Илүүдэл жин нь гамбургер, залхууралтай холбоогүй 9 шалтгаан

Anonim

гүйцээх
Та хоол тэжээл шиг хооллодог, та биеийн тамирын зааланд бараг л амьдрахыг хүсч, Marathons, Marathons дээр, масштабаар сумаар зүүн тийш шилжихээс татгалздаг. Сайн хэвээр байгаа бол сайн. Ийм харгис хэрцгий шударга бус байдал хаанаас гардаг вэ? Бид хэлж, тайлбарлаж өгдөг.

Жимсний төлөө дуртай

Ийм эрүүл, ийм ашигтай, маш бага калори. Гэхдээ жимс нь фруктозоор бэхлэгддэг, илбэтэй, хэт их хүрэн ирж, лептин нь илүүдэл жинтэй, энэ нь бүх зүйл хэвлэгддөг, та бүх зүйл хэвлэгджээ. Лептин хэт их болоход тархи нь түүний дуудлагын тэмдгийг үл тоомсорлож эхэлдэг. Үр дүн: Ходоодны хоорондох мөч хоорондын хооронд, та үүнийг мэдэрч байгаа мөч, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хэт их цаг хугацаа шаардагдана. Док хэлэхдээ - Өдөрт алим, цаг тутамд алим биш.

Эмийн хүлээн авалт

Хямралын зарим нь илүүдэл жинтэй байдаг. Ялангуяа, томуутай, prednogonein, prednibone, valprouic хүчил, antihistamines.

Гэхдээ жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь форумыг авбал форумаас авсан бөгөөд форумын олж авахгүй бол жингийн ашиг сонирхол үүсгэдэггүй.

Ичимхий биш

Судалгаа, хэт их ажил, жингийн ашиг, жин нэмэх, цөөрөмд аль хэдийнэ бардам зантай. Энэ нь хамгийн багадаа хамгийн шинэхэн бөгөөд Америкийн клиник Мэйто-аас хамгийн шинэлэг зүйл юм: өдөрт 6 цаг унтдаг хүмүүс дор хаяж 7 цаг унтдаг хүмүүс дунджаас 7 цаг унтдаг. Ердөө нэг цаг, гэхдээ мэдэгдэхүйц ялгаа.

Дарамт

2-оос дээш.
Тийм ээ, зарим стресс нь жингээ хассан - хүн бүр салалтын дараа 10 кг жин буурсан танилуудтай. Гэхдээ маш их яарч байгаа нь бүгд биш (мөн энэ аз, шударга, эргэлзээтэй, доор нь, доор нь, биднээс яагаад үүнийг хэлэх болно. Стресс нь кортизол үүсгэдэг бөгөөд хоолны дуршил нэмэгдэхэд илчлэг, илчлэг, энерги, эрч хүчийг хадгалахад хүргэдэг эртний, ухаалаг механизм. Тийм ээ, одоо бид Saber-шүдтэй баавгайтай биш уулзалт шиг, гэхдээ төлөгдөөгүй данстай. Гэхдээ би бие махбодид хамаагүй.

Стрессээс стресст орсон хүмүүс стрессийн үе шатанд байхаа больсон, гэхдээ сэтгэлийн хямралын үе шатанд хоол хүнс, амьсгалын үеэр амьдрах нь өөрөө амьдралыг хадгалахад амь үрэгддэг. Хүсэл мөрөөдлийнхөө бага зэрэг биш, надад итгээрэй.

Түгжрээ

Хэн нэгэн өдөрт хэдэн удаа бие ариун цэврийн өрөөнд алхдаг, гэхдээ бусад өдөр, гэхдээ ямар ч тохиолдолд ямар ч тохиолдолд, ямар ч тохиолдолд түүний өөрчлөлтүүд нь жингийн хэлбэлзэлтэй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв байгаль таныг ямар нэгэн зүйл гэж дуудаагүй бол масштаб дээр нэмэлт килограммаар хачин зүйл байхгүй. Эрүүл мэндийн бусад асуудал байхгүй тохиолдолд өтгөн хатаах шалтгаан нь хоолны дэглэмийн шалтгаан дуслын эсвэл шингэн алдалт дутагдаж болно. Байцааны салатыг идэж, нэг литр ус ууж, юу болохыг хараарай.

Поликситийн өндгөвч

Түүнээс хамгийн өөдрөг статистик, 20-аас дээш насны 1 эмэгтэй, 1 эмэгтэй - энэ нь маш их юм. Өндгөвчний жижиг цистүүд нь дааврын эмх замбараагүй байдал, эрэгтэй хүний ​​бэлэг эрхтний дааварыг нэмэгдүүлдэг. Зөрүүд батга, их хэмжээний, тогтмол, байнгын алдаа, тогтмол бус, илүүдэл жинтэй, илүүдэл жинтэй, илүүдэл жинтэй байх ёстой. Энэ бүхний хувьд androgenam-д баярлалаа. Нэмж хэлэхэд тэд цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулдаг инсулин дахь мэдрэмжийг бууруулж, та улам бүр нэмэлт килограмм авч байна.

Бамбай булчирхайн дисфинфинк

Эдгээр төмөр нь цөөн тооны даавар үйлдвэрлэдэг бөгөөд таамаглал, гипотиреидизм. Энэ тохиолдолд илүүдэл жинтэй байх нь гарцаагүй цорын ганц шинж тэмдгүүд нь мэдээжийн хэрэг биш юм. Удаан мэдрэхийг хүсэхгүй байна - богино, зүрхний нэр. Эмч, ажиллуулах.

Дааврын өөрчлөлтүүд

Over1.
Бараг ямар ч даавар тараах нь жин нэмэхэд хүргэж болзошгүй юм. Насанд хүрэгчдийн болон цэвэршээний үед энэ өөрчлөлтийн талаар бүх зүйлийг хадгалах. Хэрэв эхнийх нь аль хэдийнэ ард байгаа бол хоёр дахь нь яг одоо бэлтгэж эхлэх ёстой. Сэгсэрч болохгүй - энэ тал дахь эхний алхамууд нь 40 орчим жил болсон бөгөөд энэ нь энэ наснаас бага зэрэг жижиг зуршилтай болоход таатай байх болно.

Хол

Олон шалтгааны улмаас үүсдэг. Гэхдээ ихэнхдээ ихэнхдээ, учир нь та давслаг иддэг байсан. 1 грамм давс 100 мл хүртэл усыг саатуулж болно, энэ нь нэг халбага, хэдэн халбага давс нь тавиурын жин нэмэгдэхийг илрүүлэхэд хангалттай болно. Тарган хоол нь мөн шингэнийг удаашруулдаг. Энэ нь өдөрт 0.5-2-2 кг-ийг нягтруулж өгдөг (мөн жингээ хасах), тиймээс та хэт их драмын ослигийг анзаарсан бол энэ нь тарган, гэхдээ илүүдэл ус, гэхдээ илүүдэл юм.

Цааш унших