Хэрхэн бүр аз жаргалтай байх вэ: урам зориг өгөх 20 зөвлөмж

Anonim

Одомина Хемингуэйг хэлэхдээ аз жаргал сайн, аз жаргал, богино дурсамж. Хэрэв танд тийм зүйл байхгүй бол бид аль нь ч биш, харин кассчинд хүрэхгүйгээр гарын авлага, zen-ийг олж авахгүй байхын тулд "Энэ нь, одоо, одоо, одоо.

    Юу дуртай

Шоколад, асар том бургер, эрэмбэлэгдсэн шар буурцагны нахиалдаг, майонез, эсвэл сүүтэй шарах. Нүцгэн, нүцгэн биохими: Допамин дааврын хөгжлийг нэмэгдүүлэх нь допамин дааврын хөгжлийг нэмэгдүүлдэг. Арга нь зальтай, гэхдээ аз жаргалыг мэдрэх нь ховор байдаг.

    Өглөөний анги эхлэх

Утсаа сэрэх, утас, компьютер хангалтгүй, гэхдээ өдрийг санаж байхын тулд ичихгүй байхын тулд хэдэн цаг зарцуулаарай. Өглөөний секс, Агаарын өглөөний цайгаа ууж, цэнэглэх, цэнэглэх, эсвэл зүгээр л таван минутын дотор, эсвэл чимээгүй болно.

    Атаархаж болохгүй

Хэрэв Нийгмийн сүлжээнд суралцсан найзуудын амжилтууд таныг атаархаж, гүн гүнзгий аз жаргалгүй санагдвал 2 гаралттай байх болно. Нэгдүгээрт - Фэйсбүүкт аль хэдийн өлгөөтэй, энэ нь сайн санагдаж байна, тэгвэл та бүхний сайн сэтгэгдэл, таалагдахгүй байна, та бүхний сайн сайхны ард, %.

    Харамсахад цаг зарцуулах хэрэггүй

өөдий hap4
Өнгөрсөнд уучлаарай - хамгийн их хор хөнөөлтэй, шаардлагагүй зүйл бөгөөд зөвхөн төсөөлж болно. Амьдрал бол энд юу болж байгааг, одоо, одоо гунигтай дурсамжаар маргаж байна. За, та андуурч байсан, гэхдээ буруу зүйл хийгээгүй юм уу? Өмнөх болон дамааг орос сонгодог хүмүүст үлдээгээрэй, би өөрөө equila эсвэл шампан дарс уухаар ​​явдаг. HAIPE, магадгүй та магадгүй тийм биш байх, гэхдээ ядаж л та зугаацах болно.

    Бусдын санал бодлыг бодохоо боль

Амьдрал хэтэрхий богино байна, тэгвэл таны эргэлзээгүй аз жаргал нь Нь тээштэй болоход таныг наалдсан хэвээр байгаа ч гэсэн та бүхэнтэй холбоотой байдаг. Тодорхой ухамсаргүйгээр, надад таалагдахын тулд надад таалагдахын тулд үүнийг хийх боломжтой бөгөөд шүхэртэй, 16-р зууны дуу хөгжим нь богино хугацаанд сонсогддог бөгөөд Таны эрх чөлөө нь өөр хүний ​​эрх чөлөөг хаана эхэлснээр таны эрх чөлөөг дуусч, ингэснээр Хопп өнгөрсөнд илүү дээрдэх болно.

    Шалтаг бүү хий

Үндэслэл нь ухамсрын талаар хэлэлцээртэй хэлэлцээр хийх нь хуурамч оролдлого бөгөөд хэрвээ надад таалагдсан бол shit. Цүнх, цаг хугацаа алдах. Наад зах нь "цаг хугацаа байхгүй" гэж хүлээн зөвшөөрдөг нь ихэнхдээ "би хүсэхгүй байна", сул дорой сүнсэнд шалтаг, аль хэдийн аз жаргалтай, чин сэтгэлээсээ амьдарч байгаарай.

