Тэр ч байтугай хамгийн зөв элч нар ч гэсэн хүчирхийллийн хамгийн зөв нь үе үе хор хөнөөлтэй, хүнд, хүнд, аюултай зүйлийг хүсдэг. АНУ-ын болон ердийн үхлийн боолуудын талаар юу ярих вэ! Татгалзах - энэ муухайгаас татгалзаж, тэр танд маш их тайвшруулж, тэр танд таалагдахгүй харагдаж байна ... PIN Pics.ru: Гэхдээ би бууж өгөх хэрэггүй!
Эцсийн эцэст, өөрөөр бие нь бүх булшийг асууж, цохиж, цохих болно ... Ихэнхдээ - хориглохоос өмнөхөөсөө илүү ноцтой юм. Хэрэв тэр ямар ч тааламжтай зүйл өгдөггүй, гэхдээ илүү хэрэгтэй зүйл, гэхдээ мөс чанар нь цэвэрлэгдэх болно. Сүнс гомддоггүй!Кофеийг хэрхэн солих вэ: 6 сонголтууд, yicory.
нэг юм. Та эрч хүч хэрэгтэй юу? Исгэх хань. Кофе бол дөчин, mate-ийн хацар бөгөөд Мэргээнд хацар юм - 6 цаг, метаболизм нь тохируулахад тусалдаг.
2. Танд тодорхой байх хэрэгтэй юу? Puer zarvari. Тархи цэвэрлэх болно, ижил хүчтэй, харанхуй, харанхуй, донтолт - шалтгаан үүсгэдэггүй.
3. Танд энерги хэрэгтэй юу? Нимбэг, зөгийн балаар цагаан гаа цай хий. Дархлаа нь танд баярлалаа.
Дөрөв. Чихэрлэг амттай байхыг хүсч байна уу? Swari каксоа. Кофеин бага тунг авах болно, харин ашигтай магни, кальци, цайр, төмөр, кали - бүрэн хөтөлбөр.
тав. Та сүүтэй кофенд дуртай юу? Swari цай масала. Хоёр ширхэг сүү, нэг ус - буцалгах. Гагнуур, халуун ногоо нэмнэ - удаан газар дээр нь хэл. Зан үйл нь сая сая кофены байгууламжид илүү сонирхолтой байдаг!
6. Та дулаарах хэрэгтэй юу? Архи, согтууруулах ундаагүй дарс хийх. Pomegranate, интоор, усан үзэм, усан үзэм, гэхдээ буцалгахгүй, карнон, шанцай, зөгийн бал, зөгийн бал, зөгийн бал нэмнэ. Цитрусууд, самартай юу? Ба попси!
Бялуу, бялууг хэрхэн солих вэ
Гэрийн амттан амттан 10-12 минутын дотор хийгддэг. Хэрэв үр тариа илүү эрэмбэлсэн бол та 400 зуслангийн бяслагтай бяслаг авах болно. Та чихэрлэг алим, эсвэл элсэн чихэртэй хосын хос алим, эсвэл хулууны хэсэг (та тоор, банана эсвэл лийр авч болно). Тэнд хэд хэдэн өндөг, холино - ба богино долгионы зууханд 5 минутын турш сайн хүчээр. Эсвэл зууханд - 10-12. Үр дүн нь зүрх сэтгэлд таалагддаг бөгөөд бэлхүүсийг уурлуулахгүй!
Чихэр солихоос илүү
Чихрийн шижин, хатаасан пастелийг худалдаж ав, хатаасан инжирууд танд хэт их урам зориг өгөхгүй байна уу? Бидэнд илүү сонирхолтой сонголт байна: Гэрийн чихэр "зүрхний баяр баясгалан". Буталсан хушга, chouge, chouge, Lemog Zest, Lemole zest, жаахан цагаан гаа, зөгийн бал, бөөр Бранди. Бидэнд "трюфельз" -ээс салхинд хийссэн, кокосны чипд баригджээ. Зүрх - Учир нь энэ нь маш их хэрэгтэй зүрх юм.
Төмсийг хэрхэн солих вэ
Нэгдүгээрт, шатаасан төмс - Бидний бүгд! Хоёрдугаарт, төмс нь төгс тэжээгдэж, кариноген машингүйгээр төгс хооллож болно. Төмс нь нимгэн урт шугамаар тайвширдаг, өндөгний цагаан нь хөөс, амтлагчаар ташуурдуулж, төмсийг ташуурдуулж, төмс нь бие биендээ хүрч болохгүй. Гурван минутын дараа тэр бүгд чинийх! Энэ бол бүгд таных.
