Стандарт мөрөөдлийн ном ийм харагдаж байна: Хариуцлагагүй тайлбар бүхий объектын утгагүй жагсаалт. Үерийн үерийн галд гал гарч, галын галд өртөж, ногоон галуу барьж, найз нөхөдтэй болохын тулд. Үнэндээ төгс төгөлдөр, ажлын мөрөөдлийн ном нь бие даан байх ёстой бөгөөд энэ нь танд хэрэггүй болно.
Мөрөөдлийн өдрийн тэмдэглэл
Сэрээд сэрээд босох хэрэггүй. Хурц өсөлт, өөрчлөлт, чанга яриа, чанга ярианы чанга ярианы чанга ярианд ихэвчлэн унтдаг. Бага зэрэг тайван, нүдээ аньж, нүдээ аниад мөрөн дээр нь бариарай. Өөрийгөө дахин олж хар. Гэхдээ үл тоомсорлож буй үйл явдлыг зарим нэг түүхээр нэгтгэхийг бүү оролдоорой: Тиймээс та ухаангүй дохио өгдөг дохиоллыг эрсдэлд оруулдаг. Мөрөөдлийн өдрийн тэмдэглэлийг эхлүүлэхэд таатай байх болно. Нойрны бичлэгийн ойролцоо, энэ нь үнэн бөгөөд яг ямар болохыг тэмдэглээрэй. Давтагдах объектууд, хүмүүс, үйл явдлыг стрессд. Цаг хугацаа өнгөрөхөд, ийм өдрийн тэмдэглэл нь хамгийн төөрөгдөлд автсан унтах түлхүүр болж хувирна. Үүнтэй хамт, өмнөхөөсөө зарим мөрөөдлөө тодруулах боломжтой болно.Заримдаа гадил бол зүгээр л хоол юм
Унтахын тулд Шифрлэгчийг эхлүүлэхийн тулд эхлээд би санаж байна, хамгийн түрүүнд санаж байгаа зүйл бол та ямар нөхцөлд үүнийг үзсэн бэ. Хүйтэн биш байсан, халуун, хавагнасан, магадгүй та шөнө нүүсэн байх. Хамгийн энгийн физик хүчин зүйл нь өнгөлөг, гайхалтай мөрөөдлийг амьдралд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүчтэй ид шидийн мэдрэмжийг бий болгодог. Өлсгөлөн хүн гарч ирсэн гадил жимсний тухай унтах, мөн Доктор Фрейд гэж нэрлэгдэх шаардлагагүй.
Таны бодит амьдрал
Одоо таны өнгөрсөн болон ирээдүйн төлөвлөгөөнүүдтэй унтах үйл явдлын хамаатан садан. Далд ухамсар нь ном уншиж, кино, ярилцлага, ярилцлага, уулзалт, уулзалт, уулзалт, тэр ч байтугай санамсаргүйгээр давтамжтай байдаг. Бодит байдал дээр илүү их ханасан нь мөрөөдөлтэй үйл явдлыг зүүд зүүдэлж, энэ нь юу гэсэн үг болохыг ойлгох нь илүү хялбар болно. Хэрэв та саяхан тохиолдсон осол, удахгүй болох шалгалтыг мөрөөдөж байгаа бол хуучин Esuulaгүйгээр хийж чадна гэж хэлье.Төвөөний нэр
Унтах хамгийн хэцүү ажил бол түүний төв дүрсний эрэл хайгуул юм. Бидний төсөөлөл нь бүхэл бүтэн "дайн ба дэлхийн" гэсэн цорын ганц бэлгэдлийг асааж болно. Хайлт нь нойрмоглох газар эргэлдэж байгаа зүйл биш, гэхдээ танд хамгийн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг юунд хүргэв. Түүний орхисон эсвэл ирж буй энерги юу байсан бэ? Мөрөөдлөө биелүүлж, бие махбодийн хариу үйлдэлд анхаарлаа хандуулаарай. Та ямар үед гэнэт унтраасан бэ, гараа барьж, мөрөө шулуун болгосон уу? Энэ бол түүний гол мөч, төв зураг, гол үзүүр.