    Эрүүл байх

"Эрүүл биед - Эрүүл оюун ухаан" гэж тэд бодсон, Спартанчууд, энэ нь тэдэнд итгэхгүй байх нь хэцүү байдаг. Үнэндээ риуматизм эсвэл хортой вирусын хэтрүүлэлт хийхэд аз жаргалтай байх нь хэцүү байх болно, тийм болохоор бид Банал - спортоор хичээллээрэй! Хагас цагийн ажилчин, бусад зүйлсийн дундуур нь толгойг буулгахад тусалдаг (ялангуяа хасах 30), ердийн бие махбодийн үйл ажиллагаа нь танд цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахыг зөвшөөрдөггүй.

    Аялал

Сард дор хаяж нэг удаа та "Ажлын ажлын ажлын" маршрут, аялалын хязгаарыг сонгоно уу! Хэрэв байнга явах боломж байхгүй бол жуулчны нүдээр хотоо хараарай: Шинэ бааранд очоод шинэ талбарт очиж үзэх, Камерт очиж, Камерт очиж үзэх, Камерт, гарын авлага, гарын авлага, гарын авлагатай танилцах. Нэмж дурдахад аялах нь Marasmus болон Dementia гэх мэт насны холбоотой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм. Мэдээжийн хэрэг та мэдээж заналхийлдэггүй, гэхдээ сэрэмжлүүлэг - Энэ нь зэвсэглэсэн гэсэн үг юм!

    Санаа зовох хэрэггүй

hap2.
Цаг хугацаа, эцэст нь хүлээн зөвшөөрөх цаг боллоо: Төгс ертөнц нь зөвхөн кинонд байдаг. Гялалзсан зургийн бодит байдалд алдаа дутагдалгүйгээр, та найман хэмжээст түвшний фотошопыг эзэмшсэн ч гэсэн та хүрэхгүй. Тиймээс та төгс төгөлдөр, төгс төгөлдөр биш, төгс төгөлдөр биш юм. Нэгдүгээрт, эдгээр бүх зүйлүүд нь хамгийн түрүүнд төгс төгөлдөр байх ёстой, хоёрдугаарт, хоёрдугаарт, та CARDSCHOW биш юм.

    Таатайар ажиллах

Ажил дээрээ, та ихэнх цагаа гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ өнгөрөөдөг, тиймээс та ядаж танд ядаж сонирхолтой байсан гэдгээ мэдээрэй. Зовлон шаналал, 9-ээс 18-аас 18-аас 18-аас 18-аас 18-аас 18-аас эхэлнэ.

    Секс хийх

Манай тархинд "шагналын төв" гэдэг нь допамин дээр байдаг, тархины допамин дээр байдаг. Бидэнд маш сайн мэдээ байна: Секс бол тархийг өгөх хамгийн чанарын хамгийн чанарын арга юм. Маш сайхан байна!

    Хоува, өөрийгөө хайрла

Өөрсдийгөө магтаж, бусдад өөрсдийгөө магтах гэж бүү уйддаггүй, бусад нь: эцэст нь тэд өөрсдийгөө магтаж, тэд өөрсдийгөө магтаагүй - хэн ч магтаагүй. Өдөрт хоёр удаа толин тусгал руу харах, Аста Ла Виста, хонгор минь, Хонгор минь, Хонгор минь, Хонгор минь, Хонгор минь, Хонгор минь, Хөөе, Сьюкин хүү, Хонгор минь, сайн байна.

    Хамгийн сайн нь гэдэг

Тосон1
Хүний гарч ирэх үйл явц нь маш төвөгтэй, ойлгомжгүй бөгөөд ойлгомжгүй бөгөөд одоо ч гэсэн биднийг тэвэрч чадахгүй бөгөөд үнэхээр гайхсан хэвээр байх болно. Аавынхаа эр бэлгийн эсийг өрсөлдөгчдөө 50,000,000 орчим өрсөлдөгчдөд алхаж эхлэв. 50 сая! Энэ бол Польш, Испани эсвэл Канадын хүн амаас илүү юм. Баяр хүргэе, Золиг, тиймээ та азтай байна!

