Дайны дараа, сэтгэцийн эмч нар донтсоны дараа донтсон ажил - Сувгийн аймшгийн аймшгийг арилгаж, энх тайван амьдралаа салгаж чадахгүй. Заримдаа туршлагаас нь маш их цочирддог тул хамгийн хүчтэй сэтгэлзүйг ч гэсэн хүчтэй сэтгэлзүйг даван туулж чадахгүй. Гэмтлийн дараахь стрессийн эмгэгийн дараахь өдөр тутмын нэрээр - "Афганистаны синдром", "Вьетнам синдром", "Чечен синдром".
Хэдийгээр PTSD нь нунтаг үнэр үнэртээгүй байдаг. Эцсийн эцэст, мөн чанарын дараа ямар ч байсан амьд үлгэрийн хар дарсан зүүд - аймшигтай үйл явдал нь сэтгэлзүйн урхи болж чаддаг. Хэдийгээр PTSR нь террорист халдлага, осол аваартай харьцах магадлал өндөр байдаг.
Ерөнхий мэдээ алдуулалт
Эхэндээ та онцгой зүйлийг анзаарахгүй. За, бид салсан, бодож байна. Та хайрцгийг шинэ орон сууц руу шилжүүлэх болно, та бүхнийг тайвшруулж, бие даан, мөн бие биенээсээ татгалзсан гэж бодож байсан. PTSR-ийг амьд үлдээсэн олон хүмүүс өөрсдийн мэдрэмжийн мэдрэмжийг дурьдсан олон хүмүүс - бүх зүйл өчүүхэн сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэлгүйгээр юм.Энэ нь стрессийн дараах стрессийн эмгэгийн ноцтой байдлаас бүрдэх бөгөөд энэ нь таны толгой, өөрийгөө сүнсэнд болон өөрийгөө хангахын тулд шууд дамжуулж, өнхрөхийн тулд толгойг дарахад хүргэдэг бөгөөд өнхрөхийн тулд шууд шоколадны дундуур унаж, өнхрүүлгийг тойрон эргэлдүүлдэггүй, өнцгөөрөө өнхрөхийн тулд өөрийгөө эргүүлээд өнцгөөс тойрон эргэлдэхгүй байхын тулд өнцгөөрөө өнхрүүлдэг Байна уу.
Булангаас болж синдром
Толгой нь амьдралд оролцож байхад "Афганистанд синдром" нь чимээгүйхэн суудаг, гэхдээ энэ нь бүх зүйлийг шийднэ, амьдрал нь төмөр зам дээр эргэж ирэх болно. Дараа нь та юу болсныг ойлгож байна. Та мартахыг хүсч буй бүх анги, хүчирхийлэл, хүчирхийлэл, заналхийлэл, заналхийлэл, заналхийлэл, аюул заналхийлж байсан.
Аажмаар, дурсамж нь хоцрогдсон шинж чанарыг олж авдаг. Юу болсныг хэлэх хэрэгтэй, энэ нь ямар нэг найз биш гэж хэлэхэд, энэ арга хэмжээг яаж шахаж, тэр үйл явдлыг дахин шахаж, дахин дахин чангаар хэлдэг. Хүрээлэн буй орчин нь омогтой байдаг - та өөрийн түүхийг Вьетнамын дайчдаас хасч, тэр ч байтугай боулингийн талаар ярилцаж болохгүй. Та тулалдсан хавтан шиг, хүмүүс танаас сэгсэрч байгааг ойлгож байна, гэхдээ та үгийн урсгалыг хянах боломжгүй болно.
Бүгдийг март
PTSR-тэй хүмүүс амьдралаа эргүүлэв дурсамжаа арилгахыг хичээдэг. Та зөвхөн там болон хуучин хүмүүсийн гэр бүлтэй төстэй зүйлээ хаяхыг хүссэн бүх зүйлийг хаяхыг хүсээгүй - та түүний бүх найзуудыг нийгмийн сүлжээнүүдээс болон түүний статусыг хүссэн хүмүүсээс устгах болно. Та зөвхөн хамт байсан газраасаа зайлсхийхээс зайлсхийх болно, гэхдээ түүний дээр эсвэл бүр танилуудаа бүдэрч унах боломж олддог.Бүх зүйлийг мартахыг хичээдэг. "Афганистаны хам шинжийн" шинж чанаруудын нэг нь дурсамжийн хэв гажилт юм. Тун удахгүй эсвэл дараа нь та гэр бүл салалтын өмнөх үдэш болох зарим нэг мөчийг санаж чадахгүй байх болно. Та яг юу болсныг та мэднэ, гэхдээ толгой дээр зураг байхгүй болсон. Санаа дурсамж нь хуучин нөхрөө дурсамжаас болгоомжтой татаж авах боломжтой. Энэ бол түүний төрсөн өдөр, төрсөн өдрийн мэнд хүргэе, та төрсөн өдрийг үл дурсалгүй нь энэ гэж сайхан гэсэн үгийг санах болно. Энэ нь тэнд бүхэндээ мэдээгүй байна. Үнэндээ Ёнд байсан гэж бодо уу нүүрэн дээр минь
Сэрүүлгийг хэзээ цохих вэ
Сэтгэцийн эмч нар энэ бүх шинж тэмдгийн сард энэ шинж тэмдгийн сард босс дээр нас барахад хангалттай шалтгаан болсон гэж хэлдэг. Хэрэв мэдрэлийн системийг 4 долоо хоногийн турш энэ сорилтоос давж гараагүй бол сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламж, тайвшруулах тусламжгүйгээр өөрийгөө дахин олж авах боломжтой болно.
Чимэглэл: Shutterstock