Алуурчин хоолны дэглэм: Дахин давтахыг бүү оролд

Хэрэв та дараагийн загварын хоолны дэглэмд та дор хаяж нэгийг нь олох болно. Тиймээс найз охин нь жингээ хасах болно.

Сет "долоо хоног"

7 хоногийг ихэвчлэн Жирэмсний 39 долоо хоногт "дуудлага", киноны баатрууд, эмэгтэйчүүдэд зориулж гүйцэтгэгчдийг хийдэг. Эхлээд 3 өдрийн туршид 3 хоногийн турш азтай байдаг. Гэхдээ энэ нь маш их шаардлагатай байсан ч аюултай. Тодорхойлолтын хоолны дэглэм нь "Power Mode" -аас өөр зүйл биш юм. Долоо хоног биш, Масохизм, дэглэм биш.

800 килатиас ихгүй байна

Ихэнхдээ интернетийн хоол тэжээлийн үр дүнг 800 калори болгон бууруулахыг зөвлөж байна. Дараа нь бие нь айж, өөх тос шатааж эхэлнэ. Нэгэнт хууран мэхэлж чадаагүй: бие махбодь нь тэнэглэлд орох нь хамгийн их айдаг. Та явахдаа унтах болно, толгой өвдөх, гастрит өвчнөөс болж зовж шаналах болно. Бие махбодийн хатаахад өдөрт 1200 Kokalorius хоолыг 1200 кокалориус болгон бууруулдаг. Гэхдээ та зүгээр л даашинз руу орохыг хүсч байна уу?

Дашрамд хэлэхэд хатаах тухай

Framsles Diets нь алдартай хэвээр байна. Анатомигийн үндсийг давтахаас залхуу байна: оршихуйн төлөө хүн, хүн бүр уураг, өөх тос, нүүрс ус хэрэгтэй байдаг. Энэ бол аксиом юм. Хэрэв та эдгээр баганад дор хаяж нэгийг нь хасахыг хүсч байвал хүлээнэ үү, дараа нь хүлээнэ үү. Нүүрс ус бол энерги юм. Нүүрс байхгүй - хүч чадалгүй.

Одоо ганцаараа байх болно

Сагаган, Кейфир, шоколад, бяслаг. Моно-хоолны жагсаалтад бид зөвхөн нэг л дуртай: дарс. Гэхдээ энэ нь огт хоолны дэглэм биш, гэхдээ амьдралын хэв маяг. Хэдэн өдрийн турш нэг бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн хортой биш, гэхдээ аюултай. Хэрэв эдгээр нь алим байвал та өндөгний уураг бол хурц хэрвээ та Sharprel шоронтой байх болно. Өмнөх зүйлийг үзнэ үү. Дэлхий дээр ямар ч бүтээгдэхүүн байхгүй, уураг, уураг, нүүрс ус агуулдаг. Хэдийгээр нэг нь: том, шүүслэг гамбургер байдаг. Гэхдээ таны буржгар хоолны дэглэмээс, харамсалтай нь жингээ хасахгүй байх.

Спорт

Өнгөт нунтаг, капсул, капсул, ампулууд - Мэргэжлийн тамирчдын түүх, аль нь үргэлж сайн байдаггүй. Хэрэв хоол тэжээлийн эмч нь өөхний бургерийг хоолны дэглэм, өлсгөлөн, өлсгөлөн эсвэл хооллохыг зөвлөж байна. Нэгдүгээрт, гүйлт нь ашигтай, хоёрдугаарт, хоёрдугаарт, энэ хоол тэжээл нь дилер эсвэл тэнэг хүн юм.

Нэр, эгч!

Зүгээр л санаж, хоолны дэглэм Ким Кардашьян, Элена Малеши, тэдэнд ямар ч харилцаа холбоо байхгүй. Та Элена Малишева шиг харагдахыг хүсч байна уу?

Дашрамд хэлэхэд, дараа нь алдартай Дуан амьд байвал, дараа нь мянга мянган хэлээр, дараа нь уран зөгнөлийн доктор, уран зөгнөлийн доктор бол уран зөгнөлийн доктор бол israeli доктор Тэнд.

Шидэт шил

Нэг өдрийн devox-програмууд - маш сайн бизнес. Үзэсгэлэнтэй, загварлаг, ашигтай. Өнгөт шилэнд шинэхэн шахсан шүүслэг шүүс нь амттай бөгөөд тэр ч байтугай цусны элсэн чихэр, дарамт, элэгний үзүүлэлттэй бол бүр ашигтай байдаг. Гэхдээ та буулгах өдрөөс өмнө шалгалт өгөхгүй. Энэ нь магадгүй оройн "шүүслэг" өдөр та 700 грамм алдах болно, гэхдээ мигрейн хариуд.

Цайны кофе уу?

Тусгай кофе эсвэл цайны CO нь жингээ хасахын тулд унтахын өмнө уухыг зөвлөж байна. Эдгээр бүх ундаа нь сенна навчийг агуулдаг - хүчтэй laxative. Тийм ээ, өглөө та их жингээ хасах болно. Гэхдээ бие махбодийн граммтай хамт ус, ус явдаг. Шингэн алдалт нь зөвхөн толгой эргэх, ухаан алдах, сул дорой, гэхдээ целлюлитийн шалтгаан болдог.

Өлсгөлөн

Гэгээрсэн маш сайн, хэрэгцээтэй, шаардлагатай зүйл. Эмийн өлсгөлөн байдаг ч гэсэн зөвхөн Sanatoriums-ийн хяналтанд байдаг. Хүн төрөлхтөн үхэхгүй, учир нь хүн үхэхгүйгээр ердийн хүнийг өлсөх боломжгүй юм. Тиймээс, хэрэв та мэдэхгүй бол байгалиас заалга нь зохион байгуулагддаг.

9-р сард бүрэн дүүжин байна: Хэрэв та зун дахин жингээ хасахаар шийдсэн бол яг одоо эхэл. Тэнцвэртэй хоол, спорт, шийдвэрлэх сэтгэлийн байдал. Хатуу хоолны стрессээс болж гомдоохгүй, түүнийг хайрлаж, түүнийг хайрлаарай, түүнийг хайрлаарай. Заримдаа.