Утгагүй зүйл дээр цагийг өнгөрөөхөд хангалттай! Үүнийг тэвчихэд хангалттай! Таны хүртэх ёстой амьдралаа амьдралаар амьдрах цаг болжээ!
Байнга зажилдаг
Гэсэн хэдий ч эргэлзээгүй, заримдаа ярихаас хамаагүй дээр юм, гэхдээ байнга шуугиан, эрүүл мэндийн асуудал, ялангуяа жин, сэндвич, сэндвич, ижил төстэй утгыг илүүд үздэг. За, та бүрэн neme бол жимс, хүнсний ногоо, хүнсний ногоо, эсвэл ямар нэг ашигтай зүйл иддэг.
Буйдан дээр сууж буйдан дээр суу
Мэдээжийн хэрэг, хөдөлмөрийн өдөр болтол нь хамгийн түрүүнд ан хийх нь л хийх ёстой цорын ганц зүйл юм - Буйдан дээр унах бөгөөд ТВ, ТВ-ээр эргэдэг. Гэхдээ ийм зан байдал хор хөнөөлтэй бөгөөд ирээдүйд эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх цаг болжээ.
Олсоосоо илүү их мөнгө зарцуул
Та кредит картаа төлж чадахгүй, учир нь та кредит картаа төлж чадахгүй байгаа тул сар бүр стрессийг мэдрэх дуртай юу? Хоолой руу нисэхгүй байхын тулд орлого, зардлыг төлөвлөх цаг болжээ.
Хэт их хурдан хоол байдаг
Мягмар гарагт Пицца, МакДинечка Мягмар, Пүрэв, Пүрэв, Пүрэв, Пүрэв, Пивко, Пивко, Пивко, Винишко, энэ нь энэ бүхэн юм. За, та бол насанд хүрэгчдийн охин, таны элэг, бөөр нь ийм хувилбараас дажгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Стресс дутмаг
Үнэндээ эдгээр бүх туршлага, стрессийг нөхөж чаддаг гэдгийг та төгс төгөлдөр гэдгийг та сайн мэднэ. Гэсэн хэдий ч та ямар ч асуудал идэж болно. Зогс! Хэрэв та үүнийг даван туулж чадахгүй бол мэргэжлийн эмч рүү эргэх цаг болжээ?
Trawning хумс
Энэ нь мэдээжийн хэрэг бөгөөд энэ нь үхлийн аюултай биш, харин эхлээд, эхлээд, хоёрдугаарт, хоёрдугаарт, бохьтой холбоотой асуудал үүсгэдэг. Энэ нь таныг хумсаа хазаж, үүнийг илүү ашигтай зүйл болгон хувиргадаг гэдгийг ойлгохыг хичээ. Жишээлбэл, та ус ууж болно.
Дамжуулах
Хэрэв та өөрийгөө гомдоод эсвэл доромжилсон тэмдэгтүүдтэйгээ цагийг өнгөрөөсөн бол одоо тэднийг өөрийнхөө амьдралаа хаях цаг болжээ. Магадгүй энэ үнэхээр харгис хэрцгий, гэхдээ та мэдээж илүү дээр байх болно.
Нарнаас хамгаалах тос ашиглахгүй байх
Далайн үеэр Нарны нарнаас хамгаалах тос нь танд байнга байдаггүй, үгүй ч гэсэн үргэлж үгүй мэт санагддаг. Таны арьсны улмаас таны арьсны хэмжээ илбэ, шүхэр дор эрэг дээр байдаг.
Ууртай, санаа зовж, стресс мэдрэх
Тайвширч, ухамсартай, ухамсартай амьдралдаа та өөрийн сэтгэл хөдлөлийг хянах нь гарцаагүй. Заримдаа үүнийг хийхэд хэцүү байдаг, тиймээс сэтгэлзүйд эргэхэд бүү эргэлзээрэй.
Өглөөний цай алгасах
Өглөөний хоол дамжин өнгөрөх нь танд илүүдэл жингийн багц юм. Нэмж дурдахад, энэ нь цусан дахь сахарын түвшинд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь эрч хүч, энэ нь таны бүх төлөвлөгөөг устгах боломжтой гэсэн үг юм.
Хэт их согтууруулах ундаа ууна
Зөвхөн согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь элэг, артерийн даралттай холбоотой асуудлыг арилгахад саад болохгүй бөгөөд сэтгэлийн хямралыг өдөөж болно. Бусад зүйлсийн дунд, согтуу байдал, согтуу байдал нь хайртай хүмүүстэй харьцдаг.
Хусаа
Сонсох, тамхи татах нь зөв юм. Та магадгүй сая удаа хор хөнөөлтэй сонссон байх, саяхан саяхан дахин давтах шаардлагагүй болно.
