Бид ихэнхдээ өөрийгөө дутуу үнэлдэг. Энэ нь физик хэлбэртэй болоход бид Испанийн хараал иддэг. Дэмий хоосон, дэмий хоосон - магадгүй та өөрийнхөө тухай хэтэрхий муу гэж бодож байгаа байх.
Хөл дээрээ маш их цаг зарцуулдаг
Та амралтын үеэр 500 метрийн зайд байр руу явахын тулд такси руу 500 метрийн зайд жолоодохгүй, алхахаар явахын тулд такси хийхээр такси хийхгүй. Дунд хүн өдөрт 6 мянга орчим алхам хийдэг. Педометрийг асаах, тооцоолох - Хэрэв танд илүү их байвал та илүү, чи бол залхуу юм.Та хурдан сэргээгддэг
Маргааш нь бэлтгэл хийсний дараа эсвэл удаан алхах, хэвтэхгүй, сул дорой дуу хоолой нь чамайг далайн ёроол авч, хөлийг нь авчирч, хөлийг нь массаж хийлгэж өгдөг. Хүйтэн ямар ч хүйтэн зүйл танд удаан хугацаанд тогшиход хүргэдэггүй. Хүн төрөлхтөнд сайн хэлбэртэй, дархлааны систем нь бас сайн хийгдсэн бөгөөд цаг хугацаа гүйлт хийсний дараа урт нөхөн сэргээлт хийх шаардлагагүй бөгөөд энэ нь гүйлтийн дараа удаан нөхөн сэргээлт хийх шаардлагагүй юм.
Танд зориулсан алхамууд - асуудал биш
Хэрэв та хөл хөдөлгөөн ихтэй Escalator, хоосон шат, хоосон шат, та юу сонгох вэ? Сайн хэлбэртэй хүмүүс алхамуудыг сонго, мэдээжийн хэрэг - 20 секундын гүйлтийг амьсгалах нь тэднийг амьсгалахад хүргэдэггүй бөгөөд сүүлчийн хүчийг бүү салга.Та эрүүл мэндээ татдаг
Та заримдаа жимс, хүнсний ногоо, ногоо, ногоо, жигнэмэг, katmeal, yatmeal, yatmeal, Тодорхой тохируулагдсан бодисын солилцооны метаболус нь үр тариа, гурвалсан шоколадтай төмстэй төмсийг дарангуйлдаг.
Та ажил дээрээ унаж чадахгүй байна
Сайн физик хэлбэр нь тархины чадварыг шууд нөлөөлдөг. Стрессийг арилгахад хурдан спортын спорт Шууд болон илүү хурдан асуудлуудыг шийдэх асуудлыг олж илрүүлэх, тэдгээр байгууллагууд өндөр түвшинтэй бөгөөд тэд байгууллагууд байдаг бөгөөд тэд байгууллагуудтой байхыг олж болно.Та өдөржингөө дэлгүүр хэсэх боломжтой
Хоёр дахь нь сайн, амралтын өдөр дэлгүүр хэсэх нь хөл дээр 3-4 цаг (үнэндээ, 5-6 цагийн турш бид хуурах болно). Энэ нь тохирох юм. Энэ бол жингийн талх (мөн ямар их, хичнээн их хувцасладаг вэ?
Та сексийг маш их хайрладаг
Учир нь та муу хэлбэртэй байгаа эсэх нь танд таашаал авахгүй байх байсан ч тэр бас ноцтой ачаалал (мөн тэр ач холбогдолтой). Үүнээс гадна орондоо Акробатик нь эрүүл үе, уян хатан, уян хатан чанар, тэнцвэрийн сайн мэдрэмжийг шаарддаг. Хөл, арын хэсэгт орж ирэх үед үйл явцыг эдлэх нь хэцүү байдаг. Ийм бэрхшээлийг ерөнхийд нь бүү бодоорой - сайн хийсэн, та аятайхан байна.Танд сайн хэв маяг байна
Шулуун ар тал нь сайн ажилласан булчингуудгүйгээр боломжгүй юм. Тэд бардамналаа зөв байрлалд тулгуурладаг.
Та тэнцвэрийг хялбархан хадгалах боломжтой
Мөн энэ чадвар нь ValiBularkular Apple-ийг сургалтанд ашиглахаас гадна бас булчин ба үе мөчний төлөв дээр байдаг. Та зүлгэн дээр унасангүй муруй дээр гүйж чадах уу? Хоолны дэглэмийн бүхэл бүтэн үр тарианы бялууг аваад загнахаа больсон - та бодож байснаас хамаагүй дээр юм.