Гоо сайхныг бүхэн мэдэх ёстой 15 энгийн амьдрал

Anonim

Гоо сайхныг бүхэн мэдэх ёстой 15 энгийн амьдрал 37795_1

Эмэгтэй хүн бүр аль болох хамгийн сайн харагдахыг хүсдэг, дор хаяж дор хаяж цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг. Хэрэв та цаг хугацаа, мөнгөө хэмнэж, илүү сайхан харагддаг бол энэ нь боломжтой бөгөөд хэрэв та цаг хугацаа хэмнэж, илүү сайхан харагдаж байна.

1. Гоо сайхны ногоон цай

Гоо сайхныг бүхэн мэдэх ёстой 15 энгийн амьдрал 37795_2

Энэ бүтээгдэхүүн нь хоргүйжүүлэхэд тустай, ногоон цай нь арьс арчилгааны хувьд төгс төгөлдөр юм. Тэр улайлт, хавдар арилгаж, нүдний доор хар хүрээг арилгахад тусалдаг.

2. бүйлсний тос

Гоо сайхныг бүхэн мэдэх ёстой 15 энгийн амьдрал 37795_3

Энэ тосыг Батгатай амжилттай тулалдаж, гэхдээ нэгэн зэрэг нь уруулын будаг зайлуулах, бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Та хөвөн диск дээрээ хэдэн дусал хэрэглэж, уруулаа арчих хэрэгтэй. Бүйлсний тос бол алдартай нүүр будалтыг арилгахад маш сайн, хямд хувилбар юм.

3. Васелин

Хөмсөгний хэлбэр нь маш чухал бөгөөд нийт гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг. Хэрэв хөмсөг "дэггүй" эсвэл "Шаардлагатай бол" тохирохыг хүсэхгүй бол та үүнийг амархан даван туулж чаддаг. Энэ хөмсөгний дараа зүгээр л самнаж болно.

4. Кокосын тос

2.

Үс бол эмэгтэй хүн бүрийн хамгийн чухал асуудал, байнгын будгийн нэг юм. Үсээ угааж эхлэхээс өмнө толгойн арьсны арьсыг кокосын тосоор массаж, гурван минутын турш орхи. Энэ тосны шим тэжээл нь үстэй, эрүүл, эрүүл чийрэг болдог.

5. Хүйтэн ус

Зайлшгүй таних, чийгшүүлэх шаардлагатай. Дерматологичууд нүүрээ хүйтэн усаар угаахыг зөвлөж байна. Халуун ус нь нээгдэж, бактерийг дүүргэх нь илүү хялбар байдаг.

6. Уруулын будаггүй шүд

Уруул нь уруулаа наалдаж болох хамгийн муу зүйл бол улаан уруулын будаг нь шүдэнд үлддэг. Бүх зүйл маш энгийн байдаг - уруулын будаг хэрэглэсний дараа та долоовор хуруугаа амандаа хийж, хуруугаа тайлах, шүдээ хавирахын тулд хуруугаа зайлуулж, шүдээ хавирах хэрэгтэй.

7. Төгс уруул

Уруул нь бэлгийн харьцаанд ордог, дээд уруулыг тодорхой тодорхойлох ёстой. Үүнийг уруулын харандаагаар хүрч болно. Үүний дараа танд залруулга хэрэгтэй бол уруул дээр бага зэрэг нунтаг эсвэл корректруулж, дараа нь шугам зурна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь байгалийн уруулын шугамаас тийм ч ялгаатай байх ёсгүй.

8. Унтах дутаалын үр дагавар

Нойргүй шөнийн дараа нүд нь нүдээ аньж, хавагнах байсан байх. Цагаан сүүдэртэй эсвэл цагаан харандаа тусламжтайгаар та нүдний өнцөг булан бүрийг тодруулах хэрэгтэй. Үүний дараа нүд нь илүү хөөрхөн харагдах болно.

9. Сонирхолтой хумсны будаг

Хэрэв та ижил хумсны өнгөнөөс залхаж байгаа бол та энгийн техниктэй илүү сонирхолтой болгож чадна. Танд хэрэгтэй зүйл бол ердийн гипс юм. Нэг өнгийн лакыг түрхэж, гипсийн хөндий хэсгийг хумсгүйгээр цавуугаар хайчилж авсны дараа зайлшгүй шаардлагатай. Дараа нь энэ гипс нь өөр өнгөт лакаар бага зэрэг хучигдсан байх ёстой, түүнийг хуурай болтол хүлээ. Энэ нь хумс дээр цэгүүд гарч ирдэг.

10. Хүүхдийн нунтаг нь сормуусны нунтаг

Ихэнхдээ зар сурталчилгааны гулуузны хэмжээ нь эзэлхүүн, эрүүгийн урт, гүний хар ба гялбаа хоёр хоёулаа амладаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн тохиолддоггүй. Нэг заль мэх - хүүхдийн нунтаг байдаг. Та нэг давхар гулуузыг нэмж, хүүхдийн нунтаг руу живж, сормуус дээр алхаж, гулзайлтын хоёр дахь давхаргыг түрхээрэй. Бодол нь үр дүнд нь бүгд баяртай байх болно.

11. Тональ тос

Хэрэв та зөвхөн хар бараан толбо дээр зөвхөн бараан толбо дээр түрхэж байгаа бол үр дүн нь тийм ч сайн биш байх болно. Энэ нь гурвалжин хэлбэртэй, ингэснээр дугуй хэлбэртэй байх ёстой, тиймээс нүүр царай нь шинэхэн, гялалзсан харагдаж байна.

12. Сүнсүүд удаан үнэртэй байгаарай

Хэрэв та Сүнсний амтыг хүсч байвал шүршүүрт орохыг хүсч байвал шүршүүрийн дараа шууд үнэрт түрхэх шаардлагатай. Амжилтанд хүрэх түлхүүр бол нойтон арьс юм.

13. ХӨДӨЛМӨРИЙН АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА

Энэ нь ихэвчлэн лакийг чухал цэг дээрээс зайлуулах арга зам байдаггүй тул нимбэгний шүүс, цууны тусламжтайгаар хийж болно.

14. Хатаасан гулуузыг сэхээн амьдруулах

Та физиологийн уусмалыг (эсвэл контакт линз авах, эсвэл шингэний шингэн) нэмэх хэрэгтэй, эсвэл сэгсэрч, дараа нь сэгсэрнэ.

15. Нүдний доор харанхуй тойрог хэрхэн гарах вэ

Энгийн, гэхдээ үр дүнтэй арга байдаг. Та хөлдөөгчдөө хоёр халбага байрлуулах ёстой бөгөөд дараа нь хэдэн минутын турш нүдээ аниад хэдэн минутын турш нүдэндээ зөөлөн тавь.

Цааш унших