Өөрийгөө эмчлэхэд оролцох
Мэдээжийн хэрэг, толгой өвдөх эсвэл устөрөгчийн хэт исэлдийн босгыг тэвэрч авах эсвэл шаардлагатай байж болно. Гэхдээ ноцтой өвчнийг эмчлэхэд ноцтой эмчлэх - хариуцлагагүй байдлын дээд хэсэг! ХДХВ-ийн халдвартай ижил зүйл бол муухай эмийн бүтээлийг шинэ бүтээлч, эсвэл аскологийг эдгээх.
Төрлийн хорт
Хэрэв харилцаа нь баяр баясгаланг авчирдаггүй, гэхдээ зөвхөн та нараас л татах, мэдрэл, олон удаа, ихэнхдээ мөнгө хэрэгтэй юу? Таны үнэн хэрэгцээг мэдэх, тэдэнтэй холбоотой бүх хүнд хамааралтай байх цаг болжээ.
Хоцрох
Энэ нь бусдад маш их ядаргаатай бөгөөд таныг үл тэвчих, хариуцлагагүй хүн гэж тодорхойлдог. Сайн зуршил - хаа сайгүй ирдэг. Таны амьдрал хэрхэн өөрчлөгдөхийг харах болно.
Юу ч байхгүй талаар гомдоллох
Хэрэв та байнга хэн ч биш, гомдоллоогүй бол таны бүх амьдрал сөрөг байдлаар ээрэх болно. Яагаад байгаа зүйл дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэх гэж байгаа юм бэ?
Гадны хүмүүсээс зөвшөөрөл авахыг хүлээнэ үү
Бусад хүмүүсийн талаар юу бодож байгаагаа санаа зовохоо болих цаг болжээ. Хийж байгаа бүхэн, хэн нэгэн нь сэтгэл дундуур байх болно. Өөрийгөө өөртөө аваач, гэхдээ үүнийг сурах эсвэл өөрийгөө сайжруулахгүй байхын тулд үүнийг шалтаг болгон ашиглаж болохгүй.
Аялуулах
Та эцсийн мөчид бүхэн хойшлуулаад, дараа нь шатаж буй илжигээр гүйдэг үү? За, даруй зогсоо!
Муу унтаж, түүнтэй хамт бүү хий
Унах нь сайн хэрэг - энэ нь бүрэн хүч, энерги, энерги, үнэхээр сайхан мэдрэмж төрөх гэсэн үг юм. Дашрамд хэлэхэд зөв дэр нь зөвхөн асуудлыг шийдэх эхний алхам юм, танд мэргэжилтэн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Худал хэлэх
Энэ нь жижиг гэм зэмгүй худал хуурмаг, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн түгшүүр юм. Та сууж чадахгүй - Шударга хэлэх нь дээр.
Хэмски нь хайртай хүмүүстэй холбоотой байх
Хэрэв та хэн нэгэнд хайртай бөгөөд энэ хүнийг та бүхэнтэй аз жаргалтай, аз жаргалтай байлгахыг хүсч байвал түүнийг халуун дулаан, хүндэтгэлтэй хандах хэрэгтэй. Тэр ч байтугай онигоо их доромжилж болзошгүй.
Өөрийгөө бусадтай харьцуулах
Өөрийгөө харьцуулж чадах цорын ганц хүн бол та өөрөө юм. Хэрэв та бусдад маш их харагддаг бол та хэзээ ч өөрсдөө сэтгэл хангалуун бус байх болно.
Амьдрах өнгөрсөн
Би өнгөрсөн үйл явдлуудаас сургамж авдаг, гэмт хэрэгтнүүдийг уучилж, ирээдүйгээ харна гэж найдаж байна!
Бусдыг хянах
Та өөрөө өөртөө хариуцлага хүлээнэ. Тэд өөрсдөө хариулах болно.
Та хамгийн ухаантай гэж бодож байна
Энэ бол аймшигтай буруу ойлголт юм. Дэлхий ертөнц үзэсгэлэнтэй, ухаалаг, бүтээлч, бүтээлч, амбицтай хүмүүсээр дүүрэн байдаг. Зарим нь илүү ухаалаг, илүү ухаалаг, илүү туршлагатай гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Тэд танд сурах зүйл байна.
Айдаанд амьдардаг
Өнгөрсөн үеэс айх, өнгөрсөн үеэс айх, өөрчлөлтөөс айх, эрсдэлээс айх, эрсдэлээс айх ... Хэрэв та амьдралаа хянахаас айдаг бол энэ нь ямар ч сайн зүйл гарч ирэх магадлал багатай юм.
Хаа нэгтээ аз жаргал хайх
Аз жаргал - дотор.
Эх сурвалж
