүүлсэн цөцгийн тос нь Зэст нэг хагас халбага болон нимбэгний тэнцүү хагаст нь шүүс, чинжүү нухаш нь халбага - хулд булангийн 4 зүсмэлүүд дээр.

Үйл явц өөрөө. Газрын тос, холигч нь нэг төрлийн масс руу эгч, хурц нухсан төмс хольж, хөрвөгч нь шүүс. бэлэн хүртэл ба жигнэх - энэ нь хурц Nappy нь булангийн ширхэг тослох, зууханд болгон илгээх. Шинэ, зөөлөн, төрийн бус сэрүүн жижиглэсэн хулд булангийн 10 минут тэнд зарцуулах хангалттай байх болно, - Бид blackly дуулах:. "Би загас, би загас байна!" Эсвэл "халуухан Чилийн чинжүү".

3. Ginger: Улаан лоолийн шөл

Хөлдөө, хүйтэн, баяртай! Хөгжилтэй байдал, баяр баясгалан, баяртай байна! Цагаан гаа нь халуун ундаа, амттантай сайхан амттай байдаг.

Орц: 200 грамм чанасан үхрийн мах, литра шөл, сармисны шөл, улаан лоолийн оо, улаан лоолийн банк, улаан лоолийн оо, улаан лоолийн банк карри, хар чинжүү, давс.

Үйл явц өөрөө. жижиг хэсгүүд, лууван, сонгино, цагаан гаа, чинжүү Malenko бууруулсан руу мах бууруулах, сармис л цэвэрхэн байдаг. Хүнсний ногоо, улирлын амтлагч нь бид цөцгийн тос бүхий гүн хайруулын тавган дээр хүргэдэг бөгөөд тэнд нь тэд зөөлрөх хүртэл удаан гал дээр хичээдэг. Одоо саванд нь, мах, шөл, тараг, улаан лооль, давс, чинжүү нэмнэ. Энэ бүхэн бүгд үүнийг бүхэлд нь нахад хүргэх хүртэл бүх хүн аажмаар буурдаг (шингэн ууршдаг, шөл нэмбэл). Үүний дараа манай шөл асгаж байна, бид үүнийг ногоон хамт засах - мөн өөрийн дуртай гэр бүлийн хамт дулаан.

4. Шанцай: Apple krambl

Энэ нь амтлагч намар, өвлийн бүх таашаалыг нь нэн даруй холбоотой байна: алим, mulling, Merry Christmas, талх ... Тэр дулаарч сэтгэл болон бие, боловсруулалт сайжруулж, үрэвслийн тухай мартаж тусалдаг. Манай шанцайны жор нь энгийн бөгөөд aromate юм.

Орц: 5 дугаар алим, гурил 100 гр, зарим нь элсэн чихэр, цөцгийн тос 50 гр, бага зэрэг бүйлс (эсвэл бүйлс дэлбэн) болон нимбэгний шүүс, шанцай халбага.

Үйл явц өөрөө. Алим жижиг хэсгүүдэд хувааж, нимбэгний шүүс цацаж шанцай шахаж авав. Бид буталсан бүйлс буюу дэлбэн, элсэн чихэр, алим түүхий эд, чихэрлэг зэргээс хамааран цацаж нэмнэ. Үр дүнг нь хэвэнд нь байрлуул. Одоо гурилыг элсэн чихэр, урьдчилж үзээгүй тосоор хольж, бага зэрэг нойтон үйрмэг хийхээс өмнө энэ бүгдийг хэрхэн яаж хийх вэ. Бид хэв агуулгыг цацаж - болон зууханд, 180, 15-20 минут хүртэл халааж градус. Үнэр нь хамгийн нэнхгүй бөгөөд сэтгэл хөдлөл нь хамгийн их сэтгэл хөдлөл юм!

5. Carnion: Дарсны халуун ногоотой шөл

Хуягт үнэр, эфирийн тос далайн янз бүрийн аргаар өөрийн шинж чанарыг нь унтраах өгөх чадвар (та өмнө нь тавих - илүү гашуун, төгсгөлд нь та илүү үнэр нэмнэ) ... маринад болон мөөг хамгийн сайн найз. Гэхдээ зөвхөн тэднийг яаж эсэргүүцэхээ мэддэг!

