Доорх: Сэтгэлийн хямралын 5 шинж тэмдэг

Flashmob # Aflyofdepreardepresspresshesphress нь маш их нотолгоог заавал шөнийн цагаар худлаа хэлдэг. Та ягаан сумаар зурж, нохойтой тоглож, бар модоор бүжиглээрэй, Кано дээр хайлж, инээдтэй сэтгэлээр хайлаа, мөн нэгэн зэрэг

Гэхдээ ядаж эдгээр бүх хүмүүс сэтгэлийн хямралтай байсан гэж ойлгодог, зарим нь тусламж хүсэх боломжтой байсан. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн хямрал бол үхэр юм. Олон хүмүүс түүнтэй хамт зовж шаналах нь юу нь буруу болохыг ойлгодоггүй. Масктай, атипик, далд сэтгэлийн хямрал - түүний нэр маш их байдаг. Өөрийгөө зүгээр л шалгаж үзээрэй - бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа гэдэгт итгэлтэй байна уу? Ихэвчлэн эдгээр шинж тэмдгүүд нь багц явдаг, мөн тэдний нэг байгаа бол, хэрэв өөр хэд хэдэн өөр байгаа эсэхийг шалгаарай.

Төгс төгөлдөр байдал

Абаба биш, харин төгс төгөлдөр байдал нь алдаа гаргахгүйгээр. Та зүгээр л өөрийгөө хэлж чадахгүй, зүгээр, за, энэ удаад энэ удаад "Мөрийг сэгсэрч, идэхээр явлаа. Үүний дараа та зөвхөн өөрийгөө идэж болно, би үүнд дуртай. Та хамгийн тохиромжтой ээж, шударга бус про, POBOOULNKA-ийн хамгийн сайхан эхнэр, гайхалтай эхнэр, гайхалтай эхнэр, гайхалтай эхнэр, гайхалтай Эзэнт, гялалзсан тоглогч. Ямар ч зөрүү нь таныг хүсэл тэмүүлэл, сэтгэлийн түгшүүр, өөрийгөө нотлох баримтаар өөрийгөө нотлох баримт юм.

Хэтрүүлсэн гэсэн ойлголт

Дэлхий дээрх бүх зүйл танаас хамаардаггүй, гэхдээ та түүнтэй санал нийлэхгүй байна. Хүүхэд салхин тээрэм авчирч, зүрхний зураг дээр, Та асуудлыг анзаарсан бөгөөд тэндээс хамгийн түрүүнд анзаарч байгаа бөгөөд тэднийг тэндээс хэдэн арван ажиглагч байдаг, тэр байтугай тэд тэнд хэдэн арван ажиглагддаг, бүх хүмүүс бүр дордохгүй байсан.

ӨНГӨ ОРУУЛАЛТЫГ ХҮРГЭЕ

Та доромжилсон, доромжилж, урвасан тухай инээдэмтэй ярилцаж болно. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та өөрийгөө ялгаж салгах, хүснэгтийг өшиглөх, ширээн дээр өшиглөж, доромжилсон, сэтгэл дундуур, маш их гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, маш их хүлээн зөвшөөрдөг, Та Lexicon-д ийм зүйл байхгүй, учир нь та олон жилийн турш сөрөг, учир нь та нар хүсээгүй самурай дотроо сөрөг зүйл хийж байсан ч гэсэн нүүрээ үр дүнд хүргэдэг. Удаан явахад л хангалттай.

Бусдыг бусдад хохирол учруулах

Баатарлаг зүйл ч байдаггүй. Та зүгээр л ямар ч хивсэд бэрхшээлтэй тулгарч, шархадсандаа эмзэг байдлыг харуулахгүй байх. Найз нь йога дээр булчингаа татан бөөрөнхий, хүсээгүй нөхөр, хүсээгүй нөхөр нь өөрийн төлөвөөсөө илүү их анхаарал тавьдаг. Тэнгэрт, босс, босс, эцэг эх нь салахаар шийдэв. Та надад хэзээ ч битгий хэл "Би бүгд муу, би анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна, таны дуртай зүйл хүлээх болно."

Амжилтаа цуглуулах

Мөн тэдгээрийг байнга товчлуурын цуглуулга болгон дамждаг. Та бол хэлтсийн дарга. Та бизнесээ эхлүүлсэн бөгөөд тэр живээгүй. Та гурван сэрүүн хүүхэдтэй. Та таван хэлээр ярьдаг бөгөөд зургаа зургаа сур. Та бүхний ихэнхийг гэр бүлд хүрдэг. 50 сантиметрийнхоо бэлхүүсээ бэлхүүс. Бүх зүйл шинэ тойрогт байдаг. Чи өөрөө өөрөө биш, харин та ялалт, ялалтаасаа сурч, эзэлсэн орой дээрээс суралцаж байна. Мөн бараа, урамшуулал, урамшуулал, урамшуулал нь амьдралыг илэрхийлэх цорын ганц арга зам юм.