    Ашиг тустай мөрөөдөл

Мөрөөдөл бол аз жаргалтай байх хамгийн хялбар арга юм. Бидэнд хэдийнэ 13 биш, тийм ч сайн биш, тиймээс биднийг зохиоход хүргэдэг тул биднийг хууран мэхлэгчдийн мэдүүлгийг санал болгодог. Хууль бусаар "OSCAR" -ийн амьдрал "OSCAR" бол жүжиглэх, жүжиглэх чадвартай байх нь чихэрлэг биш юм.

    Мөнхийг санаарай

ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ ҮНЭГҮЙ, бидний амьдрал шумуулын амьдралаас богино бөгөөд хамгийн ойрын гараг хүртэл мөрөөдөж байсан шигээ нисэхээс богино юм. Дашрамд хэлэхэд яг одоо бид галзуу хурдтай, галзуу хурдтай халуун боржин чулуу дээр байна. Тамыг хаана байгааг мэднэ. Бид таныг яаж гэдгийг мэдэхгүй, энэ нь маш сайн, маш их, маш их юм!

    Унтах бэлэвсэн эхнэр

Долоо хоногт дор хаяж нэг удаа, бүх дохиоллыг унтрааж, энэ асуудалд гэм буруугаа мэдэрч, энэ асуудалд мэдэгдэж, Бямба гарагийн хувингаас өмнө), хоёрдугаарт, хоёрдугаарт, унтах үед ижил допамин үйлдвэрлэдэг. Тиймээс тайван унт.

    Муурыг хараарай

эд дүн
Аз жаргалын мэдрэмж нь өөрийн хэрэгцээ, ач холбогдол, ач холбогдлын мэдрэмжийг агуулдаг бөгөөд тэр бүр илүү сайн байдаг. Хэрэв та хариуцлага хүлээхээс айдаг бөгөөд хувийн тэжээвэр амьтдыг эхлүүлэхээр шийдэж, муур, enotics болон бусад хөөрхөн амьтдыг интернет дээрээс хараарай. Дуугүй аз жаргалгүй аз жаргал, Мимими нар баталгаатай.

    амралтаа авах

Амралт, тайван байх нь аз жаргалтай хүнийн хувьд амин чухал юм. Ажлынхаа туршид (энэ нь үргэлж хангалттай байх болно) эсвэл мөнгө (бидэнтэй үргэлж байх болно) эсвэл тэдэнд жаахан байх болно. Нэмж хэлэхэд, өдөр бүр тайвширдаг, энэ нь Блеэл бус, цувралыг харж, цуврал үзэж байсан ч гэсэн өдөр тутмын тайвширдаг.

    Амьдралыг батлах кинонуудыг хараарай

Хөгшин эмэгтэй гүүрний туршлагадаа инээх эсвэл дэслэгч Эллен Риплен, аз жаргал, аз жаргал, аз жаргал, аз жаргал, аз жаргал, аз жаргалын тун. Хэрэв энэ нь үнэхээр дуртай кино юм. "Багш нарыг хассан - 2-р хэсэг" - бас сонголт.

    Өөрчлөлтөөс бүү ай

Аливаа өөрчлөлт - амьдралыг шинэ өнцгөөр харах, аз жаргалтай болох шинэ шалтгаан, боломжуудыг олох шалтгаан. Ямар ч арга хэмжээ авахгүй байх албагүй, мартагдашгүй, гайхалтай, гайхалтай, тохиромжтой, гэхдээ ийм зүйл болж чадахгүй. Эсвэл магадгүй үгүй. Үргэлж бэлэн байгаарай, пионер шиг үргэлж бэлэн байгаарай, бүх зүйл таны гарт байгаа гэдгийг санаарай. Хүч чадал тантай хамт байх болно.

Цааш унших