Орц: Цагаан дарс, хагас литрийн шөл, 200 мл-ийн шөл, 4 ширхэг сонгино, 4 ширхэг сонгино, бага зэрэг цагаан чинжүү, жижиг цагаан чинжүү, жижигхэн цагаан чинжүү, жижигхэн цагаан чинжүү, бага зэрэг элсэн чихэр, бага зэрэг элсэн чихэр, бага зэрэг элсэн чихэр хийж болно.

Үйл явц өөрөө. дараа нь шанцай нь улаан лиш дагаж байна, энэ хагас цаг орчим л - шөл, дарс тавган руу илгээсэн байна, тэнд хэрчсэн chalot, энэ бүгд буцалгаад авчирсан юм. Одоо цөцгий нь шөл рүү илгээж, сайтар наалдаж, араас нь ташуурдуулж, тэдгээрийн ард - давстай чихрийн чинжүү. Бон хоолны дуршил, тэдний хэлснээр!

6. Кардамом: Цочмог шатаасан лууван

Энэ нь цагаан гаа харьцангуй хоол нь зөвхөн үйл явц, бас мэдрэлийн байдал (тэд ч "сэтгэл гутрал" -аас хэлж тусалдаг) сайжруулдаг. Энэ нь мах, жигнэмэгээр төгс төгөлдөр, жигд, зарим ногоотой хамт байдаг.

Орц: халуун ногоо (кориандрын, zira, хар чинжүү вандуй, амтат чинжүү, шанцай), Лаурел навч нэг хүнсний ногоо, цөцгийн тос, кардамон нь цайны халбаган дээр бага нь халбага дээр - лууван ойролцоогоор бууны байна.

Үйл явц өөрөө. Лууван цэвэрлэж, савх эсвэл туузыг зүснэ. Техникийн аль алинд нь хэвтэж, 15 минутын турш зууханд хэвтэж, 200 градаж байсан. Бид бүх халуун ногоог зуурмагт үрж байна. Одоо би луувангаар цацаж, Луувангаар цацаж, Лууван нь зөөлөн болох хүртэл буцаж ирээрэй. Энэ нь махыг махан дээр тавьж, цагаан хоолтон, цагаан хоолтнууд - өөрөө амттай!

7. Trommic: Тахианы пилаф

Родин Кардамомыг цагаан гаа, шатаж, шатаж, хөгжилтэй, хөгжилтэй шар. Хоол боловсруулах, хүйтэн, сайн антисептикийг хөөхөд тусалдаг. Мах, мах, хүнсний ногоогоор, хүнсний ногооны хувьд, Пилафанд - зүгээр л сүнсний дуу шиг!

Орц: Тахианы махны филе - Цагаан будаа, хэдэн чийдэнг сонгож, хоёр лууван, та "дахин кронто, та" дахин хийх боломжтой. газрын чинжүү), ногоон, давс.

Үйл явц өөрөө. Махыг жижиг хэсэг болгон хуваасан - хүнсний ногоо, хүнсний ногоо, шоо нь дотоод мэдрэмжийн дагуу. Тэрбээр гэрэлтүүлдэг алтан алтанг нь хуурч, бид FANCET-ийг хавсаргаж, шарсан хэвээр байна. Одоо Лөррот болон бусад ногоо, нарийн уут, таг доор нь таг доор байна - та удаан галлсан. Цаашдын халуун ногоо нэмнэ үү, усаар дүүргэж, усаар дүүргээд 20 минутын турш махыг бөглөнө үү. Би үүнтэй ижил будаа дээр нурах болно. Одоо үүний ногоонууд, холимог - бас зугаацаарай!

8. Булчин: Төмсний кроксууд

Тодорхой үнэргүй жимс нь бие махбодийг бүхэлд нь дулаацуулж, сэтгэлээр хүсэл тэмүүллийг өдөөдөг. Энэ нь сүмс, хүнсний ногоо, мах, махан хоол, мах, кофонд сонирхолтой байдаг.