Яруу найраг унтах
Унтах гол дүр төрхийг олоход үүнийг тайлбарлахыг хичээ. Зураг тодорхойлж, зөөврийн мэдлэгээ тодорхойлно уу. Та түүний шүлэгт уулзаж, яруу найрагч юу гэж хэлснийг ойлгох хэрэгтэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв та хүйтэн байгаа хүнтэй харилцах юм бол хүйтэн нь таны хайрыг хөргөх гэсэн үг юм. Хэрэв би нэлээд амьд амьд гараа нас барав гэж үзвэл энэ нь урьд өмнө таамаглалгүй байж магадгүй, гэхдээ тэр эцэст нь "нас барсан" гэсэн тэмдэг юм. Дадлага хийх тусам та тэмдэгт тийм ч их биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Олон янзын зүйл, үзэгдэл, үзэгдэл нь "үнэ цэнэ, нөөц, харилцаа, харилцаа, аюул, аюул." Мөрөөдөлт зугтах нь бараг үргэлж айдас ямар нэг зүйл рүү эргэхэд айдас гэсэн үг юм. Түрийвчийг түрхэхээс сэргийлнэ - танд байгаа зүйлийг ашиглахаас татгалзсан. Бүх төрлийн ус бол амьдралын эх үүсвэр бөгөөд энергийн эх үүсвэр бөгөөд энергийн эх үүсвэр юм. Тиймээс цэвэр, бохир, бохир эсвэл өргөн, өргөн, Энгийн хувьд таны сонгосон сэдвийн нийтлэг үгийг үргэлж санаж байгаарай. Sock - Хувцас - хувцас, крисчин - хоол хүнс гэх мэт.Таны хувийн код
Таны туршлага ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрөгдсөн тэмдэгтүүдийг бусад, тусгай утгууд өгдөг. Уламжлал ёсоор мөрөөдөл нь "Боекэк" -ийг хуримын тэмдэг гэж тайлбарлаж, хайрын холбоо. Гэхдээ та та нарт баглаа боодол нь хүүхэд байхдаа цэцэг цуглуулдаг болохыг сануулж чадна, энэ бол өнгөрсөн үеийн аз жаргалтай дулаан мөч юм. Дэмжлэг олох тэмдэг, хамгаалах, хайрлах хэрэгтэй. Эсвэл Букет бол Ээж нь ойд цэцэг үлдээхэд тань гараа өргөж, та бүх тосгоныг олохын тулд хоёр цагийг олохыг зөвшөөрдөггүй. Ичгүүртэй бэлэг тэмдэг, заналхийлсэн шийтгэл, эрх баригчидтай зөрчилдөх. Бугуй нь нөхрийнхөө талаар дахин сануулж, сүүлийн үеийн хэрүүлийг сануулж, бага насны хүүхдүүдийг шинэлэг зүйлээс бараг үргэлж илүү хүчтэй болгодог.
Палитрын мэдрэмж
Хэрэв та төв дүрсийг сонгосон эсвэл тайлбарлаж чадахгүй бол үүнийг унтахын гол будгаар эргүүлээрэй. Тэд бараг үргэлж байдаг бөгөөд тэд тийм ч их биш юм. Ихэвчлэн энэ айдас, уур хилэн, ичгүүр, ичгүүр, баяр баясгалан, хайр, хайр. Хэт их сэтгэл хөдлөлийн дутагдал, хоосон байдал нь хүчирхэг тэмдэг юм. Өөрийгөө мэдрэх нь ямар мэдрэмж төрүүлэхийг зөвшөөрөхгүй гэдгээ өөртөө яг юу хэлэхийг хүсч байна вэ? Бодит бөгөөд харсан сэтгэл хөдлөлийн үл ойлголцол нь бас чухал зөвлөгөө юм. Найзтайгаа уулзаж, энэ уулзалтын тухай, ичгүүртэй, уур хилэн, уур уцаартай бол ичгүүртэй, сэтгэлийн хөдлөлийг мэдэрч байгаа бол энэ нь таны ухамсрын мэдэгдлүүд нь таны ухамсар хаясан гэсэн үг юм.Ирээдүйн таамаглал
Та үүнийг хэлээгүй гэж хэлээгүй, та үүнийг хэлээгүй, энэ нь ирээдүйд танд тохиолдох болно. Баримт бол бүх мөрөөдөл нь урьдчилан таамаглаж байна. Ирээдүйн тухай мөрөөдлийн мөрөөдөл нь ихэвчлэн таны айдас, мөрөөдлийнхөө талаар л ярьдаг. Тэднийг ухаарч чадна, дараа нь мөрөөдөл биелэх болно, гэхдээ энэ нь ид шид байхгүй. Нууцад хүрэхийн тулд та ухамсартай, ухамсартай, ухамсартайгаар ойлголттой харьцах хэрэгтэй, гэхдээ ихэнхдээ ойлгодог, гэхдээ бидэнтэй харьцдаг. Та кодоо эзэмшсэн бол та хуулбарлах тэмдэг, тэмдэглэгээг олж авах болно, хувийн мөрөөдлийн картыг олохын тулд та зөвхөн таны ирээдүйг урьдчилан таамаглах боломжгүй юм. Энэ нь зүүдэнд сугалааны эсвэл сонгуулийн үр дүнг харахаас хамаагүй чухал юм.