Чипсийг солихоос илүү
Энэ толгой эргэх нь нүдэнд харагдахад нүдийг нь авахдаа ихэвчлэн амаа авахыг хүсдэг. Бүх хор хөнөөлтэй байдал нь бүх төрлийн нэмэлт зүйл юм. Амыг тасралтгүй шидэхийн тулд "галын хайрцагт" барьцаалах ажил, нилээд хэрчсэн алим, хулуу, самар, самар. Хэрэв та төмс хийхийг хүсч байгаа бол та богино долгионы чипсийг бичил долгион дээр барьж болно. Бид нимгэн усаар тайрч, хүйтэн усаар зайлж угаана, бид амжилтанд хүрч, жигнэмэгээр хучигдсан, цаасан дээр хучигдсан байдаг. Браун эхлэх - Татаж аваад дэлгэц рүү аваач!
Майонезыг салатанд хэрхэн солих вэ
Продерватив бодис-тогтворжуулагч-будах сайжруулалт нь энэ бүтээгдэхүүнийг бараг л хийдэг. Болон гэрийн тараг бол сүү, ашигтай бактери юм, тэгээд л дээ! Өвс, халуун ногоо, гич, гич гэх мэт байгалийн амтлагч нэмэлт бодис нэмж болно. Үүнийг йогуригүйгээр чанаж болно. Бид сүүг 40 градусаас 40 градусаар дулаацуулаарай, Эмийн сангийн Okvaya-г термоса, термос руу хийнэ. Дараа нь бид хэсэг аяганы цомд ороод хөргөгчинд хадгалдаг. Бид Маханезикийн доптоп фенүүд рүү бахархалтайгаар хардаг байсан!
Гамбургеруудыг халуун нохойтой хэрхэн солих вэ
Мэдээжийн хэрэг, Дүүргэлт бүхий Пита дээр мэдээжийн хэрэг! Улаан лооль нь илүү их, чинжүү, ногоон, ногоон өнгөтэй ... бяслаг байж болно, гэхдээ та нар байж болно. Чи чидун болно! Мөн та авокадо чадна! Та сармистай зуслангийн бяслаг хийх боломжтой! Ерөнхийдөө уран зөгнөл нь онигоо биш тоглож байна. Хонгор минь, энэ нь нохойноос дээр юм! Халуун нохойны утгаараа :)
Хиамыг орлуулахаас илүү
Хиам бол trite, гурилан мах нь бурханлаг юм. Та сайн зүсэлт, сэтгэл ханамжтай байна. Эвхэгдсэн дээр илүү сайн тугалган дээр жимс жимсгэний хэсгүүдийг хэвтдэг (алим, жүрж, жүрж, лийрүүд -). Бид махыг дээд талд нь тавиад хангалттай сайн тавьж, хангалттай сайн, зууханд боож, 220 цагт боож өгнө. Та хэр их жиндэг вэ? Хэсгийн хэмжээнээс хамаарна. Кило - ойролцоогоор 1.5 цаг, 2 килос - ойролцоогоор 2.5 цаг ... гэх мэт. Та PEACCOLIS-ээр шалгаж болно: Ягаан Жолооч "урсаж болно - Хүссэн болтол нь хадгалаарай.
Гурилыг хэрхэн солих вэ
Гурилын оронд олон тохиолдолд буу, эсвэл овъёос авах боломжтой. Африкийн бялуу Басбусус бэлтгэхийг хичээ. Бид 100 гр цөцгийн тос авдаг, 200 гр-ийн нөлөөг 100 гр, 2000 гр-y Sugar нунтаг, талх нарийн боовны нунтаг, Талх нарийн боовны нунтаг, бяцхан ваниль, бүйлсний халбага. Сироп, 100 гр чихрийн нунтаг, хагас лаазан нимбэгний шүүс, хоёр улбар шар усны хагас халбага. Уснаас сироп, элсэн чихэр, нимбэгний шүүс 10 минут буцалгаж, улбар шар ус нэмнэ. Таны хайлж буй тос, бүх найрлага, бүх найрлагыг (самарнаас бусад) холих, зууханд хэвтэж, зууханд байрлуул. Дараа нь та тайвширч, бүйлс бүрийг дарж, сироп, Tome, Tome-г усалж, 5 минут байлгана!
Колаг хэрхэн солих вэ
Амтат квасс - хамар дээр нь бага зэрэг хөвж, бага зэрэг нүүрэндээ будгийн агенттай хамт байдаггүй. Хөх тарианы талхнаас. Кило талх дээр 8-10 литр ус хийнэ, аяга элсэн чихэр, 25 гер элсэн чихэр, үзэм, гаа, гаа хичнээн их харамсаж байна. Сайхан анхилуун үнэртэй, элсэн чихэр нэмээд шанцай нэмнэ. Та талхнаас жигнэмэг хийж, саванд хийнэ, саванд хийнэ, буцалж буй ус хийнэ. Засах, бусад бүх зүйлийг нэмж оруулаарай - одоо цаг 5-6-ийн тэмдэгтийн дагуу өрсөлж байгаарай. Хөөс гарч ирэв - лонх дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, асгардаг. 2-3 хоногийн дараа танд ямар ч чухал эрхтнүүд уусахгүй тул та Амтаттай, тайван бус далай байна!