Орц: 700 грамм төмс - 3 өндөг, булцуу, булцуу, талх, талх, талх, талх, талх

Үйл явц өөрөө. Төмс чанаж, нухаш болж хувирна. Сонгино шарсан, хавсаргана. Мөн өндөг, сараалжтай самар байдаг. Solime "зуурсан гурил", үүнээс зүсэж, зүсмэлүүд нь нэг хэсэг нь бяслаг, хаагдсан. Үүний үр дүнд "Cutlets" -ийг үүнтэй харьцуулж, эсвэл их хэмжээний тосоор өтгөн ёроолоор чинжүүтэй, шарсан махаар тооцоорой. Бид ногоонуудыг чимэглэж, чихний ард чанга цохилтоор шингээдэг!

9. Гүргэм: Анхилуун банн

Халуун ногоо бол эртний, хүчтэй, халуун ногоотой байдаг. Toning, бараг бүх боломжит дотоод эрхтнүүдийг бэхжүүлж, энэ нь бүхэл бүтэн дотоод эрхтнүүдийг сайжруулдаг, энэ нь нарийн төвөгтэй, дурсамж, сэтгэл санааг сайжруулдаг. Сүүн хоол, амтат, боов, боов, боов, боов нь шинэ будгаар тоглож эхэлдэг.

Орц: Хамгаалах хоргодох - 250 мл-ийн сүү, 50 гр чихэр, тийм хэмжээний хөөс, тийм хэмжээний тэнэмлэг, шар айраг, шар айраг, шаргал,

Үйл явц өөрөө. Сүүэнд дэвтээсэн гүргэмийг 10 минутын турш сүүэнд дэвтээнэ. Дараа нь тэнд тос нэмнэ. Энэ хугацаанд бид гурил, элсэн чихэр, давс, давс, мөөгөнцөрийг холино, бид тэнд "fossa" -г хийж, сүү гүргэмийн хольцыг хийнэ. Бид тэнд зуслангийн бяслаг илгээдэг. Бид үүнийг хэсэг болгон хувааж, хиамыг хувааж, S. Захидал нь одоо ирээдүйд BUNS-ийг халуун дулаан газар байрлуул. ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХУГАЦАА - Зуух нь зууханд 200 градус халаана. Тэднийг 15-20 минут байлгаж, хөршөө гайхуулахад бэлэн байгаарай!

10. Гарам Масала: Макаро, хүнсний ногоотой үхрийн мах

Энэ хэллэг нь дулаарах халуун ногоотой холимог байдлаар шифрлэнэ. Та энд болон кардамон, кардамон, корланерын үр, ZIANA, ZIARA, CARA, CINLAND, PEACHED. Энэ бүхэн шатаасан, шарж, дараа нь нунтаглах болно. Индианчууд дэлхийн бүх зүйл дэх бүх зүйл: Хүнсний ногоо, боов, боов, ундаа, ундаа, мах, мах, мах, махыг цэвэрлэж болно.

Орц: 200 грамм үхрийн мах, өндөг, шар чинжүү, шар чинжүү, сармис, сармис, сармис, сармис, Сарми, Сарми, Сарми, Сарми, Сармай, Сармис, Сарми, Сарми, Сармай, Сармис, Сармай, Сармай, Сармис, Сармай, Сармис, Сармай, Сармис, Сарми, Сарми, Сармай, Сармай, Сарми, Сарми, Сармай, Сарми, Сармай, Сармай, Сарми, Сарми, Сармай, Сармай, Сармай, Сармай, Сармай, Сармай, Сармай, Сармай, Сармай, Сармай, Сарми, Сарми, Сармай, Грам Масала.

Үйл явц өөрөө. Паста хоол "al Dente" зэрэгт хоол хийх (омог биш, уян харимхай). Бид ногоогоо цэвэрлэж, шарсан махыг цэвэрлэж, халуун ногоо нэмнэ, 10 минутын турш, эсвэл 20 минутын турш, 20 минутын турш, 20 минут байлгана. Одоо бид бүгдээрээ 20 минутын турш, 20 минутын турш, 20 минутын турш, 20 минутын турш л хийдэг. Одоо бид бүхэнтэй хамт байдаг. Одоо манай бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь a-д байдаг Хавтан - ба үдийн хоол нь хөлдөөсөн организм, ядарсан сэтгэлийг бүрэн дулаарч байна!